Inhoud blog
  • Massage Zwolle: complete ontspanningsmassage 06- 29489984
  • Nieuwe maand
  • Beetje laat vandaag
  • Wonder bijzonder
  • Saar
    Tevreden zijn ... oefen tot het spontaan gaat.

    16-06-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Buteyko-methode
    Gisteren kreeg ik een boekje cadeau uit de Ankertjes serie: "Leef gezond, adem rustig ... Astma te lijf met de Buteyko-methode".
    Ik had er nog nooit van gehoord, er nog nooit iets over gelezen ...
    Geboeid heb ik het in één adem uitgelezen. Bottom line is de observatie dat mensen ook te diep kunnen ademen. Dat een gezond lichaam voldoende CO2 in het bloed moet hebben en houden om gezond te blijven ... en dat het lichaam in eerste instantie ziektes als astma, allergie, hoge bloeddruk en neuspoliepen ontwikkelt om de hoeveelheid op te kunnen nemen zuurstof te verminderen ... Voor de  yoga-juf  in mij voelt het als de omgekeerde wereld ... en ik moet het nog eens herlezen ... herkauwen ... en eens uitproberen .... Ik kom er in een later blogje vast nog eens op terug.
    Boeiend vind ik het wel ... te lezen buiten je comfort zone ... een mens is tenslotte nooit te oud om te leren of om van inzicht te veranderen.

    Ik mag zo aan het werk ... de dag kan niet beter beginnen :-).

    Be happy, be healthy, be helpful.


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)



    Archief per maand
  • 08-2016
  • 07-2016
  • 06-2016
  • 05-2016
  • 04-2016
  • 03-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 06-2015
  • 05-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 02-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 11--0001

    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!



    Lach, heb lief, LEEF!

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs