Bijna om. Morgen nog een serieuse bike en een swim met veel tools/ zondag een koppeltje. Maar eerst wat aardrijkskunde voor een volger. Benidorm das de Costa Blanca, de Costa del Sol das Malaga en da ligt ier een kleine 400 km vandaan. Dat is dus 7 keer onze kleine Vlaamse kust, klein landje hé !

En het trainen hier ...gaat zn gangetje, dus ok, tbegint op iets te trekken, ga geen superlatieven gebruiken, maar de progressie is voelbaar, maar best met voetjes op de grond blijven, zondag was ik bv een bergop/af ritje aan het doen toen ik een bende BMC mannen tegenkwam, met oa Greg Van A erbij . Die gasten deden telkens dezelfde klimstrook en op een bepaald moment - ikke aan het harken aan 15/uur om omhoog te raken- vlogen ze me letterlijk voorbij zeker aan 30/uur  op de grote plateau !! Net geen verkoudheid opgedaan ! Maar ik reed tenminste in mn blote armen en benen, zij ...lange trui en beenstukken, de mietjes !! 

07-02-2014 om 00:00 geschreven door Norbert Ironman