Wat gaat de tijd hier snel ...moet toekomend jaar beslist wat langer blijven ! Niet om jullie jaloers te maken maar deze week opnieuw een ideaal trainingsweertje gehad. Iedere dag in trui met korte mouwtjes en korte broek gefietst.. Bij mn lange loop donderdag echte té warm met T-shirt.( Ik denk dat ik vanmorgen zelfs Fre VanL. heb zien zwemmen in zee, wel met zn wetsuit aan, niet overdrijven hé) Ik weet het, échte triatleten  hebben geen probleem met rukwinden en regenvlagen....deze oudere jongen echter wel, vandaar ...

Wat ik gedaan heb, een kleine 15uurtjes getraind, minder gelopen wegens een lichte irritatie aan rechter quadricept,  best geen risico's nemen in dit stadium. Vooral bij het zwemmen een heel goed gevoel, lig dan ook steeds alleen in mn baantje ! Het fietsen blijven optrekken, zware klimmen opgezocht, bv de 8km klim naar Benissa, iets à la de Poggio ! Maar "je krijgt niks voor niks" zegt ook Fré !! Dus ..."Walk and dont look back" zouden ze in Antwerpen zeggen !

16-02-2014 om 00:00 geschreven door Norbert Ironman  

Ofwel ALACANT in het Catalaans. Zo zie je het hier op de verkeersborden ...ALACANT, de Catalanen willen ook hun eigen paella maken en deze niet meer delen met de andere regio's.

Waar heb ik dat nog gehoord. Iedereen op zn eigen plekje tot ...het een keer verkeerd gaat, zoals ik vorige week kon vaststellen bij een bezoekje aan ALACANT : op de marktplaats van dit stadje liep ik plots op een gedenkplaat met de vermelding : " Hier werd in 1936 deze stad gebombardeerd door de facitische troepen van Mussolini. Er werden "300" inwoners van Alicante gedood bij dit Bombardement !! Stel je voor : een onooglijk vissersdorpje in 1936 !

"War is Over if you want it" zong John Lennon zoveel later ... Dont follow leaders, hoe mooi/groot/dik/dun ze ook zijn !! Denk daar maar eens over na seffens !!

14-02-2014 om 00:00 geschreven door Norbert Ironman