23/10/2005 Winterduathlon Olen 3,4/26,5/3,4 1u48'16" 78/103
21/8/2005 Boerkesjogging Olen 4,2 km 17'37" 14/99
12/8/2005 Limberjogging Herselt 5km 21'42" 73/224
Papa sport en...
andere lotgevallen van de Serneelskes IronMan finisher Frankfurt 2008 in 10u58'26,2"
14-05-2007
Content
De kop is er af. Ik ben tevreden van de geleverde arbeid en het resultaat. Deze wedstrijd heeft mij inzichten gegeven die ik kan gebruiken voor de komende periode. Ondanks het goede gevoel tijdens de zwemtraining de laatste tijd, heb ik heel slecht gezwommen. Qua tijd viel het nog mee, maar het was een ongestructureerde energie-verslindende manier van voortbewegen. Het fietsen ging zoals verwacht zeer goed. Het lopen ging ook zoals verwacht een stuk minder goed. De komende periode een paar keer gaan buiten zwemmen om dat kanaalgevoel terug te krijgen, iets meer het accent op looptraining en het fietsen op een onderhoudsmodus. Dat moet volstaan om de komende wedstrijden nog wat extra te brengen. Een volledig verslag van de wedstrijd kan je lezen op www.bloggen.be/ons_verzet
