|
Een massage is een investering in jezelf ... Ons lichaam heeft dingen nodig om gezond en meewerkend te blijven. Water drinken, goed ademhalen, voldoende slapen, vitamines, beweging, aanraking en ontspanning.
Niemand wordt in één dag tien kilo te zwaar, niemand raakt in één dag overwerkt. We worden allemaal ouder met één dag tegelijk. Elke dag opnieuw kun je kiezen hoe je je tijd besteedt, wat je in je mond stopt, of je de trap neemt of de lift, of je wel of niet een massage neemt.
Door een massage gaat je bloed beter stromen, afvalstoffen worden opgeruimd, huidhonger wordt gestild. Je voelt je lijf weer, je wordt je bewust van je ademhaling, je ervaart je vermogen te ontspannen.
Vaak hoor ik dat iemand dagenlang profijt heeft van het ontspannen, warme gevoel waar hij mee weg ging.
In Afrika leerde ik: "Life is about making good memories". Ik weet dat een massage-ervaring méér is dan het uur op de bank. Het wordt een mooie herinnering ... een gevoel, dat je terug kunt halen als je op zoek bent naar een prettig gevoel. Soms grap ik: "pas op hoor ... het is een verslaafbaar genoegen" ... Maar zolang je er geen boterham minder om hoeft te eten ... is het een nuttige investering, een die voelt als een cadeau voor jezelf.
Be happy, be healthy, be helpful ... je bent het waard!
|
