Foto
Inhoud blog
  • Dag 140
  • Dag 139
  • Dag 138
  • Dag 137
  • Dag 136
  • Dag 135
  • Dag 134 - Eerste Reep
  • Dag 134 - weegdag 19
  • Dag 133
  • Dag 132
  • Dag 131
  • Dag 130
  • Dag 129
  • Dag 128
  • Dag 127
  • Dag 127 - Weegdag 18
  • Dag 126
  • Dag 125 - Veertigdagentijd
  • Dag 124
  • Dag 123 - Zwaar zondigen bij Bistro Bruut, Brugge !
  • Dag 122
  • Dag 121
  • Dag 120 - Weegdag 17
  • Dag 119
  • Dag 120 - Start Fase 5
  • Dag 118
  • Dag 117
  • Dag 116
  • Dag 115
  • Dag 114
  • Dag 113
  • Dag 113 - Weegdag 16
  • Dag 112
  • Dag 111
  • Dag 110
  • Dag 109
  • Dag 108
  • Dag 107
  • Dag 106
  • Dag 106 - Weegdag 15
  • Dag 105
  • Dag 104
  • Dag 103
  • Dag 102
  • Dag 101
  • Dag 100
  • Dag 99
  • Dag 99 - weegdag 14
  • Dag 98
  • Dag 97
  • Dag 96 - Fase 4
  • Dag 95
  • Dag 94
  • Dag 93
  • Dag 92 - Info fase 3&4
  • Dag 92 - Start Fase 3
  • Dag 92 - weegdag 13
  • Dag 91
  • Dag 90
  • Dag 89
  • Dag 88
  • Dag 87
  • Dag 86
  • Dag 85
  • Dag 85 - weegdag 12
  • Dag 84
  • Dag 83
  • Dag 82
  • Dag 81
  • Dag 80
  • Dag 79
  • Dag 78
  • Dag 78 - weegdag 11
  • Dag 77
  • Dag 76
  • Dag 75
  • Dag 74
  • Dag 73
  • Dag 72
  • Dag 71
  • Dag 71 - weegdag 10
  • Dag 70
  • Dag 69
  • Dag 68
  • Dag 67
  • Dag 66
  • Dag 65
  • Dag 64
  • Dag 64 - Weegdag 9
  • Dag 63
  • Dag 62
  • Dag 61
  • Dag 60
  • Dag 59
  • Dag 58
  • Dag 57
  • Dag 57 - Weegdag 8
  • Dag 56
  • Dag 55 : Fase 2A
  • Dag 54
  • dag 53
  • Dag 52
  • Dag 51
  • Dag 51 - Fase 1, 2A, 2B,... - Boek
  • Dag 50
  • Dag 50 - weegdag 7
  • Dag 49
  • Dag 48
  • Dag 47
  • Dag 46
  • Dag 45
  • Dag 44
  • Dag 43
  • Dag 43 - weegdag 6
  • Dag 42
  • Dag 41
  • Dag 40
  • Dag 39
  • Dag 38
  • Dag 37
  • Dag 36
  • Dag 36 - weegdag 5
  • Dag 35
  • Dag 34
  • Dag 33
  • Dag 32
  • Dag 31
  • Dag 30
  • Dag 29
  • Dag 29 - weegdag 4
  • Dag 28
  • Dag 27
  • Dag 26
  • Dag 25
  • Dag 24
  • Dag 23
  • Dag 22
  • Dag 22 => weegdag 3
  • Dag 21
  • Dag 20
  • Dag 19
  • Apothekersles over supplementen
  • Dag 18
  • Dag 17
  • Dag 16
  • Dag 15
  • Dag 15 - weegdag 2
  • Dag 14
  • Dag 13
  • Dag 12
  • Dag 11
  • Dag 10 - inclusief doktersbezoek
  • Dag 9
  • Dag 8
  • Dag 8 - meetdag 1
  • Dag 7
  • Dag 6
  • Dag 5
  • Dag 4
  • Dag 3
  • Dag 2
  • Dag 1
  • 27 dec - Eerste levering
  • 24 dec - Eerste telefoontje van Pronokal
  • 23 dec - Uitslag bloedonderzoek
  • 20 dec - Eerste bestelformulier
  • 20 dec - Tweede poging
  • 13 dec - Eerste doktersbezoek
  • 10 dec - Telefonische afspraak...
  • 9 dec - Motivering
  • 9 dec - mailtje ontvangen
  • 8 dec - Hoe het begon
    Pronokal dagboek : 1/3e van mijn gewicht verliezen (= 39,5 kg)
    Start 28 december ; update weging 10 mei, volgende = 17 mei !

