Kalender 2008

3/9/2008 Knokke 1/4 1/41/10
Blessure

31/8/2008 Viersel 1/8 650/20/5
Blessure

3/8/2008 Antwerpen 1/2 IM
4u58'32"       381/963

6/7/2008 IM Frankfurt 3800/180/42.2
10u58'26,2"   869/2700

1/6/2008 Leuven 2500/92/18
4u47' 95/200

11/5/2008 Geel 1/4 1000/45/11
2u18'37" 75/153

9/3/2008 Geel Winterduathlon 4/24/2
1u20'17" 114/195


 

 
Resultaten / Kalender 2007

5/9/2007 Knokke 1/4 1/41/10
2u17'17"  175/950

26/8/2007 Viersel 1/8 650/20/5
1u04'26"  29/145

5/8/2007 Antwerpen 1/2 IM
Opgave na 3 kilometer lopen

15/7/2007 Aarschot 1/3 2050/60/15
3u45'01" 108/275

24/6/2007 Brasschaat 1/2 3000/80/20
4u45'45" 52/200 (recrea)

10/6/2007 Hamme 1/4 1500/36/10
1u05'51" 60/150

13/5/2007 Geel 1/8 500/22/5,5
1u12'04"  42/163

11/3/2007 Geel Winterduathlon 4/24/2
1u21'17" 90/161


Resultaten 2006

11/11/2006 Winterduathlon Grobbendonk 4/20/3
1u26'43" 69/113

22/10/2006 Winterduathlon Olen 3,4/26,5/3,4
1u38'16"  70/119

27/8/2006 1/8 Viersel
1u11'19"  32/125

13/8/2006 1/4 Lommel
2u19'39"  101/169

16/7/2006 1/8 Aarschot Plastriathlon
1u31'57"  50/156

2/7/2006 1/2 A'pen, Marc Herremans Classic
5u43'02" 381/423

14/5/2006 1/8 Triathlon Geel
1u10'49"  53/171

26/3/2006 Winterduathlon Lille 3/26/1,5
1u20'11" 99/202

12/3/2006 Winterduathlon Geel 4/24/2
1u22'25"  70/148

Resultaten 2005

11/11/2005 Winterduathlon Grobbendonk 4/20/3
1u24'17"  84/122

23/10/2005 Winterduathlon Olen 3,4/26,5/3,4
1u48'16"  78/103

21/8/2005 Boerkesjogging Olen 4,2 km
17'37" 14/99

12/8/2005 Limberjogging Herselt 5km
21'42" 73/224

Papa sport en...
andere lotgevallen van de Serneelskes
IronMan finisher Frankfurt 2008 in 10u58'26,2"
10-10-2007
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Knokke 5/9 was voor mij de afsluiter van het tri seizoen 2007. Al een aantal weken geleden dus, alleen de belangrijkste items van die dag zijn nog top of mind, de rest is reeds herleid tot vage herinnering. Toch even de belangrijkste punten op een rijtje:

  • Ik heb veel kou geleden voor en na de wedstrijd en bij het te water gaan (brr…)
  • Bangelijke organisatie en sfeer
  • De grote vorm was verdwenen, de hoop om toch nog eens te pieken was er wel, al na 5 km fietsen werd duidelijk dat dit er niet meer in zat.
  • Den Edwin eindigde twee minuten voor mij waardoor de onderlinge confrontaties van dit jaar in zijn voordeel zijn beslecht.
  • Volgende jaar gaan we hier terug proberen aanwezig te zijn.

 

Terugblikkend op het afgelopen seizoen komen steeds twee zaken terug. Het absolute hoogtepunt was de prestatie in Brasschaat waar ik echt ben verschoten van mijn vormpeil. Het absolute dieptepunt was de afgang in Antwerpen waar ik heb opgegeven in de eerste kilometers van het lopen.

 

Ondertussen is er al een deugddoende vakantie met de ganse familie achter de rug . Een weekje Zuid-Spanje met de kindjes, voor hen de eerste keer op het vliegtuig. Ze vonden het spannend en plezant. Ons myrthe vertoonde wel hevig verzet tegen het vastgespen van de gordels, onze Jarne toonde zich een volleerd zakenreiziger!

 

Na de vakantie was er wat motivatiemoeheid maar ondertussen kriebelt het al terug serieus om er tegen aan te gaan. Maandag 15/10 start officieel de voorbereiding van seizoen 2008. Alles staat in het teken van 1 objectief: het volbrengen van een volledige IM in Frankfurt op 6/7/8. Het wordt dus een winter van veel kilometers en sporturen.

 

Naar Frankfurt toe heb ik de aanloop ingedeeld in 3 periodes van 12 weken. Ik heb dan vanaf 15/10 tot 6/7 nog 3 weken reserve om wat kleine blessures en ziektes op te vangen. In elke periode zullen er wat andere accenten gelegd worden maar de meeste aandacht zal natuurlijk gaan naar de basisuithouding.

 

Sport ze….

10-10-2007 om 00:00 geschreven door juppeke  

0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)

Archief per week
  • 15/09-21/09 2008
  • 07/07-13/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 02/06-08/06 2008
  • 26/05-01/06 2008
  • 19/05-25/05 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 28/04-04/05 2008
  • 07/04-13/04 2008
  • 17/03-23/03 2008
  • 04/02-10/02 2008
  • 21/01-27/01 2008
  • 14/01-20/01 2008
  • 24/12-30/12 2007
  • 12/11-18/11 2007
  • 15/10-21/10 2007
  • 08/10-14/10 2007
  • 27/08-02/09 2007
  • 06/08-12/08 2007
  • 16/07-22/07 2007
  • 02/07-08/07 2007
  • 25/06-01/07 2007
  • 11/06-17/06 2007
  • 04/06-10/06 2007
  • 14/05-20/05 2007
  • 07/05-13/05 2007
  • 23/04-29/04 2007
  • 16/04-22/04 2007
  • 09/04-15/04 2007
  • 12/02-18/02 2007
  • 27/11-03/12 2006
  • 06/11-12/11 2006
  • 30/10-05/11 2006
  • 23/10-29/10 2006
  • 16/10-22/10 2006
  • 09/10-15/10 2006
  • 02/10-08/10 2006
  • 26/09-02/10 2005

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Mijn favorieten
  • joggings
  • triathlon
  • achter de schermen
  • ons fietsclubke
  • alles wat er triathlonland gebeurt


  • Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs