Sedert gisteren met (lichte) griepbacillen in tlijf. Niet genoeg voor in bed te blijven maar toch voldoende om er effetjes de riem af te leggen Kop-keel-spierpijn, de bekende symtonen. Bij mij toch steeds die dingen, geen koorts. Gin goestienge kwa ! Na een koude outside bike-rit dinsdag al met zware benen thuisgekomen, dit voor ocharme de twee uurtjes op de fiets, veels te moe. Dan weet je dat er iets niet in orde is met tmachien. Gisteren toch nog een kwakkelloopje -niet slecht maar niet goed te noemen- van één uur gedaan en wa losgerold. Het natte weer zal er beslist voor veel tussenzitten. Geen onnodige risiko's nemen is de boodschap, kmoet verdomme in Benidorm kunnen doorgaan en D-Day is nog ... zoveel dagen (zie hieronder)! In vergelijking met vorig jaar heb ik sedert de herneming vanaf november dubbel zoveel gefietst / quasi zelfde aantal maal gelopen. Enkel minder gezwommen, maar dat was bewust gedaan om schouder eens niet te belasten, wat echter niet veel heeft opgebracht. Dus ... rustig blijven zeker ??
Sms'je gekregen van vriend Wilfried. Of ik "het" al gehoord had van Almere ? tLaatste dat ik van Almere gehoord heb was het verschrikkelijke nieuws over de gemolesteerde en later overleden voetballijnrechter. Soit als Wil een nieuwsje heeft dit steeds checken. Van waar haalt die gast dat trouwens toch allemaal ? Dus de low-profile "Long Distance Holland Triathlon" komt onder de vleugels van CHALLENGE ! Dus onder de slogan "We are triathlon". Nou en zou je denken ... Nou centjes zeker ... Behalve het feit dat nu nog een week later wordt georganizeerd dan vorig jaar weinig andere veranderingen denk ik, behalve wellicht (?) een verdubbeling van inschrijvingsgeld ! Money matters ... De Flevo polders zullen dezelfde blijven, de wind en de regen zekers ook ... dus ... Wat ik ook heb gezien enkel "Money" voor de Pro's ... waar is de tijd dat ik als winner-age group eens 100 (!!) euro op mn rekening vond ! Maar voor mij zijn dit echter allemaal geen kopbrekers, want dan zit ik volop in mn voorbereiding van ... KONA ... ( haha) Was da mor woare ... dus wait and see ...
Voila, we zijn goed in 2013 geraakt, en dan ook maar netjes vertrokken. Laatste trainingsdag in 2012 was een zwemmetje in het Oostends 50m bad. Ging goed maar meer ook niet. Ten andere ook in dit nieuwe jaar ga ik niet van de daken schreeuwen dat het prima gaat, dat ik goe bezig ben .. dat ik een goe gevoel heb ! Neen zal het liever blijven houden bij : doe wel en zie niet om ...tkan altijd beter,sneller ... enz Nieuwjaarsdag/jaar begon met een goeie groepsloop op tstrand van De Haan, met goed windje en weining slaap best ok, vooral toen een paar collega-lopers na de run plots met een bottle champagne te voorschijn kwamen ...Cool !! Meteen een goei start, laat het zo blijven ! Woens-en donderdag nog telkens een fietsritje van twee uurtjes gedaan, met donderdag nog een run-uurtje erbij ! Vrijdag was ik aan rust toe, want zaterdag zou ik de 10k strandloop van Lombardzijde meedoen, maar omdat veel wind en regen het echt niet aangenaam maakten aan de kust, en de kans op een verkoudheid door het over-en weer rijden naar de start, dit wedstrijdje dan maar gelaten voor wat het was en smorgens liever 60k gefietst en snamiddag hier nog een 45' intense looptraining gedaan met wat duinhellingen erin, direkt gevolgd door een doucheke. Deze morgen dan voor de eerste keer over de drie uur op de fiets gezeten ... wa vroeg misschien, want twas tijd dat ik thuis was. Dit was de openingsweek voor 2013, enne niet te vergeten kheb me ingeschreven voor de Halve van Oostkamp op 13 juli ...
Eindejaarsbrief voor 2012 ! tWas een ok-jaar ! Veel kunnen sporten niks gekwetst ! De familie was ook gezond and well en staat nog steeds achter ons "Ironmanneke" wat zeer nodig is bij zulk een challenge dat wij toch dagelijks doen. Thanks Love ! Spijtig van Nice voor de rest alles 100% in orde volgens plan van mn goeie coach ... ik kan het nog steeds ! Wat wordt het in 2013 ... try a little harder ... because .... voor de rest veel sukses en goeie gezondheid voor allen en om mn klassiekers te vermelden 2 songs in gedachten = "Shine on you crazy diamond " - van Pink Floyd en "Forever young " van Bob Dylan !!!!!
Dit zijn mn "hoop" wensen - vrij naar Willem Vermandere
Tis t'open dak vannacht goe kan slapen / Tis t'open dat morgen goe were go maken T'is t'open wa zunne en nie te vele regen / T'is t'open ook ni t'eet want doar kank ni tegen T'is t'open damme morgen genoeg en t'eten / T'is t'open damme de schooier ni vergeten T'is t'open een groot vas roend bruin brood / T'is t'open in mien huus gin ziekte of dood T'is t'open ook mien katten en hoend gezond T'is t'open datter niemand gin zeer meer moe en / T'is t'open damme stoppen met altiet meer te moeten en
T'is t'open altiet mor voort / T'is t'open t'is al danjje oort T'is t'open t'is de wereld zijne gang / T'is t'open damme blijven hopen ons leven lang ...
Dus mn RUSTweek zit er bijna op. tWas een relatieve rust wat kvoelde me nog best ok. Gisteren dan een uitspattinkje gehad. tZou een rollertraining worden maar de regen bleef uit dus ... toch maar liever de weg op. Een klimtraining gesimuleerd richting Nieuwpoort tegen de wind in. Optimistisch blijven want kzag de wolken al komen .. Toch nog verder gegaan en ja, op 10km van huis werden de sluizen opengezet. Nat tot op tvel bij thuiskomst ... Vermits ene Johan C. zegde dat "Ieder nadeel zn voordeel hebt" deze bedenking : door de pletsbui moest ik mn fiets enkel afdrogen, want het overtollige slijk was er netjes afgeregend. Optimistisch blijven !! Moeder zou gezegd hebben "zot zijn doet geen zeer " ...
Vanmorgen mn traditionele Kerstloop gedaan met de vrienden van de Vosseslag. tDeed een beetje pijn bij het opstaan want 6 uurtjes slaap is wa weining voor mij. Geen koppijn ondanks wa champie ! Toch geen droogstoppel ! Met tien waren we. Er werd niet gevlamd en twas aangenaam. Het egaal tempootje was best ok, mooi onder mn verzuringsgrens gelopen. Kerstdag is after all ... De dag dat ze niet schieten ... Deze kerstweek is dus mn rustweek. Oostends zwembad terug open normaal 2x daarheen, zondag nog een groepsloop en wa biken outside of op de rolletjes. Who cares. De kerstman had een mooi looptruitje onder de boom gelegd, kzal flashy zijn in Puerto del Carmen !
Nog vlug een berichtje vooraleer de Maya's hun tempel laten ontploffen en er hier een einde aan maken !! Het einde dus van mn laatste drie-weekse-trainingsblok van 2012. kMoet eerlijk zeggen dat het tijd was. De frisheid ontbreekt telkens weer op de laatste dagen ervan. Misschien eens wat anders proberen in 2013 - 10daagse ?? Heb van mn Olympische Roeimaat gehoord dat zij een 3/2 systeem deden. Dus 3 dagen heavy en 2 mindere dit wel non-stop ! De moeite om eens uit te testen in Benidorm ? Het einde ook bij mn lokale triathlon Team. Member sedert 1998 en nu als een verstoppeling buitengeshot ! Teveel eizelganger ! Past niet meer bij een stelletje Yuppies - sorry JR ! Was teveel triathleet (!) en te weinig sociaal aangelegd ! Palmares waar gans het ploegje een puntje aan kan zuigen ...maar bad boy zeker ?? Dus "free agent" - vrije speler in de NBA - condities te verkrijgen op aanvraag ... te beginnen met Cayenne ... Bij leven en welzijn tot de volgende ...
