Tis een hobby...
Inhoud blog
  • Studentenmarathon Leuven 14-03-12 21K
  • Marathontraining 29-01-2012
  • 08/11/11 Verpozingske deel 2
  • Tussenpozeke ingelast...
  • 20K door Brussel 29-05-11
    PR

    5K
         21'29"   Veldkantjogging Grimbergen 2010  (ex.afstand 5,07K)
    6K     24'58"   Stratenloop Gelrode 2010
    7K     32'42"   Kermisjogging Holsbeek-Plein 2010  (ex.afstand 7,2K)
    8K     35'        Eindejaarscorrida Leuven 2007
    10K   43'27"   Run for Congo Kortenberg 2008  (ex.afstand 9,6K)
    12K   53'29"   Challenge Brabant Wallon Beauvechain 2008
    10M  1u12'27""    SVK-Bosloop Oud-Heverlee 2008 (15,86K)
    HM    1u37'    Studentenmarathon Leuven 2008
    M                    DNF Alproleiemarathon Deinze 2009 na 35K
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Categorieën
    Een interessant adres?
    02-05-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lentejogging Veltem-Beisem 30-04-11 12K
    Eigenlijk was het de bedoeling in Veltem voor de 3de maal te starten in de halve marathon, maar aangezien mijn lange duurlopen voorlopig nog beperkt bleven tot een 18 à 20K besloot ik dat het net iets te vroeg was en schreef ik me in voor de 12, mijn eerste deelname op deze afstand alhier. 

    De thermometer gaf een warme 21°C aan en er stond toch een stevig briesje.  Het beloofde dus zeker geen namiddagwandeling te worden.  Ik kende het parcours ongeveer en het zou vandaag gaan over 2 toertjes van 2,54K en 1 grote van een goeie 7.  We waren ermee weg en ik besloot me aan een bepaald ritme te houden en mezelf zeker niet op te blazen en geen enkele drankpost over te slagen.  Dit lukte allemaal vrij goed.  Ik kwam na halfkoers door op 27'24" en probeerde dit tempo aan te houden.  In het tweede deel van de wedstrijd kreeg ik toch wat last van de warmte waardoor het tempo ietsje zakte maar na een ultieme inspanning binnengekomen op 56'14" als 22ste op 100 deelnemers volgens www.jcveltem.be

    Zeker geen wereldprestatie maar gezien de omstandigheden toch tevreden.  Denkelijk is de factor warmte toch een belangrijke speler.  Maar geen last thv gekende euvel aan de achillespees.  (toch misschien mede de nieuwe schoenen die ik deze week inliep...)  Volgende wedstrijd en tevens laatste test voor de 20K door Brussel;  Middelbergjogging te Rotselaar op 14/5 voor 15K.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    02-05-2011, 17:29 geschreven door Peter  
    Foto
    Archief per week
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 07/11-13/11 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 15/11-21/11 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 20/04-26/04 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs