Vandaag  luisterde ik met plezier naar het audioboek waarvan onder aan dit stukje een link is. Op weer eens een andere manier hoorde ik, in een soort romanvorm, adviezen die ik al veel vaker heb gehoord om een gezond, gelukkig, tevreden, compleet leven te leven.

Een groot aantal 'leefregels' leef ik de laatste jaren, en ik heb werkelijk het idee dat mijn leven alleen maar 'beter' wordt naarmate ik ouder word.

Sta vroeg op ... na een aantal weken is het een gewoonte ... Wandel en kijk rond en verwonder je over de natuur ... Doe dingen met je geliefden ... je kinderen ... je naasten ... je vrienden ...

Leef sober ... in je laatste pak zitten geen zakken ... Ben zuinig met je tijd ... tijd is een keertje op ... en niemand denkt op zijn doodsbed: "Had ik maar harder gewerkt voor mijn baas".

Ben dankbaar voor wat er wél is  ... er is altijd meer dat je niet hebt. Ben behulpzaam ... als ieder van ons zich om 1 persoon extra bekommert ... dan is er minder eenzaamheid. Lees ... leer ... denk ... en overdenk ... Lach meer ... Geniet meer ... Vergeef meer :-).

Be happy, be healthy, be helpful!