    25-12-2013
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.10 dec - Telefonische afspraak...
    Om 12u10 heb ik het eerste telefonisch contact met de uitgekozen arts om een afspraak te maken... De arts is kortaf tot onvriendelijk, blijkbaar heb ik op een - voor hem - slecht moment gebeld? De afspraak ligt vast op vrijdag 13 december om 10u00

    25-12-2013 om 00:00 geschreven door Lourayspapa  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.9 dec - Motivering
    Moet ik bij mezelf nog redenen zoeken waarom ik dit zou doen? Sinds mijn twee 'voorste kruisbandoperatie's' in 1994 en 1999 is overgewicht helaas een deel van mij geworden, dit al bijna de helft van mijn leven (of 'hoe je door ernstige kniekwetsuren van dagelijks sporten naar loom, zwaar en een 'bewegingsloos' leven gaat). Zovele dieetpogingen later is het alleen maar bergaf gegaan (met de fysieke conditie, het gewicht ging ongestoord verder de hoogte in  
    De gespreksonderwerpen over 'maagring' of zelfs 'maagoperatie' laat ik aan mij voorbij gaan...

    Waarom is dit dan wel een strohalm :

    •  mijn BMI heeft al bijna de 'morbide obesitas-grens' van 40 bereikt
    • het is toch niet de bedoeling dat mijn BMI mijn leeftijd inhaalt ?
    • ik ben nu 44 jaar, en dat is ook de exacte leeftijd waarop mijn papa is overleden
    • Maar vooral : mijn vrouw en pasgeboren zoontje hebben mij nog vele jaren nodig, fit !!! 

    TIME 4 ACTION !

    25-12-2013 om 00:00 geschreven door Lourayspapa  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.9 dec - mailtje ontvangen
    's Anderendaags zat er al een mailtje van Pronokal in de mailbox, met adressen van twee artsen uit de omgeving...

    25-12-2013 om 00:00 geschreven door Lourayspapa  


    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.8 dec - Hoe het begon
    Tijdens mijn werk sta ik plots met een politiechef te babbelen over gewicht...
    Hij was sinds eind augustus 35kg afgevallen ; uiteraard heb ik daar wel oren naar !
    Dit had hij gerealiseerd met het 'Pronokal-dieet' (nog nooit van gehoord) ; het befaamde dieet waar ook Bart De Wever zijn overtollige kilo's mee heeft verloren.

    Hoe het werkt : "je geeft op de website www.pronokal.be je gegevens in, en dan krijg je een mail met de naam van een arts in de buurt, en kan je daar de eerste afspraak maken.  Het is een proteïne-dieet en werkt onder medische begeleiding ; regelmatig bloed laten trekken en controleren of je lever, nieren, etc... goed werken en eventuele tekorten van vitaminen, ijzer, calcium, kalium, magnesium... bijnemen (oei, bloed trekken is niet mijn ding
    Het lijkt me ook niet goedkoop, want in fase 1 ga je zes zakjes per dag moeten nemen en ben je al snel 20 euro per dag kwijt (7 zakjes kosten twintig euro, en dan nog de supplementen)." 
     
    's Nachts na mijn shift onmiddellijk nog op internet op zoek gegaan naar Pronokal....

    25-12-2013 om 00:00 geschreven door Lourayspapa  



    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 12/05-18/05 2014
  • 05/05-11/05 2014
  • 28/04-04/05 2014
  • 21/04-27/04 2014
  • 14/04-20/04 2014
  • 07/04-13/04 2014
  • 31/03-06/04 2014
  • 24/03-30/03 2014
  • 17/03-23/03 2014
  • 10/03-16/03 2014
  • 03/03-09/03 2014
  • 24/02-02/03 2014
  • 17/02-23/02 2014
  • 10/02-16/02 2014
  • 03/02-09/02 2014
  • 27/01-02/02 2014
  • 20/01-26/01 2014
  • 13/01-19/01 2014
  • 06/01-12/01 2014
  • 30/12-05/01 2014
  • 23/12-29/12 2013

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs