PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
20-03-2011
Dwars door Dendermonde
Vandaag stond ik voor het eerst aan de start in Dendermonde. Een aanloopronde van 3km en dan via de Dender?? en vele scherpe bochten, naar de grote markt. Er stond veel wind al was het aangenaam lopen in de zon. Het rode shirt van AC Deinze heb ik omgeruild voor het blauw van KAA Gent. Ik verlaat een zeer goede trainer, Eric Vandendriessche en zal het voortaan met trainer Kurt Stevens doen. De eerst trainingen waren in ieder geval al serieus aanpassen. Mijn ambitie was eerder beperkt. Door de sterke bezetting verwachte ik mezelf niet in de top 5, een tijd onder de 33' zou goed zijn.
De eerste km ging gelukkig goed 2'58, de twee daarna ook goed en ik liep met de achtervolgende groep op zo een 10m van de favoriet, Kjell De Hondt. Na 3km moest ik het groepje laten gaan. Ook Steven Van Nieuwenhove moest lossen. Nog geen km verder moest ik hem laten gaan. Plaats 7 was danmijn stek. Het tempo was bij mij in vrije val. tussen de 3'20 en 3'30 en nog een andere atleet ging over me..... Pas de laatste 3km kon ik me herpakken en liepik weer een beter tempo. Op km 10 was de eindlijn en liep die netjes na 32'38 over.
Al bij al tevreden. rustig opbouwen is nu de boodschap...
Mijn clubje was vandaag na de nodige en slimme inspanning de gastheer van het PK cross in de brielmeersen. Het is geen geheim dat ik daar niet zo blij mee ben, ik heb nog nooit goed gelopen op het parkoers, het is een technische zeer moeilijke wedstrijd en de atleten hebben er geen moment rust, geef mij dan maar Ninove, achja het beste er dan maar van maken is de boodschap. Vorige edities miste ik altijd mijn start en veel inhalen is er buiten de eerste ronde ook niet veel van aan, nee dit Pk is meer van,doen voor de club..
Vandaag raasde de wind en het deelnemersveld op de lange afstand was om u tegen te zeggen. Toch 1 mirakel, ik starte eens voor een keertje goed, nuja goed, ik mocht 400m van goud dromen, daarna kwamen Gino, Koen, Stijn me voorbij en werd ik naar plaats 10 gezwierd. Echter nog eens 100m verder was het al plaats 16. Ik vond het prima en gezien wie voor me zat legde ik me erbij neer. Dat ik nog eens 2 plaatsen moest prijsgeven had meer van 'ik heb er echt geen zin in' dan van kunnen of vermoeid zijn...
Het is geweten dat ik graag indoor loop, het is een aparte sfeer en ook steeds een goede test hoe het nu zit met de conditie. Vandaag was de langste afstand 3000m om 16u50, op zich heb ik er totaal niks te zoeken en mijn werksituatie was verre van ideaal, Dit weekend zit ik net met een gesplitste dienst, van 8u-12u en van 17u30-21u30. Mirakels verwachte ik niet en met een klepper als David Stevens weet je het wel,,,,, toch hoopte ik op 9'05" Ik vertrok goed maar ik mocht wel de leiding doen, na 1000m stond de tijd op 2'57" Niet snel genoeg dacht David en hij nam meteen over en net dan doe ik een flater, ik besluit om mee te gaan en hield dat 3 ronden vol. Philip, Bart en Dries volgend dan ook vlot mee Maar na 8 ronden haken ik en Dries af. we blijven hangen op 10m. het gat wordt niet groter en na 2000m staat de teller op 6'02. Vanaf dan gaat Dries ook vlot over me en mja is het beste eraf, geen trainingen gedaan voor die afstand maar toch tevreden dat er snelheid in mijn benen zit. Pas de laatste 2 ronden kan ik nog eens het tempo van 3'/100m halen maar met een eindtijd van 9'15 vind ik het eerder 'zwakjes' Plaats 5 doet er dan niet toe en is gezien de deelnemerslijst ook het hoogst haalbare... Daarna was het nog spurten om op tijd op het werk te geraken, een doel dat net lukte
Zaterdag in een impulsieve bui beslist om deel te nemen aan de cross van Iepen. In het verleden, toch al een 4 jaar terug, had ik er al eens deelgenomen en viel net binnen de top 15. Vandaag was het prachtig weer en met 22 deelnemers aan de start verzoende ik me met plaats 11, misschien een top 10 plaats.
