Is een dikke BIKE week geworden, met vier sessies goed voor 11.30 uur in het zadel, in een stralende zon van 22 en nog wa graden ! Daarnaast een koppel en tweemaal OPEN water gezwommen ! morgen nog eens zwemmen en een 45' loop, kheb intussen een beter, langer, parcours gevonden ...kzal hier nog wat moeten blijven ! Dit alles op mn old-school manier, zonder veel nieuwe insteken, dat laat ik aan de debutanten die zo nodig een yuppie als Personal Coach nodig hebben ...Ikke doe het nog steeds met mn Limburgse vriend, dat zal ook wel lukken voor mn finishes nummers 27 en 28 zeker ...kHeb het intussen zowat overal en in alle omstandigheden gekund, in het beestenweer van ALMERE bij donder en bliksem, ook in Gravelines, bij de hitte van NICE en KONA daarbij ook de wind van Lanza, praktisch zonder looptraining in GERARDMER 2004 ...

ps- stond hier gisteren plots een Spanjaard met zn fiets in de gang met een ..fietstruitje van KONA bikes ...blijkt dat ie iedere jaar daarheen trekt niet voor de Ironman maar als toerist

13-02-2016 om 16:41 geschreven door Norbert Ironman