Op het aanrecht staan 2 flessen ... het soort waar vroeger melk in verkocht werd vóór de pakken en plastic ... Een is gevuld met appelsap, de ander met water met stukjes citroen.

Het is de bedoeling dat ze aan het eind van de dag leeg zijn ... en dat het een gewoonte gaat worden voor de komende 6 dagen.

Uit de bieb las ik het boekje De vier meest voorkomende ziekteoorzaken van Andreas Moritz.

Schrijver beweert dat de wereld aan uiteenlopende klachten en ziekten ontstaan door galstenen die zich in de lever zouden bevinden ... en dat die steentjes  lastigheden veroorzaken zonder als de boosdoener te worden opgemerkt. Hij heeft een alfabetische lijst van 68 kwalen en klachten.

Ik had er nog nooit van gehoord ... maar zijn verhaal maakt zoveel sense dat ik van plan ben komend weekend een leverreinigingskuur te gaan doen ... onder het motto "ziek kun je beter voorkomen dan genezen".

Een weekje zonder vlees moet kunnen ... een liter appelsap drinkt makkelijker weg dan een liter citroen water.

Na komend weekend verslag van het resultaat :-).

Be happy, be healthy, be helpful!