Het nieuwe seizoen is voorzichtig begonnen. Sinds deze week zit ik in de fitness, voor het eerst in een voorbereiding op een koersseizoen. Aangezien ik doorheen het seizoen al eens beperkt werd door een opspelende rug begin ik nu met krachttraining: buik, rug en benen. Dit laatste met enige voorzichtigheid, want mijn knieën kunnen slechts een beperkte belasting aan. Het zal me zeker meer body en dus ook kracht opleveren!
30 oktober begint dan de effectieve voorbereiding. Al heb ik het moeilijk om tot dan te wachten!
19-10-2011, 18:56 geschreven door elke
05-10-2011
Breendonk: slotmanche LCC en seizoensafsluiter
Breendonk vervangt de klimkoers in Kluisbergen als afsluiter van de Lotto Cycling Cup, het vroegere Wielertrofee. Het worden bijgevolg 120 biljartvlakke kilometers. Voor Kontich is dit nog een erg belangrijke wedstrijd. Annelies Dom staat in het groen, maar wordt opgejaagd door Liesbeth De Vocht en Grace Verbeke. Ze moet 1 tussenspurt winnen of steeds tweedes zijn om de trui ook mee naar huis te mogen nemen. Of de rest mag geen punten pakken, dan is het zaakje ook voor elkaar. Daarnaast is het een thuiskoers voor Gilke. Genoeg belangen om ons nog eens een laatste keer dubbel te plooien!
We starten in twee 'grote' ronden van 26km en doen nadien rondjes van om en bij de 12km. Bij de tweede doortocht is de eerste tussensprint, daarna bij doorkomst drie, vijf en zeven. Ik probeer me vooraan te handhaven. Bij de start zit ik in het wiel van de neutrale motor en ook nadien lukt het me behoorlijk om in het eerste kwart te blijven of soms een wagonnetje aan te haken. Het is ook nodig om vooraan te blijven, want het is bij momenten gevaarlijk. Er staan veel auto's op de steenwegen en de motards geraken in het geharrewar het peloton niet voorbij, waardoor we voor de meeste versmallingen en middenbermen op elkaars waarschuwingen aangewezen zijn. Na de eerste ronde laat ik me wat wegdrummen en zit ik achteraan. Nuja, ik dring even niet aan, er van uitgaande dat een ontsnapping nu geen kans maakt. Bij km 35 begin ik aan het opschuiven om op tijd vooraan te zitten zodat ik met Annelies misschien iets kan forceren. Kimberly nestelt zich ook rond onze kopvrouw. Voor een ontsnapping op poten te zetten, en zo belangrijke punten weg te kapen of als dat niet lukt de pelotonspurt in gang te zetten, gaat het wat snel. Ander plan dus en ik hou me in zesde stelling, rechts van me zit Kimberly met Annelies in haar wiel. Voor me zit Liesbeth De Vocht die schuilt achter de rug van Polspoel. Polspoel trekt de spurt aan, Kimberly doet rechts hetzelfde en De Vocht houdt vooral de rechter zijde in de gaten. Daar kan ik 'makkelijk' van profiteren en ik win de tussenspurt (10 punten). Polspoel wordt bizar genoeg nog tweede (7), De Vocht derde (5) en de laatste punten zijn voor Kimberly (3) en Annelies (1). Allright, missie 1 geslaagd!