Vandaag een serieuse off day gehad. Mistig als het weer ! Een buiten-ritje gedaan van 2.30uur maar de kilometers zal ik maar niet vermelden. Nooit een goed gevoel gehad, of in mn ritme kunnen komen. Hartslag vééls te hoog van in de start. Was het "ambetant" windje de reden, kzou het niet weten. Veel wind was er zeker niet, maar khad hem precies steeds int nadeel. Ja ik kom ze wel een beetje meer tegen de "Off Days" ouderdom zeker ... Toch zit er bij mij een logica in. Namelijk de fameuse "derde" week wordt steeds moeilijker te overwinnen. Gelukkig is er toekomende week - Kerstweek - een relatieve rustiger voorzien. Kijk er naar uit, maar zie, op Kerstdag is er toch een groeps-strand-loop gepland !! Nog een duwtje deze week, te beginnen met morgen een EDT-lange loop en ... een zwemmetje ! Courage to the last !!
Wordt da een decadent Clubtje die Blauw Zwarten. Kon ik voorheen nog wa sympathie opbrengen voor hun beleid ten tijde van de "Duivenmelker" dan loop het sedert een nieuwe "wind" (met véél gebakken lucht ) zijn intrede heeft gedaan in Jan Breydel, echt de spuigaten uit. Spelers werden/worden gekocht alsof het jonge petatjes zijn, trainers aangenomen en weer met een deftige gouden handdruk doorgestuurd. Als je natuurlijk een sponsor hebt die virtueel failliet is en ondersteund wordt door de ganse Belgische bevolking niet moeilijk. Zaterdag zat een kapitaaltje dat groter is dan het budget van Bergen/Mons decadent te wezen in de tribune wachtend op hun Cviertje. Decadent met een Cayenne onder hun krent. Moeten ze hun shirt niet namaken (No Sweat ) ze hebben toch een dikke bankrekening (But Money) Triatleten daarentegen ... veel zweet weining bling bling maar gelukking (ik toch)
Beetje geschiedenis kan nooit kwaad voor de jongeren onder jullie. Beetje over WOII dan maar. Het Ardennen Offensief !! Na de landing in Normandie van de geallieerden was België, een groot stuk van Frankrijk en Nederland bevrijd, dus was een periode van herstel en reorganizatie voor de troepen ingetreden. In de Saar en de Vogezen waren de Amerikaanse tankeenheden van Patton wel nog aan het doorstoten, maar hadden af te rekenen met zware regens wat hun opmars vertraagde. In de Ardennen werden verse, onervaren GI's aangevoerd maar waren de lijnen onvoldoende bevolkt. Sporadisch werd wat over-en-weer geschoten, maar twas er verder rustig. Door de vele mist kon onvoldoende luchtwaarneming worden gedaan ... Maar dan kwam 16 december 05.30 uur !!! De Duitse artillerie opende met alles wat ze nog hadden hun aanval vanuit de Eiffel, over een strook van 65km, gevolgd door tanks en infanterie wat hun naar de haven van Antwerpen moest brengen om zo de Geallieerde legers van mekaar te splitsen en ook de haven in handen te krijgen. De verrassing was totaal en voor iedereen -burgers en leger- begreep wat gebeurde waren vele Ardense dorpjes terug in Nazi-handen ! Burgers zaten middenin de aanval en er vielen vele slachtoffers door de Artillerie beschietingen, velen werden willekeurig afgeslacht door wilde, zéér jonge Duitse SS-troepen op zoek naar eten en denkend dat ze verraden werden door de burgers wanneer ze onvoldoende konden oprukken en tegenstand ondervonden of bv. bruggen werden opgeblazen ! En de Amerikanen in dit verhaal ? Wel in het begin van de Slag waren ze zeer nonchalant en reageerden echt telaat. Gemis aan ervaring en leiding leidden dan ook tot vele nutteloze slachtoffers en verlies aan materiaal. Daarbij werd een ganse steuneenheid met Logistiek materiaal beestachtig afgeslacht bij hun overgave in Baugnez - ietsje boven Malmedy - plekje die iedereen echt eens moet bezoeken !!! Kwam daar nog bij dat het weer echt Siberisch was -in jaren niet meer zoveel gesneeuwd -en men kan zich de gruwel van deze laatste stoot van Dolf voorstellen !!! Nadat het weer ietsje beter werd en de Airforce terug kon uitvliegen, en intussen ook eindelijk de beste troepen konden worden ingezet - 101st Airborne (Para's) - werden de Duitsers terug naar hun Heimat gedreven ! Voorgoed ditmaal !! 100.000 Amerikaanse GI's, minstens evenveel Duitsers, 6000 burgers lieten het leven , alle vee was uitgeroeid ... Ganse dorpjes waren met grond gelijk gemaakt ... With God on our Side !! Denk daar maar eens over-na !!
Wat hebben ze zich weer gedragen dit weekend de tifosi/supporters/fans of hoe men ze ook noemt. tBegon vrijdag reeds op Sclessin : vuurpijlen afschieten en stoeltjes gooien. Doe mor lik daj tus ziet zeggen ze in west vlaanderen ! Dan maar van die Brugse gesproken : een 150 tal ... ( het woord invullen dat de Grote Leider gebruikte om zn DJ de ploat te laten afzetten ) donderdag nog afgereist naar de Algarve en na de snertmatch van hun helden brullend van No Sweat / No Money maar gisteren samen met Kapitein Karl de Kale zingend van "We are Wonderful/We are Champions" na de zege op tKiel tegen de Mannekes ! Een kinderhand is vlug gevuld is ook een slogan ! In Gent dan, bij de Club van de koppensneller (Headhunter) Ivan en de zwemvoorzitter, gaan ze in discussie met hun Kapitein de gevierde Petit Pelé in de taal van Moliere dan nog. Zal nogal een conversatie geweest zijn daar !! tIs eens wat anders dan het spelletje hoe-stop-ik-een spelersbus ! De koppensneller zal deze week een reaktie laten geworden, had ie beter gezegd dat het een ....Bestuur ...Spelers (invullen naar keuze : KLOTE/KUT/KLUTSERS) is daar ipv positief te staan lullen. Eerst zn trainer ontslaan wegens slechte resultaten, nu volgens hem een héle goeie hebben - in 7 matchen niet gewonnen - die een groten zal worden. Je moet kunnen converseren in tleven ! Maar ik geef toe. Ik ben ook supporter geweest. In de vroege jaren 60 nl. van Rik Van Looy en ... Standard. Standard was een paar keer kampioen geworden en had volgens de gazet en radio (hadden nog geen TV) echte helden in hun ploeg. Jonge gast als ik was stond in bewondering van een rebel als Roger Claessens, een soort James Dean, verder hadden ze een neger - die bestonden dan nog - nl. Bonga Bonga en een back Henri Thellin een oude- Para stel je voor wat een bewondering je voor zo' ploeg had ! Those were the days friend ....
De mensen die me kennen kunnen het zeker niet geloven, maar zonder mn wekelijkse zwemtrainingen voel ik me niet 100% ok. Morgen is het twee weken zonder zwemmen, en eerlijk gezegd ik begin het te missen. Morgen een check-up van mn schouder en ik hoop echt terug te kunnen crawlen. Stel je voor ! Mn weekprogram kan ik deftig afwerken, nu nog de swim erbij en tzit goed. Driemaal op mn rollen gezeten en ik geloof er in. Heb het gevoel langer mn souplesse - 95/100 rpm- te kunnen aanhouden op de weg ! Ook de sessies waarin klim-simulatie wordt gedaan vallen mee. Nu nog de bergen opzoeken vanaf toekomende maand. Blijf ik zeker doen ! Pay the price ! Binnenlanders kunnen het wellicht niet geloven maar gisteren 2.30uur "outdoor"kunnen fietsen in een zalig zonnetje, maar wa fris, maar dan ... shit happened want mn 4de platte band gereden dit jaar !! Het lopen was daarentegen een natte boel, maar in ordre. Vanmiddag mn week afgesloten met de plaatselijke Eindejaarsloop ( ja ze zijn er vroeg bij in Breininge ) Ietsje in-between qua feeling met veel wind, maar mn tijd is nog steeds op zelfde peil als de vorige jaren ! Dus nog ni-teveel-terugval te noteren. Te noteren ook de datum van 1 juni 2013 !!! Er is dan namelijk terug een Triathlon hier in Bredene ! Wel maar een Kwartje maar het doet toch plezier dat er nog eens eentje wordt georganizeerd na al die jaren . Zal deze dan ook maar meedoen zeker, twee weekjes na Lanza !! Enne ... den uitslag van mn Club gezien ?tLeven kan mooi zijn ... toch voor effentjes ...
Lekker outdoor sporten, niet van de poes voor tmoment. Zondag/gisteren tijdens het lopen echt niet prettig. Koude wind, natte voeten, leggings smerig ... No sun is ook no sweat, maar voor ons toch Glory, want wij triathleten doen het toch maar steeds ! Maar nog steeds liever ergens iets buiten kunnen doen dan binnen op de gekende rollen. Ikke toch. Maar deze week toch reeds driemaal op mn rolletjes gezeten. Met telkens een verschillend programmetje. Kracht/snelheid, klim simulaties,you name it .. vooral veel sweat (druipnat wordt je erop) met steeds een lekker CD'tje er bij (Clapton/Division Bells/Den Bob) .. Vanmorgen dan nog eerst de kat -kheb er twee - uit de gekende boom gekeken en hop ... toch de weg op. Eerst uurtje zijwind tot Brugge en dan terug langs de vaart met felle kopwind. Twas wat het was, vooral koude, ampertjes 6°! Content dat ik thuis was na twee uur en kwart, want veel langer zit er voor mij niet in. Niettedoen ! Seffens heb ik nog "Cold-sweat ". Morgen, sneeuw te verwachten, ook hier aan de kust, dus ... maar zaterdag weer droog, dus ... Zondag de vroege Eindejaarsloop hier achter de hoek, met leggings of toch mn vlinderbroekje ?
Beetje geschrokken toen ik gisteren het bericht kreeg van het overlijden van een Arbiter na een voetbalmatchke voor -15/16 jarigen in ALMERE/Flevoland. Mijn Almere waar ik toch ieder jaar graag kom om ... de sportieve mensen !! Maar zoiets ... dus ook zoals hun stadsslogan "Alles kan in Almere " ! Schrikken doe je natuurlijk maar als je ziet hoe de Arbiters OVERAL worden belaagd ...onvoorstelbaar ! De manier waarop trainers- het meerendeel !! - tekeer gaan tegen de mannen in tZwart is niet voor te stellen. En dan die OUDERS nog !! Specialisten daarin als Peter M. bij Lokeren / Michel P. zit nu op zn plaats in tVerre Oosten (in Nederland werd ie door zn eigen bestuur op tmatje geroepen/berispt) ook Bob P. kan er iets van, als echte volksmenners bespelen ze de "supporters". Voorbeeldfunctie ?? Gentlmen als Adri/Ron Jans krijgen een stamp. Ook bij de Oostendse Basketploeg staat ene Sacha G. als een echte gek tekeer te gaan vanaf minuut 1 tegen iedere beslissing van de refs. Dat keizer Johan VDL dat kan accepteren ! Ik zou graag nog eens arbiter zijn, hij ligt gegarandeerd na 5min buiten (die Coach) !! Frank Rrrr vond het echter niet nodig er gisteravond één minuutje aan te verspelen, weer liever over het vele geld dat de zwemvoorzitter tekort heeft voor zn Gentse ploeg ! Ook de anders toch kritische Filip J. bleef stom !! Maar ja, zij spreken over het "spelletje" voetbal -mn reet - daarom dat wij ,triatleten, spreken over onze SPORT !!!
