Omdat je altijd en overal jezelf mee naar toe neemt is het de moeite waard om te streven naar vriendschap met jezelf ...

Met jezelf ben je 24 uur per dag ... 7 dagen in de week ... Dus als het lukt om je eigen beste vriendje  te worden, te zijn, dan ben je altijd in goed gezelschap.

Als JIJ  niet van jezelf houdt ... waarom zou een ander het dan doen? Voordeel voor de mensen om je heen is dat je ophoudt van een ander te vragen jou gelukkig te maken.

 Begin elke dag met een glimlach naar je eigen spiegelbeeld ... een compliment naar jezelf ... een bemoediging ...

Maak een lijstje van je eigenschappen waar je tevreden over bent ... en koester die.

Maak een lijstje van 'verbeterpunten' ... en oefen per dag  iets meer geduld, iets meer aardigheid, iets meer vrolijkheid, iets meer berusting ... of welk verbeterpunt dan ook.

Als je van elke dag de beste weet te maken ... heb je het beste leven.

Ik kijk uit naar een goede dag .. ik begin met wandelen, mag aan het werk, eet samen met mijn kind ... Genoeg om nu al te weten dat ik aan het eind van deze dag vast tevreden, met een glimlach, er op terug zal kijken!