Ik startte zoals in Maldegem zeer goed tot bocht 1 waar een atleet me zo vriendelijk was om me even uit het parkoers te duwen. Meteen naar plaats 18 terug gezakt en de schade bleef beperkt. Nog eens 2 bochten later en na 1 van de 6 ronden liep ik al 12de. Verder was het zoeken naar het juiste ritme in de brousse van Ieper, een parkoers waar atleten geen minuut rust is gegund, geen meter vlak, bruggetjes, modderstroken en grint maakte het niemand makkelijk om te lopen, pechvogel Kevin Brysbaert overstak me maar kwam daarbij ten val, een ronde later stapte hij uit.;.. Verder zweefde ik tussen plaats 8 en 13. De rest had al ruim voor.
Pas in de vierde ronde vond ik het goede ritme en begon ik afstand te nemen van Jan Vrommen, Mathieu Lazou was ondertussen gevaarlijk dicht genaderd en zou Jan nog grijpen. Ik concentreerde me maar op Stefaan en Benjamin.. Beetje bij beetje kwam ik dichter en net voor het ingaan van de laatste ronde was het erop en erover. Ik mocht gewoon niet stilvallen en 400m voor het einde wist ik dat plaats 8 een feit was. Dik tevreden was ik
Vorig jaar was deze omloop in de sneeuw te doen, dit jaar was het weer prachtig en 'warm'... Een hele sterke bezetting kwam er aan de start en omdat ik pas ben geinstalleerd en begonnen met trainen was het kijken wat ik nog waard ben....
Aan mijn startreflexen lag het al niet, ik liep na 70m op kop, ik trok meteen mijn handrem even op en liet me terugzakken. Na een goede 200m kwam de eerst modderstrook van ongveer 50m. Daar liep ik in de weg van oa Koen, na de modderstrook liep ik al zowat laatste van de 33atleten. In het park op de lange rechte stukken zette ik opnieuw even het gaspedaal in, na de eerst van in totaal zes ronde kwam ik als 20ste door.
De rest van de wedstrijd was het zoeken naar welk ritme ik kon aanhouden, ik bleef tussen plaats 15 en plaats 22 lopen, uiteindelijk probeerde ik nog naar Koen, plaats 14, te hollen maar het gat was te groot en mijn tank dreigde leeg te raken, ik liet me dan maar inzaaken tot 2 achtervolgende atleten, Bart en Samuel. In de laatste ronde moest ik ook hen laten gaan en liet een gat van net geen 10m vallen. In een ultieme sprint raapte ik nog Samuel op en liep zo naar plaats 16, net buiten de prijzengelden. Ach al bij al ben ik tevreden.
Verder hoop ik dat Johan mijn trainingsmakker snel hersteld van zijn kwetsuur en dat Bert snel zijn ritme weer te pakken heeft. De volgende opdracht in het veld is het PK in het eigen Deinze al staat er eerst nog een KVV 3000mindoor op het programma.
Dit jaaroverzicht is zowat het leukste welke ik tot nu toe mocht schrijven, vorig jaar verwachtte ik een jaar van veel of kappen, het is gelukkig veel geworden al ben ik niet in alles geslaagd,,, Er waren 2 grote teleurstellingen; Mijn 'maar' derde plaats in Harderwijk, ik heb die halve marathon nog steeds niet gewonnen, en mijn opgave op het PK halve marathon, Over die laatste is al veel gesproken al zal het wel steeds een vlaag van ,,,,, geweest zijn,
Voor de rest is alles netjes 'gelukt'; We promoveren met de club naar landelijke 1, ik heb mijn tijd op de marathon; 2u30 en ik heb het clubrecord op de 10000m, een tijd die zeker nog een poosje zal standhouden, en een gouden plak op het PK op de koop toe, Verder kon ik een paar doelen niet behalen al waren dat keuzes van het moment, geen BK marathon, ik koos voor Eindhoven, geen 15'09 op de 5000m al maakt een zilveren plak op het PK veel goed, de generatie die volgend jaar zal starten is ijzersterk en het moest dus dit jaar gebeuren. Verder 3 op 3 in Evergem met de halve marathon, Verder een leuke prestatie op de uurloop, een beste 'Belgische' jaarprestatie, de afstand is mja 'triest' maar sorry niemand kon dit jaar blijkbaar verder
Ondertussen het huis uit en ik ben eindelijk begonnen met trainen, 2011 zal zowiezo minder zijn, toch hoop ik; 5000m in 14'59 10000m nog eens een pudium op het PK en een selectie afdwingen voor het BK halve marathon in 1u06 Verder 1 marathon; liefst een BK of KVV als die word gelopen En na promotie met Deinze nu niet degraderen,
Gelukkig nieuwjaar, en dat 2011 blessurevrij mag verlopen voor iedere atleet,
Nu ik samen met Krisje een eigen nest heb is de tijd gekomen om terug de loopschoenen aan te trekken. De winterjogging in Deinze leek me een goede test om te zien waar ik nu eigenlijk sta en vooral wat ik nog kan. De langste afstand leek me te ver door de weinige trainingen en ik besloot dat 9 km meer dan ver genoeg was.Voor de ontwetende kon je voor, 1,2 of 3 ronden van 4,8km kiezen. Johan en Fabrice (KAAG) gingen er als een haas vandoor en ik liet het gat vallen. Frederik en Luc (KAAG beide) kwamen meteen aansluiten bij me maar na anderhalve km en een modderstrook verder moest ik al lossen. Na 2km kwam ook de trein van Marc, hij raak maar niet versleten, me voorbijsnellen. Hun hadden geen moeite op het gladde asvalt terwijl ik gekke kuren moest uithalen om overeind te blijven. Ik liep in een 6de positie na 1 ronde al voelde de vermoeidheid toenemen. Ik liet mijn tempo flirten met 4'/km en nog 2 atleten snelde me voorbij. Geen nood met plaats 3 op mijn afstand was ik content. Vanaf deze week is het de bedoeling om weer elke dag de loopschoenen aan te trekken.
Ik heb eindelijk het ouderlijk nest verlaten en woon voortaan met mijn vriendin in de vierhekkenstraat 1 nog steeds in Drongen. Dit heeft ook gevolgen voor mijn atletiek doordat ik bijna niet aan lopen toekom. Ik heb , dik tegen mijn zin, een pauze ingelast tot midden december. Alle cross- cup wedstrijden zijn verdwenen van mijn kalender en ook de cross in Boechout, mede door autopech en het winterweer, heb ik afgelast. Vanaf januari hoop ik eindelijk weer voluit te trainen.
Zoals de meesten onder jullie weten hebben Kris en ik vanaf 1 december a.s. een nieuw adres; Vierhekkenstraat 1 te Drongen. Het is een hoop gedoe waar veel komt bij kijken en dus komt van trainen nauwelijks ter sprake. Ik heb dan ook besloten om niet alleen de koude polderloop in Nijkerk te schrappen, ook zal ik niet starten nu zondag in Roeselaere (cross cup)en Terneuzen. (aflossingsmarathon) Mijn eerste wedstrijd word dus Boechout. De week vooraf hoop ik ook rustig te herbeginnen. Ik weet alleen niet of ik start op de korte of lange cross.
Na afgelopen donderdag een mindere wedstrijd te hebben gelopen was ik vooral benieuwd hoe ik vandaag de cross van Deinze zou verteren. De weergoden hebben voor heel wat water gezorgd al was de wind toch al wat gaan luwen. De cross van Deinze is jaarlijks sterk bezet en het parkoers is zwaar. Een lichte wijziging door het slechte weer veranderde daar niks aan al waren veel atleten blij dat het heuveltje steil opwaarts teniet werd gedaan. Een extra lus zorgde dan voor dat de afstand hetzelfde bleef, 8200m. Ik vreesde vooral de start, mijn verkoudheid leek mee te vallen. Johan, Bert en Stijn van mijn club waren ook present. De start was zoals verwacht niet van de poes, ik kwam als 54ste door en met een stuk of 65 atleten is dat geen succes te noemen. Stijn was gaan 'vliegen' Bert en Johan, die niet vriendelijk voor elkaar waren tijdens de start, bekvechten rond de 40ste plaats. Ik heb 4 ronden om alles goed te maken.... Halverwege de eerste ronde begon ik te achtervolgen, de ruimtes tussen de atleten werden steeds groter en Johan raapte ik als eerste op, Bij het ingaan van de tweede ronde Bert en Stijn. Ik bouwde mijn voorsprong meteen uit want in een eindsprint met hun heb ik geen kans. Na twee ronden zag ik dat enkel Johan op een goede 150m bleef 'hangen'. Op zich een veilige voorsprong. Ik en Bert Vermander speelden ondertussen haasje over en even leek plaats 18 mogenlijk. Ik was inderdaad goed opgeschoven maar de verschillen waren nu te groot geworden. In de laatste ronde liet Bert me achter en ik had vrede met plaats 20... Ook was het gevoel oke en na afgelopen donderdag kan ik daar alleen maar tevreden mee zijn. Volgende week Roeselaere. Alweer een moeilijke opdracht...