Beter nieuws te melden. Woensdag mn Wonderdokter bezocht, en de wonderen zijn inderdaad de wereld nog niet uit. Getrokken/ gerokken (?) aan schouders en ...nek, deze bewerkt met wa naalden en zie koppijn en de duizeligheid/slap gevoel gelijk verdwenen. In zoverre dat ik smiddags een lekker loopje heb kunnen doen (in de regen). Zou het toch een dikke zijn die NEK van mij ?? Maar van t'een kwam ook het ander. Gezien ik ook de lichte/oude schouderhinder aan het verzorgen ben met spuiten/kiné/medicatie ter verbetering van de gewrichten, ineens besloten om schouder paar weken niet te belasten, ttz niet te zwemmen ... Heb het er moeilijk mee maar beetje logisch zijn is ook een deugd. Dokters/kinesisten bezoeken en hun raad niet opvolgen is ook niet slim. Dus zal ik een paar weken geen zwembad bezoeken en enkel trainen als duatleet. So be it. En ondanks het ruig weer toch al wat kunnen doen, tweemaal 2.30 buiten kunnen biken, eenmaal met regenbui op mn dak, en vanmorgen 65k afgebold. Is wel het maximum voor de tijd van tjaar voor mij, want de temperatuur speelt grote rol en de warme douche was meer dan welkom nadien ! Spijtig dat je ook fiets telkens moet afwassen ... Morgen nog groepsloop en week was al-met-al toch ok !! Houden zo !!
Dit is geen één of andere naam van Odjidja, maar de Latijnse (niet geleerd) uitdrukking: waar ga je heen ? In het Italiaans (wel geleerd !) "Dove vai" ? Die Dove is ook de naam van een toiletproduktje voor onder de douche, en Dove in tEngels betekent DUIF. Wat is het toch aangenaam als je zoveel weet en zo'n brein hebt. BRAIN Damage uit "Dark Side of the Moon ". kMoet dringend nog eens een kwis/quizz meedoen. Met mn oude Club(?)/ Team kan het niet meer wegens ... einde contract ! Neen, Quo Vadis is gewoon een reaktie op de voetbal(?)wedstrijd die ik gisteravond zag van Club tegen de buren hekkensluiters uit dezelfde stad, de hoofdstad van de gouw Vlaanderen. Waar moet dit heen met die Club ?? EEN parel gezien, de rest allemaal PIGS (2 different ones) - PIGS komt uit "Animals" de Pink Floyd LP, in 1978 in Antwerpen gezien voor een ticketje van 375fr. Wa was da, een tempo van opa's, alle afwezigen hadden méér dan gelijk. Als je zelfs tegen de laatste uit de League niet éénmaal kunt scoren ... Als je een Wild Horse als Bjorn V. - he kicks everything that moves- moet inbrengen ... povertjes !!! Alle clichées werden weer bovengehaald, groen-zwart "stond" goed (oe is da goed staan ?)/ liep de lines (14-18 ?) dicht / stond als een BLOK (Vlaams) / liet de bal het werk doen (had ik daar maar eerder aan gedacht bij verveling op twerk...) Maar ja, Vincaan (vincere=winnen) was content met zoveel (niet benutte) kansen. Maar nu speelt de Cercle dus tegen tVegeetje ut Oostende. Killers van de ploeg van supercoach Glenn DB. tWordt dus een nieuwe Slag om de Vlaamsche grond. PS (oei) - gisteren toch al lopend 45' kunnen bewegen ... Quo Vadis ....
Nogmaals een ziekte-berichtje. Inderdaad er is geen beterschap. Niet dat ik morsdood lig, maar de koppijn en het slap-zijn blijft. Veel goede voornemens maar bij het opstaan worden de geplande dingen terug opgeborgen ! Morgen ga ik dit of dat doen , maar kdoe helemaal niets...Echt geen goesting om te sporten/trainen.Bangelijk. Gisteren toch iets gedaan, namelijk bij een schouderspecialist de foto's gaan bekijken van mn ...schouder ! Er is wel degelijk "iets", niets "fataals" maar tmoet opgevolgd worden. Een spuit in gekregen (oei, de no-nails policy ) ter versterking en extra kiné volgen ! Mag blijven zwemmen maar zonder big-pallets. Dus gerustgesteld op dit vlak. En morgen, ja morgen ga ik op bezoek bij mn "sport"dokter ... want dit moet snel beteren want sofa-liggen is niets voor bibi .... Nog geen paniek, er zijn nog zieken, zoals Tom B., de voetbalploegen in Brugge ( wordt da morgen een mooi zicht voor de beker) maar bij Club is er beterschap te voorzien, ze gaan nu een triathleet uit de voorzitter zn stal als conditietrainer aanstellen !! Leren zwemmen nu ? Eens op Commando-kamp naar Marche-les-Dames verdomme die gastjes ! Teammanager ... pfff Allez genoeg negatiefs, nog een goei 170 dagen en we zitten in Lanza. tZal prettig worden de oude moaten terug te zien, enne zovele supporters dit keer !! kannie-misgoan !!!