Nu is het zaak niemand te laten wegrijden, de volgende doorkomst is minstens even belangrijk. Dit is even lastig. Op uitval 1 en 2 kan ik nog gezwind reageren, bij uitval drie spring ik nog vlot mee, maar meer dan krampachtig aanpikken kan ik niet. Moet je de profs natuurlijk niet laten merken! Er wordt een gat gelaten en even later spartel ik terug naar het peloton. Afrontelijk. Ik ben reuzeblij wanneer die drie ook terug worden opgepeuzeld. Iets later, maar ik zit veel te ver en uit te hijgen, vertrekt de goeie groep. Gilke is mee, Grace Verbeke ook, Liesbeth De Vocht niet. Nu ligt het lot bij Gilke en ze sprint bij de tussenspurt voor Verbeke. Niet veel later is de fiets van Annelies kapot en moet ze wisselen. Paniek en ik schiet me weer naar voor. Daar aangekomen probeer ik met alle macht het wiel van De Vocht te houden. Dat lukt me net, maar gelukkig wordt het vluchtersgroepje niet bijgebeend en moeten we niet spurten. Ook nu is Gilke voor Verbeke en is onze ploegleider met rekenknobbel al zeker van het groen. Ik weet niet of ik in de laatste ronde nog iets mag proberen. De auto's moeten barrage maken, dus kunnen we ons maar beter koest houden. In de massaspurt doe ik niet mee. 93e. Snelste koers van dit jaar!
Verbeke wint de koers, Gilke wordt 14e en Annelies wint het groen. Geslaagde opdracht dus! Met de ploeg staan we 4e in het ploegenklassement en moeten we enkel Topsport Vlaanderen, Lotto en Sengers voor laten gaan. Door die ene spurt eindig ik nog 6e in het rushesklassement.
05-10-2011, 20:09 geschreven door elke
18-09-2011
Groene trui is binnen!
Foto van Kris Claeye
18-09-2011, 09:21 geschreven door elke
14-09-2011
Leeuwergem-Zottegem: en toen was er een zondvloed
Het parcours is mooi: 7,8km, op en af, breed, maar wordt geplaagd door een straffe wind... We starten met 75 voor iets meer dan 90km koers.
Het parcours is te lastig en de wind waait te hard om van bij de start cartouches te verschieten. Hier zal niemand echt wegraken in de eerste koershelft. Ik probeer me dus weg te steken zonder echt te ver te zitten. Af en toe reageer ik eens, maar ik spaar me toch vooral. Iets voorbij halfkoers rukt zich bergop een groepje van een 15tal los. Ik zit eigenlijk te ver, maar beslis toch te reageren. Wanneer ik het peloton eindelijk achter me laat (als je van ver moet komen...) en aansluiting maak roep ik dat we los zijn. Rijden! Maar dat doen ze niet en wanneer ik vooraan ben is het peloton natuurlijk al terug komen aansluiten. Jammer, maar ik geef de strijd nog niet op en probeer meteen nog twee keer. Maar ze zijn attent en trekken niet door. Er raakt niemand echt weg en wanneer in de voorlaatste ronde de hemelsluizen opengaan wordt het gladjes. Ik heb het wel gehad. Ik heb geprobeerd, zonder succes, en wil me niet moeien met het geduw. Ik laat me uitzakken, probeer niet te vallen, schuif tot twee keer met het achterwiel en speel vanaf dan op save. Het peloton breekt door een val nog in twee, Jessy Druyts wint de spurt. Ik kom later over de meet, als 58e en volledig doorweekt.
14-09-2011, 20:42 geschreven door elke
Massemen: Freddy Vlassenroodt
14-09-2011, 20:23 geschreven door elke
Massemen: opnieuw voor winst
Vrijdag een vrij dagje om te kunnen koersen in Massemen. Om 17u00 start voor ik-weet-niet-meer-hoeveel-rondjes van 3,5km. Er is een stuk breed, maar het is toch vooral draaien en keren op smalle veldwegjes. We starten met 53 rensters. Hier won mijn mentor, mijn voorbeeld en ex-ploegmaatje twee jaar geleden, ik wil maar graag in haar voetsporen treden!
Ik beslis om me de eerste ronden rustig te houden en wordt hierin bevestigd door het koersverloop. Ze laten niemand rijden. Wanneer ik zie dat diegenen waarop ik mijn koers afstel aan hun aanvallen beginnen, schuif ik op. Als iedereen eens gegaan is, voel ik dat het moment zal komen. Liliane stuift weg. Ik ga erachter maar ze lossen me niet. Dan maar na de haakse bocht vanop kop. Zo geschiedt en ik ga ervandoor. Als ik achter me kijk zie ik een stomp peloton. Ok, vanaf nu voor me kijken. Ik loop in op Liliane, maar het kost me moeite. Een ronde later hoor ik de speaker omroepen dat er nog twee rensters achterop komen. Enkele kilometers later smelten we samen en draaien meteen goed rond. Aan de meet horen we tussentijden die steeds rond de minuut schommelen. Bij een minuut 15 beslissen we om wat op reserve te rijden, maar niet veel later zakt de voorsprong naar 45" en kunnen we weer aan de bak. Phoe, vier is net te weinig om comfortabel door de wind te klieven. Komt daarbij dat ik stilaan verzuur. Ik heb nergens de tijd gevonden en/of genomen om te drinken. Domme beginnersfout! Of gewoon net dat tikje te slecht... Het gevolg is dat mijn kaarsje stilaan uitdooft. Met nog 30km te gaan horen we dat er vier achtervolgers op 28" hangen en de namen zijn niet van de minste. Ze maken dan ook wat later de aansluiting en we zijn met 8 om voor de overwinning te strijden. Ik doe nog amper kop, probeer me weg te steken en laat een gezicht zien dat geen twijfel toelaat: krampen. Als er aangevallen wordt, moet ik het slim spelen om er niet af te liggen. Ik drink en eet, maar te laat natuurlijk. Debboudt en De Baat gaan er in de voorlaatste ronde nog vandoor en wij spurten voor de derde plaats. Een spurt die ik al snel moet staken: 8e. De Baat wint de koers.
14-09-2011, 20:20 geschreven door elke
06-09-2011
Nieuwe fotograaf in het peloton: Daan Bonroy
06-09-2011, 22:05 geschreven door elke
Criterium in Zonnebeke
Maandag een vrije dag genomen om te kunnen koersen in Zonnebeke. Het eerste criterium dat ik zal rijden: 40 keer 1,75km. Ik verwacht een parcours door een winkelstraat met klinkertjes en veel bochten, maar krijg een driehoek met een zijde bergop, een zijde bergaf en een vlakke strook waar de wind erg hard in het aangezicht blaast. Mooi! Er zijn 20 rensters present, de helft buitenlanders. Ook de Chilenen zijn present en daarvan weten we sinds zaterdag dat er twee geweldig goed met een koersfiets uit de voeten kunnen.
Er wordt constant geprikt en ik probeer vooral Cant haar wiel te houden. Dat lukt behoorlijk, maar echt wegraken doen we nooit. Debboudt L en later Nobus kunnen dit wel even volhouden. Maar de wind blaast ook hen onherroepelijk terug. Het is een tactisch gewriemel en uiteindelijk schieten we nog met negen over in de kop van de koers. Ik probeer enkele keren op kousevoeten weg te raken, maar besef al snel dat het onmogelijk is met deze wind. De afdaling is ook te snel om als vluchter in het voordeel te zijn. Voorbij halfkoers komen er toch nog twee aansluiten (die moeten ons steeds zien rijden hebben) en we zullen met 11 voor de winst gaan. Achteraf gezien zat er meer in, heb ik wat dom gedaan en in de spurt eindig ik 9e. Teleurstellend. Paola Munoz, de Chileense van zaterdag wint opnieuw. Het gemiddelde is erg laag en weerspiegelt hoe tactisch het eraan toe ging (het had soms meer weg van een puntenkoers op de piste): kort en stevig optrekken en vervolgens niemand die in de wind de kop wilt nemen.
