Inhoud blog
  		• PRIL
  		• PLANNEN
  		• IRONMAN BARCELONA
  		• BARCELONA .... Llevamos
  		• BARCELONA ... twordt krap ...
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Blog als favoriet !
    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
    Mijn favorieten
  		• bloggen.be
  		• Christophe Scheire
  		• Wilfried
  		• Marc De Ren
  		• vorige blog norbert ironman
  		• ironman lanzarote
  		• Kris Duhayon
  		• Karl Vannieuwkerke
  		• Tom
  		•
    Norbert Ironman
    KONA FINISHER 2014
    13-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Restart
    Na mn medische check-up deze week wordt het stilaan tijd om er terug aan te beginnen. Beginnen trainen bedoel ik.
    Na Almere heb ik enkel nog een vijftal loopjes gedaan en .. een halve marathon. Deze week tweemaal 2uurtjes gefietst en dus die testen.
    Vanaf morgen lopen dus met de groep en maandag/dinsdag het zwembad in.
    Intensief zal het zeker nog niet zijn, enkel de motor terug wa laten werken, met als einddoel dus 13 mei in Puerto del Carmen en verder ?  

     


     

    13-10-2012 om 17:26 geschreven door Norbert Ironman  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    11-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Beetje Naief Geweest
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Als groot wielerfanaat/uitslagenkenner  - kzeg los uit de pols alle uitslagen van WK's en Tours van na WO II - ben ik zoals zovele  wielerliefhebbers een beetje veel naief geweest ivm  Lance A
    Vanaf zn eerste Tourzege in 1999 had ik reeds verschrikkelijke twijfels over de man zn klimmerscapaciteiten.
    Zijn eerste jaren bij de Profs waren idd zeer hoopgevend en er zou best nog wat komen na zijn wereldtitel in 1993 in Oslo !
    Hij reed daarna steeds mee in de Tour, om na een tiental dagen, dus toen de cols eraan kwamen, af te stappen. Terecht.
    Want een klimmer zou ie nooit worden eerder iemand voor het "tussengebergte" werd gezegd of L-B-L.
    Wanneer hij echter in 1998 terugkomt na het overwinnen van de gevreesde K ziekte - chapeau !!!! - blijkt hij vanaf 1999 plots iedereen te domineren zowel in het hooggebergte als tegen de klok, wat ie ook voordien nooit had gekund/gedaan !!!
    Telkens stond ie er in de Tour terwijl bij andere koersen dit domineren er nooit was, op een verdwaalde Ronde van Zwitserland/Dauphiné na. Dit deed afgedaan als "pieken" naar de Tour.
    Zijn ganse seizoen was erop afgestemd en ook dit van zn teammates. Want ook zij bleken plots uit een bijzonder hout gesneden.
    Mannen als Levi L/ Tyler H/ bereikten hoogten die ze nooit meer zouden bereiken en een oude Indiaan - was ie toch - als Georges H kon plots winnen op Plateau de Beille, waar ie voordien steeds met-of- later dan de Gruppetto toekwam !!
    Strange Brew zou Eric Clapton zingen !!!
    Nu blijkt echter dat al die Tourtriompfen werden behaald met de meest vooruitstrevende medische verboden middelen !!!
    Shame shame shame ... best dat die gast niet in ons IRONMAN circuit terecht is gekomen en tijdig werd uitgesloten van IM Nice !!!
      

     

     


     

     

    11-10-2012 om 00:00 geschreven door Norbert Ironman  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    08-10-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Medische check-up
    Terwijl de goeie nu op Kona zitten, zit ik ook niet stil. Mentaal dan. Vooral voorbereiden hoe het toekomend jaar beter "zou" kunnen, eventueel. Want beter doen wordt steeds moeilijker. Zelfde niveau aanhouden zou ik reeds schitterend noemen, en vooral niet dienen te onderbreken wegens ... kwetsuren her of der.
    Daarom zal ik deze week een inspanningsproef doen in het UZ van Gent. Niet bij pseudo-medici, sorry kinés, maar bij inspanningsdokters waar ik toch ietsje meer vertrouwen in heb.
    Ook zal ik een volledige check-up ondergaan van mn spierenstelsel/lenigheid, kwestie van eventuele zwakke dingen te ontdekken in mn body en deze mits aangepaste oefeningen bij te werken !

     


     

     

     


     

     


     

     

     

    08-10-2012 om 15:35 geschreven door Norbert Ironman  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)

    Archief per week
  		• 05/11-11/11 2018
  		• 22/10-28/10 2018
  		• 08/10-14/10 2018
  		• 24/09-30/09 2018
  		• 03/09-09/09 2018
  		• 20/08-26/08 2018
  		• 13/08-19/08 2018
  		• 30/07-05/08 2018
  		• 23/07-29/07 2018
  		• 09/07-15/07 2018
  		• 25/06-01/07 2018
  		• 11/06-17/06 2018
  		• 30/04-06/05 2018
  		• 16/04-22/04 2018
  		• 05/03-11/03 2018
  		• 12/02-18/02 2018
  		• 01/01-07/01 2018
  		• 11/12-17/12 2017
  		• 04/12-10/12 2017
  		• 20/11-26/11 2017
  		• 13/11-19/11 2017
  		• 30/10-05/11 2017
  		• 23/10-29/10 2017
  		• 14/08-20/08 2017
  		• 07/08-13/08 2017
  		• 24/07-30/07 2017
  		• 03/07-09/07 2017
  		• 19/06-25/06 2017
  		• 12/06-18/06 2017
  		• 22/05-28/05 2017
  		• 15/05-21/05 2017
  		• 01/05-07/05 2017
  		• 24/04-30/04 2017
  		• 17/04-23/04 2017
  		• 10/04-16/04 2017
  		• 20/03-26/03 2017
  		• 20/02-26/02 2017
  		• 06/02-12/02 2017
  		• 23/01-29/01 2017
  		• 16/01-22/01 2017
  		• 02/01-08/01 2017
  		• 26/12-01/01 2017
  		• 28/11-04/12 2016
  		• 21/11-27/11 2016
  		• 14/11-20/11 2016
  		• 24/10-30/10 2016
  		• 17/10-23/10 2016
  		• 03/10-09/10 2016
  		• 26/09-02/10 2016
  		• 12/09-18/09 2016
  		• 22/08-28/08 2016
  		• 01/08-07/08 2016
  		• 11/07-17/07 2016
  		• 04/07-10/07 2016
  		• 27/06-03/07 2016
  		• 20/06-26/06 2016
  		• 30/05-05/06 2016
  		• 09/05-15/05 2016
  		• 02/05-08/05 2016
  		• 18/04-24/04 2016
  		• 04/04-10/04 2016
  		• 28/03-03/04 2016
  		• 21/03-27/03 2016
  		• 07/03-13/03 2016
  		• 22/02-28/02 2016
  		• 15/02-21/02 2016
  		• 08/02-14/02 2016
  		• 01/02-07/02 2016
  		• 18/01-24/01 2016
  		• 11/01-17/01 2016
  		• 04/01-10/01 2016
  		• 28/12-03/01 2016
  		• 21/12-27/12 2015
  		• 14/12-20/12 2015
  		• 07/12-13/12 2015
  		• 30/11-06/12 2015
  		• 16/11-22/11 2015
  		• 09/11-15/11 2015
  		• 19/10-25/10 2015
  		• 05/10-11/10 2015
  		• 28/09-04/10 2015
  		• 21/09-27/09 2015
  		• 14/09-20/09 2015
  		• 07/09-13/09 2015
  		• 31/08-06/09 2015
  		• 24/08-30/08 2015
  		• 17/08-23/08 2015
  		• 10/08-16/08 2015
  		• 27/07-02/08 2015
  		• 20/07-26/07 2015
  		• 06/07-12/07 2015
  		• 22/06-28/06 2015
  		• 08/06-14/06 2015
  		• 01/06-07/06 2015
  		• 25/05-31/05 2015
  		• 11/05-17/05 2015
  		• 04/05-10/05 2015
  		• 27/04-03/05 2015
  		• 20/04-26/04 2015
  		• 13/04-19/04 2015
  		• 23/03-29/03 2015
  		• 09/03-15/03 2015
  		• 23/02-01/03 2015
  		• 16/02-22/02 2015
  		• 02/02-08/02 2015
  		• 26/01-01/02 2015
  		• 19/01-25/01 2015
  		• 12/01-18/01 2015
  		• 29/12-04/01 2015
  		• 15/12-21/12 2014
  		• 01/12-07/12 2014
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 10/11-16/11 2014
  		• 03/11-09/11 2014
  		• 20/10-26/10 2014
  		• 13/10-19/10 2014
  		• 22/09-28/09 2014
  		• 15/09-21/09 2014
  		• 08/09-14/09 2014
  		• 01/09-07/09 2014
  		• 25/08-31/08 2014
  		• 11/08-17/08 2014
  		• 04/08-10/08 2014
  		• 28/07-03/08 2014
  		• 21/07-27/07 2014
  		• 07/07-13/07 2014
  		• 30/06-06/07 2014
  		• 23/06-29/06 2014
  		• 16/06-22/06 2014
  		• 09/06-15/06 2014
  		• 02/06-08/06 2014
  		• 26/05-01/06 2014
  		• 19/05-25/05 2014
  		• 12/05-18/05 2014
  		• 05/05-11/05 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 21/04-27/04 2014
  		• 14/04-20/04 2014
  		• 07/04-13/04 2014
  		• 31/03-06/04 2014
  		• 24/03-30/03 2014
  		• 17/03-23/03 2014
  		• 10/03-16/03 2014
  		• 03/03-09/03 2014
  		• 24/02-02/03 2014
  		• 17/02-23/02 2014
  		• 10/02-16/02 2014
  		• 03/02-09/02 2014
  		• 27/01-02/02 2014
  		• 20/01-26/01 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 06/01-12/01 2014
  		• 30/12-05/01 2014
  		• 23/12-29/12 2013
  		• 16/12-22/12 2013
  		• 09/12-15/12 2013
  		• 02/12-08/12 2013
  		• 25/11-01/12 2013
  		• 18/11-24/11 2013
  		• 11/11-17/11 2013
  		• 04/11-10/11 2013
  		• 28/10-03/11 2013
  		• 21/10-27/10 2013
  		• 14/10-20/10 2013
  		• 07/10-13/10 2013
  		• 30/09-06/10 2013
  		• 23/09-29/09 2013
  		• 16/09-22/09 2013
  		• 09/09-15/09 2013
  		• 02/09-08/09 2013
  		• 26/08-01/09 2013
  		• 19/08-25/08 2013
  		• 12/08-18/08 2013
  		• 05/08-11/08 2013
  		• 29/07-04/08 2013
  		• 22/07-28/07 2013
  		• 15/07-21/07 2013
  		• 08/07-14/07 2013
  		• 01/07-07/07 2013
  		• 24/06-30/06 2013
  		• 17/06-23/06 2013
  		• 10/06-16/06 2013
  		• 03/06-09/06 2013
  		• 27/05-02/06 2013
  		• 06/05-12/05 2013
  		• 22/04-28/04 2013
  		• 15/04-21/04 2013
  		• 08/04-14/04 2013
  		• 01/04-07/04 2013
  		• 25/03-31/03 2013
  		• 18/03-24/03 2013
  		• 11/03-17/03 2013
  		• 04/03-10/03 2013
  		• 25/02-03/03 2013
  		• 18/02-24/02 2013
  		• 11/02-17/02 2013
  		• 04/02-10/02 2013
  		• 28/01-03/02 2013
  		• 21/01-27/01 2013
  		• 14/01-20/01 2013
  		• 07/01-13/01 2013
  		• 31/12-06/01 2013
  		• 24/12-30/12 2012
  		• 17/12-23/12 2012
  		• 10/12-16/12 2012
  		• 03/12-09/12 2012
  		• 26/11-02/12 2012
  		• 19/11-25/11 2012
  		• 12/11-18/11 2012
  		• 05/11-11/11 2012
  		• 29/10-04/11 2012
  		• 22/10-28/10 2012
  		• 15/10-21/10 2012
  		• 08/10-14/10 2012
  		• 01/10-07/10 2012
  		• 24/09-30/09 2012
  		• 10/09-16/09 2012
  		• 03/09-09/09 2012
  		• 10/07-16/07 1978
  		• 29/11-05/12 -0001
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Over mijzelf
    Ik ben NORBERT HALLEMEESCH
    Ik ben een man en woon in 8450 BREDENE (BELGIE) en mijn beroep is Ex-transportplanner nu ....full time triathlete zonder sponsor !.
    Ik ben geboren op 23/10/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Gitaar spelen, muziek, sporten......
    Ex basketter werd in 1984 triatleet ! Na 10x Almere en 14 IRONMANS nu tijd vr KONA via IRONMAN KOPENHAGEN in 2014 !

    Inhoud blog
  		• PRIL
  		• PLANNEN
  		• IRONMAN BARCELONA
  		• BARCELONA .... Llevamos
  		• BARCELONA ... twordt krap ...




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs