12/04/2006, tijdens een mooi zonnig dagje verlof besluit ik een “lange” fietstocht te maken als voorbereiding op het eerste triathlonseizoen dat nakende is. Die dag stop ik met een zeer voldaan en heel vermoeid gevoel na 92 km mijn tocht. Op de kilometerteller staat een gemiddelde van 25,8, op de hartslagmeter een gemiddelde pols van 152. Afgelopen zaterdag 12/04/2008 was dezelfde intentie aanwezig: een lange fietstocht. Het resultaat: na 6u30 stonden er 180 km op de teller, 1300 hoogtemeters en de helft van de tijd beuken tegen windkracht 4. Met een gemiddelde pols van 140 reed ik de garage binnen, absoluut niet kapot. Dit noemt men trainingseffect.

Er is echter ook minder goed nieuws: mijn blessure aan mijn been is nog steeds niet opgelost. Lopen kan, lang lopen kan ook maar intensief lopen (boven 12km/u) lukt absoluut niet! Het doel is nu om de afstand in de benen te krijgen, de snelheid telt op dit moment niet meer mee.

12-04-2008 om 00:00 geschreven door juppeke