De cellen van ons lichaam vernieuwen zich constant ... afhankelijk van het soort cel gaat ie korter of langer mee. Bloedcellen gaan ongeveer 3 maanden mee, die van je maagslijmvlies slechts 2 dagen. Elke cel bestaat voor 70% uit water ...

Van de week las ik een artikel over rugklachten. Schrijver van het artikel stelde dat veeeeeeeeeeeel rugklachten het gevolg zijn van 'uitdroging' van de cellen van je tussenwervelschijven.
In een boek over maag-darmproblemen beweerde de hoogleraar darmziekte dat veel darmproblemen opgelost kunnen worden simpel door 2 liter water per dag te drinken ...
Een derde artikel beweerde dat een betere erectie bereikt kan worden door het drinken van 2 grote glazen water een uurtje voor het vrijen ... de gevulde blaas heeft invloed op de werking van de prostaat ...

Als je een appeltje lang op de fruitschaal laat liggen ... wordt het appeltje rimpelig van uitdroging ... oude mensen zijn vaak rimpelig ... lopen krommer, hebben vaak darm- en erectieproblemen ...
Misschien dat het drinken van 2 liter 'gewoon' water per dag ... maar dan wel elke dag ... de rest van je leven ... merkbaar verschil maakt ...
Het kost  een beetje moeite om er een vaste gewoonte van  te maken. Ook hier geldt ... je moet het gewoon DOEN ... oefen tot het spontaan gaat!

Glimlach ... drink water, adem ... en (ver)geef!