PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
21-05-2011
kampioenschap van Vlaanderen 5000m
Om een teleurstellend PK door te spoelen had ik vandaag een kans en meteen ook mijn laatste, voor eerherstel. 16'08" op het PK, Op zijn minste moet ik altijd onder de 16' lopen. Bij de opwarming ging het al serieus mis. Ik had last van een stijve 'scheen'en een ferme drukpijn onderaan de knie. Tijdens het lopen zelf voelde ik niks. Vlak voor de start een paar versnellingen. De nieuwe pist van RC Gent, iets om U tegen te zeggen, is best hard en ik voelde de pijn opnieuw tijdens de versnelling.
Ik starte niet volluit en liep in 7de positie, er waren meteen 5 atleten los, en kwam na 200m door in 35' De eerste km, dan al in mijn uppie, 2'55, Vanaf km 2 werd het 3'03" km vanaf dan vaste rondjes van ong 3'10 volgens garmin. Ik ben best tevreden, gezien de omstandigeheden (alleen moeten lopen en eigenlijk totaal niet getraind voor deze afstand)
Bij het uitlopen deed nu ook mijn onderrug pijn. Thuisgekomen meteen mijn kine gebeld (zie ik nog later)
Vanavond nog een late dienst. Ik hoop dat het om en weer geloop best meeval.
Rang
ID
Baan
Naam
YOB
Club
Prestatie
Wind
1
32059
5
MEIRE TOM
OB
14:44.96
2
31956
6
CASTEELE MATHIJS
KKS
14:49.72
3
32158
4
STEVENS DAVID
KAAG
14:51.20
4
30650
9
REUTER NATAN
VITA
14:51.63
5
32599
10
DE RAEYMAECKER KARL
ACW
15:10.33
6
32980
8
NUYTS HANS
ACBR
15:21.93
7
33081
1
STEKIC ALEKSANDAR
RCG
15:29.39
8
32243
7
PELICAEN JOACHIM
LEBB
15:52.28
9
33207
2
DOBBELAERE STEVEN
KAAG
15:55.50
32630
3
GALLE SAMUEL
RCG
DNF
Reacties op bericht (0)
Over mijzelf
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
OB