|
Geinspireerd door docu's op Netflix én mijn helende mond, die nog niet graag wil bijten, ga ik aan het versgeperste groente- en fruitsap.
In Amerika het land van fastfood, barbecue en véél vlees eten lijkt een tegenbeweging op gang te komen ... en veel mensen vinden baat bij een periode alleen sap gebruiken. Resetten van het lichaam noemen ze het. De gezondheidswinst is verbluffend.
Ik investeerde in een slow-juicer ... een sapmachine die pulp scheidt van sap ... Via mijn eigen link met bol.com krijg ik zelfs commissie op de aankoop :-) en hij wordt vandaag geleverd.
Vanmorgen vroeg kocht ik voor 20 euro op de markt de wereld aan groenten en fruit... Je krijgt meer kilo's groen dan vlees voor je geld ... zeker nadat ik vertelde dat ik sap ga maken. Ik kreeg mango's en druiven met een vlekje nóg voordeliger ... Ach de verkoper en ik hebben ook hier en daar een vlekje en een plekje ... en doen het ook nog steeds.
Ik weet mij al gezegend met een gezond lijf ... ik hoef niet de reuma, suikerziekte, hoge bloeddruk of impotentie te bestrijden ... maar een paar kilo minder zou best mogen.
Be happy, be healthy, be helpful ... een mens is nooit te oud om iets nieuws te proberen :-).
|