Na een alweer veel te korte nacht, deze jongen slaapt steeds slechter, was het vanmorgen weer veel te vroeg tijd om op te staan. Een dagdienst in Domino. De zon scheen, het was een mooie dageraad, de collega's waren vrolijk en goedlachs tot tegen het einde van de dienst de voorspelde regenwolken aankwamen. Die hadden een stevige portie, regen, wind en koude meegebacht uit het verre Ijsland. Mijn persoonlijke motivatie barometer daalde ook.... echter niet voldoende om me te beletten aan de start te staan. We starten op de piste van AC Deinze Francies, de winnaar van vorig jaar en Abdeljebbar waren mijn concurenten. Na de start, ik was nauwelijks opgewarmd en als ik dat dan was weer stevig afgekoeld. Gingen ik,Francies en Abdeljebbar ervandoor, eerst volgde nog een groepje maar na een goede km waren we 'los' het tempo lag niet al te hoog. Francies en ik namen het initiatief, Abdeljebbar volgde. Tussen km 3 en 4 moest ik lossen. het tempo zakte niet maar mijn benen kregen het koud. Ik kon het tempo niet aanhouden en zag achter me dat de kloof met de nummer 4 en 5 groot was. Ik zocht mijn eigen tempo en dat ging goed. Aan km 9 krijg ik gezelschap van Pascal Debersaques, ik pik mooi aan maar na 14km moet ik ook hem laten gaan. Ik ben doorweekt, iedere windvlaag is een marteling en ik besluit om enkel nog aan te komen.... Ik heb het letterlijk koud tot op het bot. De hel staat voor hitte maar of dat het Paradijs nu dan zo koud is ??? Dominique is me ondertussen ook genaderd en aan km 15 gaat ook hij me voorbij... Vijfde plaats een tussentijd die ik niet wil weten en nog 5 km !!!! Het is verdomd koud langs het water en door de velden vlakbij Bellem lijk ik te bevriezen...Nuja dat is relatief, het zou zo een 7 graden moeten zijn. Nog 2km!! "Heb je het koud??" roept Marc me toe, aan de aankomst Ik ben blij at ik nog even groen kan lachen. Op de speelplaats aangekomen is het voldoende, de halve marathon zit erop... Nog een geluk dat het geen ganse was, zei Francies achteraf. Verder wil ik er geen commentaar op geven, het was slecht. Niet alleen door het weer, ook mijn conditie, en erger nog, mijn weerstand is laag. Ik wil wel de enthousiaste kinderen bedanken om me vooruit te schreeuwen bij drinkposten en aan de speelplaats bij de aankomst. Toch een paar die 'genoten' van dit weer. Ook mijn vader en Kris dank je wel De uitslag zet ik er maar bij, ik voel me nu nog steeds koud, ziek en leeg. Wat dit zondag ga moeten geven op de cross van Deinze?
Deze morgen om 5u42 was mijn proffesionele Hollandse -tijd-om-op-te-staan- stipt op tijd om mij te wekken... een vroegdienst op mijn werk te Domino.Om 6u55 startte ik om 11u zat mijn eerste shift van de dag er al op. Trainingskledij aan en dan maar met vader richting het Zilvermeer te Mol. Daar vond de jaarlijkse cross cup plaats. Het was van mijn junior periode geleden dat ik er nog eens startte in het shirt van KAA Gent. Veel deelnemers, net geen 80 en ikvreesde maar één ding; mijn startmeters die zelden goed zijn... Ik stond gelukkig op de eerste rij en mijn trainer Eric wijsde me een goede startpositie aan. Helaas was mijn vrees helemaal waarheid, start, optrekken, versnellen, even in 20ste positie komen maar dan na 75m helemaal stil te vallen. Ik moet na een goede 200m als 55ste het bos ingewandeld zijn. Ja wandelen, het tempo lag nu wel erg laag maar inhalen was niet aan de orde door te te smalle stroken, na goed een km van de 3,3km kon ik aan mijn inhaalwedstrijd beginnen.... Ik viel niet echt meer stil en kwam als 37ste over de streep. Al bij al ben ik tevreden, Ik ben eigenlijk nog maar eenweek of 2 opnieuw aan het trainen en ik denk dat ik niet veel meer kon verwachten. Uitlopen helaas, om 17u30 werd ik alweer op mijn werk verwacht om het laatste deel van mijn dagtaak te doen.....
Ik loop de cross cup dit jaar en het niveauverschil met de regiocrossen liet zich meteen merken. Ik hoopte stiekem op een top 20 plaats maar owee daar kwamen we nooit in de buurt van en toen Bert de stok aan mij gaf zat Jean-Baptist zelfs nog in zijn buurd met als ambitie om toch maar eerste ploegje van Deinze te worden. Kevin moest 1 ronde, Bert 2 en ik dus 3. Halverwege mijn eerste ronde haalde Stijn me niet alleen in hij overstal me nog eens ook. Gelukkig sloeg ik niet in paniek en kon ik na de zandstrook orde op zaken stellen. Achja ik kwam over de eindstreep, volgens kwatongen is dat al een prestatie, en de eerste 5 punten voor de Cross cup waren een feit. Tenslotte was het daarom allemaal te doen. Ik bedank nog Kevin en Bert voor hun deelname en bijdrage voor de 5 punten. Over 14 dagen begint alles echt in Mol en sta ik er nog eens alleen voor ook..... ik ben benieuwd
60.
n°134 AC DEINZE B 0:31:48 0:03:32 16.974
Pos Nr Licence Name Age Nat Club #1 #2 #3 Time Dst TKm Moy Cum
54.
134/1 2663 VAN VINCKT Kevin 21 BEL AC DEINZE B 0:04:55 0:04:55 1500m 0:03:16 18.282 -
Zondag wordt het winterseizoen op gang geschoten met de Cross cup relays. Ik zal samen met Kevin en Bert een ploegje vormen bij de senioren. De rest van mijn agenda staat ook in de linkerkolom. Natuurlijk hopende zonder kwetsuren en met rekening houden van werkuren en veel motivatie.
De voorbereiding was verre van optimaal en sinds woensdag een en al zenuwzak, toch waren er hoopvolle verwachtingen. Mooi weer, een sterke bende met oa, Steven,Hans, Luc, Koen de gebroeders De Ketelaere en Nico die voor 2u30 wouden gaan en ik had er best zin in maar geen idee wat mijn lichaam nog kon. De eerste 5 km gingen probleemloos, goed tempo mooi weer en de eerste drinkpassages werden geen probleem. Vanaf km 6 begon het al lichtjes, het werd warmer en in volle zon leek het wel prachtig meiweer, wind was er ook en mijn kuiten werden al wat harder, vanaf km 6 bleef ik samen met Nico netjes achteraan... De warmte bleef me toch wat parten spelen en vanaf km 16 werden mijn kuiten ook hard, na iedere drankpost, zowat om de 2,5km was het pakken wat ik kon. Je moet je voorstellen; 3 bekertjes vast, 2 sponzen, een gel zakje en toch maar lopen. Ik voelde me de waterdrager met momenten. Halverwege aan km 21 stapte Steven, samen met Luc de haas van dienst, uit de wedstrijd en dat was het sein voor de gebroeders om te versnellen. We zaten mooi op schema voor 2u30.Ik miste door de versnelling een dranpost met eigen drank en mijn gelfood. Het was geen excuus, mijn kuiten waren ondertussen beter en opeens liepen ik en Koen aan de leiding van het groepje, tempo was 3'28"/km. Ik sloeg een gat en eerst volgde enkel Koen, later zou het Hans worden en nog later kwamen Nico en een Gebroeder Ketelaere (niet op gelet wie precies) aansluiten. Ondertussen ging het niet goed met de andere Vlaamse en Waalse genodigden, we staken opeens het groepje Guy Faye voorbij. Ik voelde me duidelijk beter en leek vertrokken..... Rond km 25 deden mijn darmen raar en nog even later mijn maag ook, snel even een wc opzoeken en daarbleef ik ook ruim 1 minut zitten.... geen ramp, ik zette zonder problemen aan en vond meteen weer het tempo, ik begon weer atleten op te rapen maar aan km 29,7 was het over, een geweldige maagkramp en weer het toilet op... helaas werden mijn kuiten nu stijf op de koop toe... ik zette nog aan naar km 30 maar als je daar de tijd ziet van 1u48 met nog ruim 12km en keien van kuiten........ en geloof me dat was het enige gevoel wat ik nog had Teleurgestelt het busje in en stappen naar de aankomst, een magere troost, veel atleten gaven op Allen Stijn Fincioen was dik tevreden alsook Nico Seroen Voor de rest is het een zware teleurstelling en graag zo snel mogenlijk vergeten.....
