Tis een hobby...
Inhoud blog
  • Studentenmarathon Leuven 14-03-12 21K
  • Marathontraining 29-01-2012
  • 08/11/11 Verpozingske deel 2
  • Tussenpozeke ingelast...
  • 20K door Brussel 29-05-11
    PR

    5K
         21'29"   Veldkantjogging Grimbergen 2010  (ex.afstand 5,07K)
    6K     24'58"   Stratenloop Gelrode 2010
    7K     32'42"   Kermisjogging Holsbeek-Plein 2010  (ex.afstand 7,2K)
    8K     35'        Eindejaarscorrida Leuven 2007
    10K   43'27"   Run for Congo Kortenberg 2008  (ex.afstand 9,6K)
    12K   53'29"   Challenge Brabant Wallon Beauvechain 2008
    10M  1u12'27""    SVK-Bosloop Oud-Heverlee 2008 (15,86K)
    HM    1u37'    Studentenmarathon Leuven 2008
    M                    DNF Alproleiemarathon Deinze 2009 na 35K
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Categorieën
    Een interessant adres?
    31-08-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Heist loopt 30-08-2009 halve marathon
    Vandaag stond met stip genoteerd in mijn agenda vooral geldende als training voor de grote dag precies 3w verwijderd....Na de intensieve laatste trainingsweken zakte ik met een goed gevoel af richting Heist-op-den-Berg.  Vlot parkeerplaats gevonden aan het pleintje vermeld op de website en om me dan via de inschrijvingen (een mooi deelnemerspakket trouwens..) naar het kerkplein te begeven.  Daar aangekomen stelde ik vast dat dit evenement toch wel een leuke happening was met verschillende standjes (drankje/hapje) en met medewerking van het goede weer (ca. 24°) en de massale opkomst waren alle ingrediënten voor een toffe sportieve namiddag aanwezig. 
    Ik had me voorgenomen initieel deze wedstrijd mee te lopen als training maar desgevallens goeie benen toch voor een degelijke tijd te gaan.  Met mijn 2 mindere prestaties op deze afstand van dit jaar; Studentenmarathon Leuven (1u47) en Ivo van Damme Veltem-Beisem (1u46) in gedachte zou ik dus wel beter willen doen.
    Met goeie moed vertrokken en algauw bleek dat het vlotjes ging; de benen voelden goed en ook de ademhaling werkte mee.  Mooi parcours met veel volk en aanmoedigingen en thv de kerk enkele stevige klimmetjes.  Eerste rondje van 5.3km afgewerkt in een 24 minuutjes en na 10.6 rond de 50' gepasseeerd.  Ik voelde me goed en dat resulteerde in hetzelfde tempo zonder noemenswaardige terugslagen gedurende de hele wedstrijd.  Resultaat een mooie 1u41 zonder echt in de rooie te moeten gaan; een opsteker wetende dat het nog wel wat beter kan maar tov de vorige 2 wedstrijden een aanzienlijke progressie.  Nu nog 2 stevige trainingsweken voor de kiezen (tussen 70 à 80km/week) en dan op naar de volgende wedstrijd; LEIEMARATHON DEINZE op 20/9.  Het zal mij alleszins benieuwen  
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    31-08-2009, 08:06 geschreven door Peter  
    Foto
    Archief per week
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 07/11-13/11 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 15/11-21/11 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 20/04-26/04 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs