Vandaag kwam, keurig op de aangegeven tijd en erg keurig verpakt, mijn trampoline ... en ik ben er nu al blij mee. Hij heeft pootjes die ik in kan klappen en daardoor past hij netjes achter een gordijn als ik mag werken ... en na het werk klap ik hem weer uit en gebruik hem weer. Beginnend met 2 minuten en na een poosje 3 ... ga ik in de loop van dagen mijn uithoudingsvermogen vergroten ... Ik vind het prettiger dan een uur op de loopband ... en ik hoef mijn huis er niet voor uit. Door mijn ervaring als yogadocente weet ik dat het belangrijk is om nooit te forceren ... dan blijft je lijf meewerkend.
Ik ben benieuwd hoe ver ik volgende week ben ... ik laat het weten :-).