Toch dank ik Eric voor het geduld en de steun tijdens een rotvoorbereiding.... het was helaas een maat voor niks Kris bedankt voor de steun, voor, tijdens en na de wedstrijd Dank ook aan de andere trainingsmakkers voor de steun... ik geef volgende week een rondje tijdens de stage...
Na een goede winter volgt er meestal een goede zomer. De toon werd eigenlijk meteen gezet in Nederland te Harderwijk. Ik liep er de week na het BK cross de halve marathon. Het werd in ongunstige omstandigheden, veel wind en koud, een bijna verbreking van mijn eigen PR. Maar derde in een tijd van 1u08, de plaats was zuur de tijd zalig.... Nu al zo scherp staan... April werd dan een maand om te koesteren, de vorige jaren kwam ik steeds te kort voor het podium, dit jaar stond ik er stevig op. PK 5000m prachtig tweede en meteen mijn PR verbetert, een week later deed ik het onmogenlijke, winnen, het PK 10000m en wat een tijd, meteen een minuut van mijn PR. De stadsloop van Gent, welliswaar de 5000m, mocht ik ook winnen en in mei 2011 zal AC Deinze een rang hoger 'atletieken' daar we dit jaar met voorsprong kampioen werden in landelijke 2, ik werd daar tweede op de 5000m Later liep ik knap naar plaats 20 op de 20km van Brussel in een scherpe 1u05. Misschien wel de mooiste prestatie werd ook net de wedstrijd teveel, althans qua kilometers was de marathon van Torhout. Door de snelle opeenvolging van wedstrijden, Interclub, PK's kon ik me niet optimaal voorbereiden voorTorhout. Toch werd het een succes. 3de plaats in 2u30 Mijn doel voor dit jaar. We zijn ondertussen nog maar midden juni. Mijn zomer is dan al met verve geslaagd. Enkel de marathon van Eindhoven is nog een doel. maar voor ik van een rust wil genieten moet ik eerst nog het PH halve marathon en voor het eerst een BK afwerken. PK halve marathon volgde een week later na de marathon. Starten was volgens velen en ook wel terrecht dom te noemen. Weten dat een tijd van 1u15 altijd volsta om provenciaal kampioen te worden en twijfels over inschrijven met bijhoordende verplichting liet ik me toch maar verleiden.Ik liep na halfweg koers ruim op kop en tot op vandaag is het me een raadsel waarom ik zomaar stopte.... vertrouwen? angst voor kwetsuren? Een paar dagen later was er ook nog het BK10000m maar gebrek aan ervaring en het grote deelnemersveld, het warme weer en verwachtingen deden me de das om. De rust was meer dan welkom. Niet voor lang want in augustus begon de voorbereiding voor Eindhoven. Na een goede week werd duidelijk wat het begrip 'uit vorm' betekend en ook de vermoeidheid van Torhout speelde nog na. Toch leek ik in september te herstellen met voor de derde maal op rij winst in Evergem. Helaas moest mijn enkel eraan geloven, toch deed ik verder. Mijn debuut op de uurloop was mooi. Winst en volgens de voorlopige Val top 50 lijst een eerste plaats. Mijn enkel hield het uit maar kine bleek noodzakenlijk. Tijdens de training werd ik 2x op anderhalve week gestoken door een bij en later door een wesp... Ook de enkel bleef wisselvallig.... De halve marathon van Gent is dan de ultieme test. Ik won in een magere 1u13 al was het meer een cross. Mijn enkel hield het uit en is met tape pijnloos dus staat niks me nog in de weg voor Eindhoven.... Ambitie?? Zowiezo uitlopen, liefst in een tijd van maximum 2u30'30" Al de rest is bonus van zowiezo een schitterend zomerjaar
Veertien dagen na mijn overwinning in Herentals was er de laatste tussenstop in het eigen Gent. Een halve marathon over mijn trainingsparcours. Een kolfje naar mijn hand. Aan de start ook oa Nico Seroen en Tom Vandendriessche al liepen hun de marathon. Een rondje langs de watersportbaan om dan even de blaarmeersen zo naar de leie richting Drongen om vervolgens terug te keren en te eindigen in de topsporthal. 21,1km Dat 2x en dan had je de marathon. De schepen van Sport schoot ons weg en meteen was ik vertrokken voor een solo avontuur. Nico en Tom deden het wat rustiger aan. Het parcours lag er uitgeregend bij en ook onderweg was er een kleine regenbui. Bij momenten dacht ik aan een oefencross volop in de herfst maar oke ik genoot van de omgeving, meer dan dat ik train en de adrenaline schoot eenmaal in de hoogte toen ik de topsporthal binnen liep. Winnen zonder al te veel moeite, mijn enkel die het uithield maar toch eenzaam aankomen... achja... Al bij al ben ik tevreden met een tijd van om en bij de 1u13 Nico won een uur later solo de marathon in 2u32.