06-09-2011, 21:38 geschreven door elke
Wenduine (Krist Vanmelle)
Goede vlucht
Eerste poging
06-09-2011, 09:56 geschreven door elke
05-09-2011
Wenduine (Brian Petyt)
05-09-2011, 21:49 geschreven door elke
Wenduine
Zaterdag koers in Wenduine: zon, zee, een beetje wind en veel goesting. Bij de verkenning van het parcours slaat dit echter enigsinds om. Het is een rondje met wat hindernissen: een weg in twee gedeeld met paaltjes en nadar, verkeersremmers allerhande, een beklinkerde en kronkelende winkelstraat en smalle polderwegen. Ik neem me voor me niet te laten verongelukken en wil snel in een ontsnapping zitten. 93km koers en toertjes van ongeveer 6km. We starten met 65 voor een neutrale start.
De eerste ronde lukt me niet vooraan te raken, de tweede ronde duik ik bij de eersten het polderpad op. Ik ga in de reactie op Latoya en trek door, maar het peloton volgt. Even later gaat Hélène Vandermassen ervandoor, gepantenteerd hardrijdster dus interesant, maar ik hou me nog even gedijsd. Een Vlaanderenrenster gaat in de achtervolging, wanneer nu nog iemand springt ben ik mee! En daar gaat Futuroscoop, ik erachter, achter me Dunja en we rukken ons met vijf los. Meteen wordt er goed rondgedraaid en gestaag sprokkelen we een minuutje bij elkaar. Het gaat goed met me en ik krijg in de mot dat ik me best achter diegene positioneer die het wat moeilijker heeft. Overnemen gaat zo een stukje makkelijker. Het hartje zit nog niet in overdrive, maar de rug en benen beginnen toch stilaan te morren. Drinken! Onze maximale voorsprong is 1'45, het zou in de sjakosj moeten zitten... Maar de derde of vierde laatste ronde draait Annelies niet meer mee, gemor ontstaat en anderen laten ook hun beurten achterwege. Bij het nemen van de premie ben ik zelfs even los en moet wachten. Een beetje verder krijg ik het op de heupen wanneer er nog maar eens niet over genomen wordt en ga van kop aan. Een gaatje, maar ik wacht nog even, hopelijk draaien ze nu mee rond want de achtervolgende groep wordt op 45" gemeld. Ook nu zit de mot erin en ik vraag me af wanneer ik het beste kan gaan. Bij de volgende premiesprint acht ik het moment gekomen en spring weg. Ik krijg een mooi kloofje bij elkaar (verschiet er zelf van) en ga door. Tegen de wind in kan ik de kloof wat vergroten en in de kronkelende polder ben ik zeker in het voordeel. Maar op weg naar de winkelstraat krijgt de wind me klein en aan de streep heb ik nog maar 9 seconden. Als ik de camping haal heb ik wind in de rug en zit de kans er echt wel in. Helaas, daar op die drukke baan, met de wind tegen breek ik langzaamaan tot ik geen 32 meer kan rijden. Iets voorbij de camping, met nog 4km te gaan, halen ze me bij en wordt er weer geen snelheid meer gemaakt. Ondertussen zijn er enkelen bijgekomen en telt ons groepje nu 9 leden die zullen sprinten voor de overwinning. In de spurt ben ik verzuurd en moet halverwege gaan zitten. 5e had gekunnen, en had ik niet aan zo een slakkegangetje de laatste ronde moeten rijden had ik heel misschien nog voorop kunnen blijven ook... Ik ben 7e, een onbekende Chileense in voorbereiding op het WK wint.
Met Emptinne staat er nog eens een echte klimkoers op het programma. Door de lastigheidsgraad is de uitslag van dit soort koersen steeds erg eerlijk en hierdoor rij ik ze graag, ook al ben ik geen klimmer. De lage opkomst weerspiegelt de angst van velen. Het parcours is mooi, een langere klim, afdaling, wat draaien in het dorpje en terug naar de klim. Mijn benen hebben last van het syndroom 'een-zaterdag-lang-rechtstaan' en de warmte is ook al geen bondgenoot. Ik weet al van bij de start dat ik ga afzien!