kWeet het, " bijna " wint nooit. Vandaar. Bijna kon ik zeggen een perfekte week. Want de week is bijna om. Niet dus. Geen 100% gelukte week. Eerder een Georges- Leekens- week, zeg maar een 90% week. Want vandaag terug met een verkoudheid(je) opgestaan. Verdomme. Help waar zijn de Dafalgans ! Wellicht een speling van een beetje van alles. Regen, wind ... en dus gevoelig voor die dingen, weerstand een beetje minder. En slapjes. Na de zwemtraining in tStad - is hier van iedereen ook van boertjes ut Breininge- in de regen naar huis gereden .. Dus is mn vooropgezet schema "bijna" volledig kunnen worden uitgevoerd. Vijfmaal op de fiets gezeten deze week, waarvan driemaal op de ROLLEN, stel je voor, mn zwemmen "bijna" kunnen doen, wegens sponsor-opdracht morgen valt een sessie weg, je moet ook aan je business denken!!! En vandaag niet gelopen wegens mn "koedde" dus ... geleerd om op zo'n dagen niet te trainen. Beter niets doen dus. Gelukkig heb ik toekomende week mn RUSTWEEK, kzou het bijna gaan vergeten ! Daarbovenop zat ik gisteren "bijna" in Vrankriek want kben gaan jammen bij mn copain Jan (Jean) in Wervik ! Bijna hebben we zo goed gespeeld als Jimi en andere Pink Floyds .. trok bijna op iets deftigs !! Maar BIJNA zit ik ook terug in Spanje... nog minder dan twee maanden in tis weer zover !! Nu nog eerst leren mn "whereabouts" in te vullen als ik in tbuitenland ben. Opletten. Raar dat er plots zovelen zich geviseerd voelen ! Schrik zou ik "bijna" zeggen. kDurf er niet aan denken dat ook uzze Frederik VL ... een Lanske zou doen ...
Vorige weekend nog de challenge aangegaan om net als Sven N twee wedstrijd(jes) te doen in t zelfde weekend, hij met de crossfiets ikke enkel lopend, en zie dit mooi plannetjes is grandioos mislukt, wegens ... slap all-over. Sedert gisteren inderdaad, geen goed gevoel meer in de body and the mind. Kampioenen,cracks, kunnen zich daarover zetten en doen toch hun ding, een pannekoek als ik niet en enkel de sofa brengt een oplossing. Spijtig. Dommage.Peccato. Nochtans tot vrijdag opnieuw een serieus weeksje achter de rug met driemaal 2.30uurtjes op de weg fietsen en twee zwemmetje. Die twee loopwedstrijdjes moesten dan de kroon op het werk zetten. Helaas. Bijna kwam ik dus aan ELF sessies deze week.ELF niet als de ELF potstampers van mn Club vorige week maar de ELF van de Superploeg van gisteren tegen de Wereldploeg Beveren-Waasland ! tKan inderdaad verkeren !
Ik ben NORBERT HALLEMEESCH
Ik ben een man en woon in 8450 BREDENE (BELGIE) en mijn beroep is Ex-transportplanner nu ....full time triathlete zonder sponsor !.
Ik ben geboren op 23/10/1948 en ben nu dus 75 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Gitaar spelen, muziek, sporten......
Ex basketter werd in 1984 triatleet !
Na 10x Almere en 14 IRONMANS nu tijd vr KONA via IRONMAN KOPENHAGEN in 2014 !
Beetje geschiedenis kan nooit kwaad voor de jongeren onder jullie. Beetje over WOII dan maar. Het Ardennen Offensief !!
kWeet het, " bijna " wint nooit. Vandaar. 
