Vandaag is "the big day". Ons Tiny is jarig. Happy birthday lieve schat. Geniet van deze dag, schuif de zorg en het werk even door en laat ons een leuke feestje bouwen onder de Zuiderse zon met de mensen die jij graag ziet en die jou ook zo graag hebben.

De meeste zo niet alle berichten op deze blog gaan over MIJN trainingen, MIJN wedstrijden, MIJN blessures, MIJN MIJN MIJN.... Het afgelopen jaar is er enorm veel tijd gespendeerd aan trainingen en voorbereiding op... Gedurende al die tijd was mijn vrouwke er voor mij en voor de opvang van de kinderen. Zonder een vrouw die hier mee gaat achter staan en mij de kans gunt om mijn droom te realiseren, is zo'n IM in combinatie met werk en gezin gewoonweg niet realistisch. Bedankt om dit mogelijk te maken en maak er vandaag JOUW dag van.

Dikke kussen,

Je wuisje!

08-06-2008 om 00:00 geschreven door juppeke  

05-06-2008 om 13:59 geschreven door juppeke  

Twijfels

Voor het vertrek op vakantie (stage) nog even een kort verslag van de wedstrijd in Leuven van afgelopen zondag. Eerst de ruwe feiten: 95^e plaats op een 200-tal deelnemers, in 4u47:

·         2500m zwemmen in 37’: waarschijnlijk was het eerder 2200 meter.

·         92 km fietsen in 2u40’

·         18 km lopen in 1u27’

Resultaat is niet goed maar ook niet echt slecht, laat het ons erbij houden dat de verwachtingen hoger lagen. Aan de andere kant is een plaats rond de helft best redelijk OK.

Nu het volledige verslag. Even terug verwijzen naar het vorige bericht waarin werd gesproken over het voorgerecht en het niet teveel rekenen. Ik ga mij in de toekomst hoeden voor metaforen en stoute uitspraken want die krijg ik blijkbaar als boemerang terug in mijn gezicht.

Wat betreft het voorgerecht: al tijdens het zwemmen was mijn maag niet OK waardoor ik een redelijk misselijk gevoel had tijden de zwemproef. Alle verwijzingen naar eten waren niet welkom. Ondanks de ongemakken in maag- en darmstreek ben ik toch nog redelijk tevreden van de zwemproef. Al besef ik wel dat de afstand geen 2500m geweest is. Rekening houdend met het aantal deelnemende vissen aan de start, stonden er nog redelijk veel fietsen toen ik de wetsuit inruilde voor mijn wielrennersplunje.

Eenmaal op de fiets begin ik normaal gezien direct bij tanken. Door het misselijke gevoel tijdens het zwemmen heb ik daar maar eventjes mee gewacht. Na een 10-tal minuten dan toch maar gestart met drinken en eten, maar al meteen werd me duidelijk dat alles in mijn maag bleef steken. Geen vertering dus. Vanaf dat moment ben ik dus toch beginnen rekenen (dat gingen we nu net niet doen). Ik nam de beslissing om geen verdere pogingen tot energie-inname te doen en een fietstempo te zoeken dat me zou toelaten door mijn trainingsbasis de wedstrijd in goede orde te beëindigen.

Het fietsen werd dan ook zonder veel branie afgelegd tegen net geen 35km/u. Ik reed de wisselzone binnen met 2 bidons waarvan er nog 1,5 gevuld was en al mijn gellekes netjes aan m’n belt. Zonder veel nadenken dan maar in mijn loopschoenen gesprongen en hop weg voor 18 kilometer loopplezier. De eerste twee van in totaal vier ronden gingen nog redelijk netjes, de volgende twee ronden begon de negatieve energiebalans me parten te spelen. Al heb ik in een redelijk constante snelheid de loopproef kunnen beëindigen, van enige versnelling was echter hoegenaamd geen sprake. In het begin van mijn tweede ronde stak Koen Hoeyberghs me voorbij die aan zijn laatste ronde bezig was, man wat ging die snel en soepel. Hij kon nog rustig tegen me praten toen ik vroeg of hij geen trekhaak ter beschikking had, terwijl bij mij precies een wasmachine in mijn maag was genesteld. Ik werd bijna zeeziek van het geklots.

Na 4u47 liep ik moe en met heel wat vragen over de finishlijn. Wat is er aan de hand geweest met mijn maag? Hoeveel sneller had ik kunnen gaan, als ik niet had moeten “rekenen”? Wat als ik dit voorheb in Frankfurt? Van 1 zaak ben ik echter tevreden, ik blijk een redelijk brede trainingsbasis te hebben gelegd, want deze heeft mij toegelaten de wedstrijd op een redelijk niveau te beëindigen. Als ik dit vorig jaar had voorgehad dan had het gegarandeerd over en out geweest.

In bijlage kan je de hb grafiek nog bekijken van de wedstrijd. Voila nu vrijdag vertrekken we met de familie richting Zuiden om twee dingen te doen: genieten met het gezin en trainen als een beest. Als we terug zijn is het nog twee weken taperen en dan ….. (ik ga het niet meer herhalen en ook niet meer over hoofdgerechten spreken).

Groetjes!

04-06-2008 om 13:06 geschreven door juppeke