De eerste twee ronden kan ik me echter erg goed vooraan houden en ik krijg er moed op, maar onderneem niets. Bij deze koersen is het devies wachten, wachten en nog eens wachten. Op de klim heb ik het de derde ronde voor het eerst lastig. Ik zoek vergeefs naar zuurstof en kom piepend boven. Oef wat is het heet! Dit herhaalt zich tot ze eens echt alle registers opentrekken en ik kraak. Mijn lotgenoten willen of kunnen niet overnemen en ik besluit ze achter te laten. Na twee ronden jagen vind ik terug de aansluiting met het peloton, net voor de klim. Als ik dit overleef ziet het er weer goed uit. Maar na twee relaxte rondjes schieten ze nog eens in actie. Er vallen vier slachtoffers voor me en ik heb nu mijn doodsteek. Iedere ronde word ik ingehaald door rensters die ik meteen weer moet laten gaan. Het is op, ik heb overal pijn, krijg geen lucht en kan nog amper kracht uit de pijnlijke onderrug persen. Over en out dus, maar we 'moeten' blijven rijden. Twee ronden voor het einde steekt de bezemwagen me dan toch voorbij en is het gedaan met de marteling. Ik staak de strijd, maar zie rensters die ik achter me liet naarstig voortrijden. Blijkbaar moet je in Wallonië de rode vlag laten passeren en blijven verder rijden om geklasseerd te worden...
Nathalie Lamborelle wint voor Thomas en Decroix.
22-08-2011, 21:07 geschreven door elke
Brasschaat: de 1000 euro race
16 augustus, koers in Brasschaat. Leuke koers, want met een kasseistrook! Lastige koers wel. Aangezien de eerste 20 een afvalrace mogen betwisten met 1000 euro als inzet, komen er heel wat profs op af. Zeker ook omdat we op een dinsdag om 17u starten, voor veel dames een werkdag. Ik heb een vrije dag en maak me met veel goesting klaar voor de 82km koers. Ik mag echter aanschuiven van Dendermonde tot Brasschaat: véél file, een tractor op landwegen en een omleiding. Resultaat: 2uur later en 10 minuten voor de start kan ik pas parkeren. Gelukkig is Dave, onze mechano, op de koers en hij krijgt het nog geregeld dat de start iets verlaat wordt. Oef, zo is al het gestress toch niet vergeefs!
De eerste honderd meters heb ik al meteen kramp in de rechter kuit. Het gevolg van remmen, gasgeven, remmen,... Maar door de adrenaline voel ik er de eerste twee ronden weinig van. Ik kan me redelijk vooraan handhaven, maar daarna is het adrenaline-effect zoek en krijg ik het lastiger. Ik kom nooit in de gevarenzone, maar kan ook maar weinig plaatsen opschuiven. Enkel op de kasseien gaat dit vlot. Iedere ronde staat er een hoger gemiddelde op de teller. Halfkoers raak ik nog eens vooraan, maar daar hou ik niet lang stand. Het gaat erg snel, met erg hoge pieksnelheden. Aanvallen is een waarschijnlijke zelfmoord, standhouden echt onmogelijk. Enkel de twee laatste ronden wordt het tempo wat gedrukt. In de massaspurt op de brede baan, waarin ik me niet echt meng, wordt er gevallen en moet ik remmen. Ik eindig bij de laatsten. Suzanne de Goede wint de koers, Liesbeth De Vocht de afvallingsrace. Goeie snelheidstraining!
22-08-2011, 20:45 geschreven door elke
Emptinne: Marc Melchior
22-08-2011, 20:13 geschreven door elke
17-08-2011
foto's Erondegem (Tim Carton)
17-08-2011, 20:57 geschreven door elke
16-08-2011
Heusden (Geert Nachtergaele)
16-08-2011, 12:02 geschreven door elke
Heusden koerse
Deze week heb ik eindelijk weer een glimp aan kracht gevoeld op training. Dinsdag trainde ik 2 keer 3u15. In de voormiddag een LSD, in de namiddag interval en kracht. Het gaf me een fantastisch gevoel! De volgende dag geen weerslag en vrijdag erg goeie benen. Na meer dan een maand in de lappenmand is dit hoopgevend. Misschien dat september toch nog wat leuks oplevert!
