Tis een hobby...
Inhoud blog
  • Studentenmarathon Leuven 14-03-12 21K
  • Marathontraining 29-01-2012
  • 08/11/11 Verpozingske deel 2
  • Tussenpozeke ingelast...
  • 20K door Brussel 29-05-11
    PR

    5K
         21'29"   Veldkantjogging Grimbergen 2010  (ex.afstand 5,07K)
    6K     24'58"   Stratenloop Gelrode 2010
    7K     32'42"   Kermisjogging Holsbeek-Plein 2010  (ex.afstand 7,2K)
    8K     35'        Eindejaarscorrida Leuven 2007
    10K   43'27"   Run for Congo Kortenberg 2008  (ex.afstand 9,6K)
    12K   53'29"   Challenge Brabant Wallon Beauvechain 2008
    10M  1u12'27""    SVK-Bosloop Oud-Heverlee 2008 (15,86K)
    HM    1u37'    Studentenmarathon Leuven 2008
    M                    DNF Alproleiemarathon Deinze 2009 na 35K
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Nieuws Sportwereld
  • Het sturen leerde hij bij ons: kersvers wereldkampioen F1 Max Verstappen woonde tot zijn 16 jaar in België
  • De oude klasgenootjes van Max Verstappen in Maaseik blikken terug: “Hij gaf een spreekbeurt over zijn gocart”
  • Modder of sneeuw? Wout van Aert wint overal en pakt drie op drie: “Ik ben veel beter dan ik had durven denken”
  • Frustratie groeit bij Romelu Lukaku, en hij is niet de enige Rode Duivel die op de bank zit...
  • Hoe Anderlecht op een paar weken tijd een totaal ander gezicht laat zien: extreme make-over
  • Bernd Storck opvallend positief na nieuwe nederlaag met Genk: “100 procent zeker dat ik tij kan keren”
  • Ruud Vormer kaart bankzittersplaats aan bij Clement, spelersgroep blijft zijn kapitein steunen
  • Dury wil niet te hard focussen op voorlaatste plaats: “We vechten een beetje tegen onszelf”
  • Cédric Van Branteghem wordt CEO van het Olympisch Comité
  • Opdoffer in Champions League: Maaseik krijgt 3-0 rond de oren in Ankara
    Categorieën
    Een interessant adres?
    01-08-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Stratenloop Gelrode 31-07-10 6K
    Vandaag stond de Stratenloop in Gelrode met stip aangevinkt.  Aangezien ik er 2 jaar geleden bij mijn eerste deelname mijn scherpste tijd over de 6 tot dusver liep zou het dus zeker geen makkie worden om beter te doen.  Ik had er vorige week een 40K opzitten en ook deze week ging het daar naartoe dus aan training zou het zeker niet liggen.  Het weer dan misschien?  Toch een goeie 24 graden maar zeker niet broeiierig zoals in Herselt vorige week.  Allee bon we zouden wel zien...

    Na mijn werkdag dus richting Gelrode, eerst nog snel langs Intratuin in Aarschot alwaar ik daags voordien de verkeerde zak hondenvoeding kocht en dit dus nog even moest gaan rechtzetten aangezien Igon anders zonder eten zat en dat konden we dat manneke toch niet aandoen hé...voilà goed op tijd in Gelrode toegekomen, ingeschreven en opnieuw vastgesteld dat dit toch een populaire wedstrijd betreft aangezien er weer veel volk kwam opdagen. 

    We begonnen eraan zonder noemenswaardig doel maar ik had me toch voorgenomen er een serieuze lap op te geven en ik probeerde alzo de daad bij het woord te voegen.  De eerste ronde (2K) werd afgelegd tegen 8,5 min. en bij aanvang van de tweede ronde kreeg ik gezelschap van collega Luc VDG, die me als haas meenam voor een snelle ronde en me nog even moed toewenste voor de laatste.  Tijdens de laatste helling (slechts 2 hellingen te noteren op een overigens vlak parcours) moest ik iets inleveren maar ik had toch nog voldoende adem voor een eindsprint en zag dat de klok naar de 25 min. ging en wou er toch nog net onder blijven hetgeen finaal lukte; afgeklokt op 24'58"; goed voor een PR op deze afstand en een 73ste plaats op 308 deelnemers.  Met een gemiddelde van 14,4K/u en 4'08" min./K was ik dan ook enorm tevreden.  45 seconden beter dan mijn vorige besttijd.  Ik bedankte na afloop collega Luc voor de begeleiding en aanmoedigingen; ze hebben zeker bijgedragen tot deze tijd.  Na ontvangst van een grote fles bruine Leffe en douchegelleke huiswaarts.  Ik verwacht dus toch enige terugval na recente goede prestaties te Rotselaar, Grimbergen en nu Gelrode.  Hopelijk kan ik het trainingsschema voor de Amsterdam Marathon stipt blijven volgen.  Volgende wedstrijd volgende week in Holsbeek voor de stevige Kermisjogging.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    01-08-2010, 08:37 geschreven door Peter  
    Foto
    Archief per week
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 07/11-13/11 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 15/11-21/11 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 20/04-26/04 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!