Wedstrijden zijn makkenlijk, je start en je legt zo snel als je kan de afstand af. Gisterenavond maakte ik mijn debuut op de uurloop. Geen idee wie dat uitvond, een uur rondjes draaien op een piste, zoveel als je kan. Ik had geen idee hoe ik deze wedstrijd moest indelen, gewoon starten en we zien wel. Het clubrecord van AC Deinze staat op naam van de onvermijdelijke Marc Bultinck, 17,6km We waren met zo een 11 moedigen die om 21u stipt werden weggeschoten. Meteen liepen Bert en ik op kop en was er al snel een gat van 50m op het achtervolgend groepje. Ik liep toch vrij stevig door, na een 10tal wedstrijdminuten lag ook Bert op een eindje van mij. Het was nu enkel hopen dat mijn enkel het zou uithouden terwijl ik liep aan een gemiddelde van ver boven de 18km grens. Halfweg, na 30', heb ik ruim 9km opzitten en nog eens 5' later is iedereen minstens een keertje gedubbeld. Na 40' kwam dan het verval en flirte ik met de grens van 18km nog eens 5' later vrees ik er dan ook echt eronder te vallen en ik verzoen me maar met 17,9km Het laatste kwart van de wedstrijd is gewoon letterlijk van rug naar rug lopen en hopen dat het verval niet groter werd. Dat bleek gelukkig mee te vallen.5' voor het einde is het gemiddelde 17982m Opeens klinkt een schot, gedaan??? Nee laatste minuut,en ik moet dan nog iets meer dan 300m tot de 18km. Ik pers er alles uit en na 59'40" heb ik 17,790m gelopen, ik doe een sprint, een hele lange waar geen eind aan leek te komen en haal uiteindelijk een zeer mooie 18,025km. Uitgeput ga ik liggen, bekomen, en dan nog eventjes loslopen... De rest van het verhaal doet er niet meer zo toe.
Uurloop JSM Heren +15,5Km Time :22:23 Heat:1 1 1632 Dobbelaere Steven 82 DEIN 18025 2 5801 Van Doren Wim 74 ACHL 17051 3 4161 Wuyts Wilfried 63 VMOL 16959 4 1071 De Lepeleire Bert 82 DEIN 16700 5 3389 De Kinderen Luc 64 ARAC 16669 6 3766 Lievens Herman 57 ACHL 16159 7 5660 Droogmans Erik 63 ACA 15787 8 4663 Winnepenninckx Paul 51 ROBA 15551 9 4614 Peeters Joris 65 ARAC 15540 10 9540 Janssen Jean 58 NED 15337 3388 Govaerts Benny 66 ARAC DNF
Wat ondertussen 3 jaar geleden een 'probeersel' was is ondertussen een traditie geworden. De halve marathon van Evergem. Start en aankomst aan de sporthal met veel schoon volk dat stond toe te kijken. Gino Van Geyte, Nathalie De Vos en met Willy had de organisatie nog een rasechte 'speaker' gestrikt. Het startschot werd om 15u01 gegeven na een minuut stilte ter nagedachtenis aan Sanne. Enkel Tom Van Driessche was voor mij een te duchten tegenstander die me bekend was. Voor de rest was het afwachten tot na het startschot om een ander 'wit' konijn tegen te komen.