Ik vertrek dus met goede moed naar de koers in heusden. Bij de opwarming voel ik me sterk en het parcours spreekt me wel aan: rondes van 5km met twee bruggen over de autostrade. Een koersje waar ik ieder jaar al goed reed. Ik start vooraan, maar zoek al snel wat beschutting. Het gaat er geanimeerd aan toe, maar ik heb mezelf beloofd pas halfweg in actie te treden. Snelheden pieken regelmatig , maar ik verteer alles erg vlot. In de derde ronde schiet mijn zadel los op een verkeersdrempel en sta ik aan kant . Ik vind een sympathieke supporter die het euvel verhelpt en van de commisaris mag ik gelukkig achteraan aansluiten. Ik moet me uiteraard achteraan houden en moet twee ronden voor het einde de koers verlaten. Dat vind ik best, zo mis ik slechts 15km en kan ik toch nog wat ritme op doen.
Het goede gevoel is terug, za-lig! Hopelijk voel ik me in Brasschaat ook nog steeds zo...
16-08-2011, 12:01 geschreven door elke
Erondegem: losrijden (Geert Nachtergaele)
16-08-2011, 11:37 geschreven door elke
Einde Carrière - 2014 was mijn laatste seizoen
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Uitslagen 2014
Omloop het Nieuwsblad 1.2 UCI: DNF/176
GP Samyn 1.2 UCI: 97/152
Omloop Hageland 1.2 UCI: DNF/168
Oostduinkerke: 23/78
Honnelles: DNF/49
Waregem: 57/89
Gent-Wevelgem 1.2 UCI: 53/169
GP Dottignies 1.2 UCI: DNF/176
PK ITT: 2e
GPCerami: 20?/57
Dottignies: 9/55
ITT Borsele topcompetitie: 48/59
Dwars door de Westhoek LCC 1.1 UCI: 112/177
Boortmeerbeek PK: val/77
GP Maarten Wijnants 1.2 UCI: 52/115
Hillegem: 18/72
Begijnendijk: 23/53
Gooik-Geraardsbergen-Gooik 1.1 UCI: DNF/104
Le Bizet: 22/42
Herselt: 24/61
Erembodegem: 31/62
Oudenaarde: 21/46
Nijlen 1.2 UCI: 74/123
S'Gravenwezel: 36/85
Schellebelle: 32/67
BK: 36/115
Watervliet: 43/57
Moerzeke: 40/74
Arendonk: 13/76
BeNe Tour UCI 2.2: 68/137 - Rit1:89 - Rit2A:73 - Rit2B:70
Strijpen: 29/58
Bambrugge: 28/79
Lierde: 33/64
Haaltert: 35/67
Erondegem: DNF/152
Oostkamp: 24/42
Dudzele: 41/56
Heusden: 58/89
Massemen: 40/71
De Klinge: 42/63
Puivelde: 38/71
Oedelem: 38/50
Bever: 2/32
Ledegem: 33/53
Nederhasselt: pech/62
Emptinne: 7/22
Erwetegem: 26/49
Hulste: 42/71
Naast: 31/54
Lotto Belisol Belgium Tour 2.2 UCI: DNF/96
ITT 56 - Honnelles 73 - TTT 13e - Halle 76 - Geraardsbergen DNF
Het nieuwe seizoen is voorzichtig begonnen. Sinds deze week zit ik in de fitness, voor het eerst in een voorbereiding op een koersseizoen. 
. Ik vind een sympathieke supporter die het euvel verhelpt en van de commisaris mag ik gelukkig achteraan aansluiten. Ik moet me uiteraard achteraan houden en moet twee ronden voor het einde de koers verlaten. Dat vind ik best, zo mis ik slechts 15km en kan ik toch nog wat ritme op doen.
