In de moederschoot krijg je de zuurstof via de navelstreng. Pas na de geboorte gaan de longen open en aan het werk.We ademen ons hele leven. Tot de laatste ademtocht ... een lijk is een lichaam zonder adem. Misschien wel 98% van de tijd ademen we op automatische piloot. Genoeg om in leven te blijven ... Je kunt van je ademhaling een instrument maken ... om meer energie te voelen ... om in te slapen ... om een orgastisch genoegen uit te stellen ... om makkelijker te baren ... om beter met pijn om te kunnen gaan ... om je te concentreren ... om te mediteren ... om je te ontspannen.
Meer dan 30 jaar gaf ik yogales en ik leerde vele mensen zich bewust te worden van hun ademhaling en hoe de technieken toe te passen. En het werkt bijna altijd .... :-). Ook hier geldt: oefening baart kunst ... en je kunt het oefenen tot het spontaan gaat ... Tijdens mijn tantrische massagesessie maak ik gebruik van deze ervaring en voor velen ging een wereld open :-). Nieuwsgierig? Maak eens een afspraak. Het herfstaanbod van 80 euro voor een sessie van 1,5 uur geldt nog!
Meer lezen? klik op de link in het vorige stukje en u komt bij mijn BOEKje met oefeningen.
Be happy, be healthy, be helpful ... adem en zing!