0-5km Meteen zijn Tom en ik weg, enkel de begeleidende fieters, oa mijn vader en Krisje, kunnen nog volgen. Van de andere 415 atleten is al meteen geen spoor meer. Tom en ik slaan dan maar een praatje. Ik hoop op een tijd tussen de 1u10' en 1u12' Een parcoursrecord zit er niet in omdat ik nog teveel naweeën heb van Torhout. Tom is eerder met het laatste tevreden,1u12 dus
5-8km Net zoals vorig jaar, en op exact dezelfde plek leg ik mijn tempo op. Tom haakt meteen af en net zoals vorig jaar moet ik meer dan de helft van de race in mijn uppie volmaken.... eenzame kilometers met voor me 2 wedstrijdauto's en achter me een peleton van fieters....
9-12km Ter hoogte van km 9 moeten we een zeer scherpe draai maken. Ik misstap me en verzwik mijn rechterenkel. Kwaad op mezelf, ik ken het parcours v'rd'mm' maar terzelfdertijd let ik maar even op mijn loophouding. Ik vertraag en doe even rare sprongen, Tom maakt hiervan gebruik om me te naderen, gelukkig komt het ritme ook snel terug en na km 12 lijk ik weer hersteld. Ik begin mijn voorsprong weer op te bouwen.
12-19km Steven groet 's middags de dingen. De voorsprong lijkt groot genoeg al maak ik me toch zorgen om die enkel. De pijn wordt steeds erger, Xavier komt een aantal keer naast me fietsen en stelt me wat gerust. De voorsprong is immers groot genoeg, meer dan 350m zelfs. De tijd dood ik maar door te lopen natuurlijk en te genieten van de omgeving. Links en rechts zoveel mogenlijk en dankbaar water aannemen.
19-21,1km
Ik begin me nu ook zegezeker te voelen en kan spontaan (groen) lachen. De pijn gaat niet over maar het gevoel van 3x na elkaar dezelfde wedstrijd te winnen overheerst. Na 1u10'27" kom ik over de eindstreep. Helaas ook al een traditie, meteen de rode kruis tent gaan opzoeken. Gelukkig op eigen kracht dit keer, na wat ijs, flexium en een steunverband kan ik gaan nagenieten van mijne 'triple'
Ik bedank graag de fietsbegeleiders voor de mentale steun, mijn vader, Krisje en Xavier (met ?) Ook de organisatie verdient een pluim, mooi parcours, en geweldige prijzen (geld, bloemen, beker, een complete outfit (jasje broek en hemdje van Craft) geschonken door intersport en een handdoek)
Uitslag eerste 5;
1: Dobbelaere Steven 1u10'27 2: Van Driessche Tom 1u12'16 3: D'Heer Guy 1u14'00 4: Van Wesepoel Dirk 1u15'54 5: De Bois Wim 1u17'50
Sinds deze week kan ik weer volledig gaan met de voorbereidingen van mijn marathon in Eindhoven. Vermoedheid, Boombalfestival met daarvoor een dansstage,en kleine kwaaltjes behoren tot het verleden. Nooit eerder had ik een wedstrijd zo verkeerd ingeschat. Ik heb het over de marathon van Torhout afgelopen juni. Akkoord dat het een mooie prestatie was maar niet gedacht dat ik zo leeg zou zijn en dat het herstel toch meer dan 2 maanden in beslag zou nemen. Mijn marathon voorbereiding voor Eindhoven ging niet goed en over een maand hoor ik al 'klaar' te zijn. Vanaf volgend jaar zal ik me meer op piste toe leggen en max 1 keer per jaar in het najaar me aan een marathon te wagen.
Nu zaterdag is mijn eerste test al; de halve marathon van Evergem. Ik had gehoopt om het wedstrijdrecord te kunnen benaderen maar dat heb ik ondertussen al laten varen. Zelfs winnen zoals de afgelopen 2 jaar zal zeer moeilijk zijn. Ik hoop om opnieuw het podium op te mogen. Wie wil; begeleidsfieters zijn toegelaten en het feest start om 15u aan de sporthal. Ik zal veel duimen kunnen gebruiken.
Maar zoals met alles begint het met voorbereiding dus ik ga nu mijn trainingspantoffels aantrekken....
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
en geloof me dat was het enige gevoel wat ik nog had
