Tis een hobby...
Inhoud blog
  • Studentenmarathon Leuven 14-03-12 21K
  • Marathontraining 29-01-2012
  • 08/11/11 Verpozingske deel 2
  • Tussenpozeke ingelast...
  • 20K door Brussel 29-05-11
    PR

    5K
         21'29"   Veldkantjogging Grimbergen 2010  (ex.afstand 5,07K)
    6K     24'58"   Stratenloop Gelrode 2010
    7K     32'42"   Kermisjogging Holsbeek-Plein 2010  (ex.afstand 7,2K)
    8K     35'        Eindejaarscorrida Leuven 2007
    10K   43'27"   Run for Congo Kortenberg 2008  (ex.afstand 9,6K)
    12K   53'29"   Challenge Brabant Wallon Beauvechain 2008
    10M  1u12'27""    SVK-Bosloop Oud-Heverlee 2008 (15,86K)
    HM    1u37'    Studentenmarathon Leuven 2008
    M                    DNF Alproleiemarathon Deinze 2009 na 35K
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    {TITEL_VRIJE_ZONE}
    Categorieën
    Een interessant adres?
    27-12-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Eindejaarscorrida Leuven 27-12-09 8K
    3 weken geleden bezocht ik Dr. Senden te Heverlee owv mijn aanslepende hielblessure die me ondertussen toch een tweetal maanden belette van mijn conditie naar een behoorlijk niveau te tillen en tevens mijn activiteiten op zaalvoetbalgebied op een laag pitje hield.  Diagnose luidde overbelasting thv de m.tibialis en aangezien het een typische zaalvoetbalblessure betrof kreeg ik groen licht voor 'joggen'.  Maar wat verstaat men onder joggen?  Ik besloot dus mijn grenzen af te tasten en sinds de Heimolenjogging in oktober liep ik vorige woensdag opnieuw voor de eerste maal een dikke tien K.  Dit beviel me enigszins en ik trok dus met ietwat meer vertrouwen richting Leuven voor de 8 van de plaatselijke corrida.  2 jaar geleden liep ik hier met 35' een PR maar geen haar op mijn hoofd dat twijfelde aan het feit dat deze prestatie dit jaar niet geëvenaard zou worden.  Ik zou al blij zijn zonder pijn te wedstrijd uit te lopen want het zou toch de eerste asfalttest worden sinds de Leiemarathon in sept. 

    Bon veel volk (meer dan 4000 deelnemers deze editie) en 'dicht bevolkt' begonnen.  Tot 2K kon ik den Drikke nog volgen maar sindsdien was het tempo zoeken en volk laten passeren.  Ik had het gevoel dat mijn ritme stagneerde en misschien zelfs wel achteruitging want heel veel volk passeerde ik immers niet meer.  Aankomst volgens de website op 40'09".  Niet goed maar ik kon leven met 12K/u in deze fase van (hopelijke) heropbouw.  Het zal nu een kwestie worden van rustig de K's op te drijven in combinatie met uithouding maar ik heb me voorgenomen dit steady on te doen.  Volgende wedstrijd is nog niet uitgestippeld en zal rustig bekeken worden.  Ik zal er alleszins mijn Oudjaarmenu niet voor laten
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    27-12-2009, 17:36 geschreven door Peter  
    Foto
    Archief per week
  • 12/03-18/03 2012
  • 23/01-29/01 2012
  • 07/11-13/11 2011
  • 25/07-31/07 2011
  • 30/05-05/06 2011
  • 16/05-22/05 2011
  • 02/05-08/05 2011
  • 18/04-24/04 2011
  • 14/03-20/03 2011
  • 07/03-13/03 2011
  • 21/02-27/02 2011
  • 31/01-06/02 2011
  • 24/01-30/01 2011
  • 15/11-21/11 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 23/08-29/08 2010
  • 09/08-15/08 2010
  • 02/08-08/08 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 12/07-18/07 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 31/05-06/06 2010
  • 03/05-09/05 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 01/02-07/02 2010
  • 18/01-24/01 2010
  • 21/12-27/12 2009
  • 09/11-15/11 2009
  • 12/10-18/10 2009
  • 21/09-27/09 2009
  • 31/08-06/09 2009
  • 17/08-23/08 2009
  • 10/08-16/08 2009
  • 01/06-07/06 2009
  • 20/04-26/04 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

    Blog als favoriet !

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs