Ik ben Wieteke
Ik ben een vrouw en woon in Lommel (België) en mijn beroep is ..
Ik ben geboren op 11/04/1981 en ben nu dus 44 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: voetbal, hardlopen, fitness, muziek, internet....
Vanavond weer een rustige training gehad. We hebben een duurloopje gedaan van 7,5 km aan 9 km/u. Heel traag dus. Nadien 2 toeren uitgelopen op de piste. Vanaf volgende week dinsdag mag ik met de wedstrijdatleten meetrainen op de piste. Dat gaat wat anders zijn, maar ik kijk er wel naar uit. Ben echt blij. Ik heb voor dit jaar nog geen wedstrijden gepland. Ik hou het voorlopig bij trainen. Ik ben van het principe als ik wedstrijden meedoe, dan moet het ook 'goed' zijn. En liefst nog heel goed ook. Dus we gaan ervoor!
Vanavond weer training gehad in de club. Eerst 2 toeren van 800m opwarming op de Finse piste. Dan 3 toeren op de Finse piste, de eerste toer rustig, de tweede sneller en de derde aan een goed tempo. Dan zijn we de weg op gegaan. Eerst 1400m gelopen aan redelijk tempo, daarna een wat grotere toer. Als laatste nog 2 toeren uitgelopen op de piste. Redelijke training, maar nog niet voldoende.
Ik heb vanmiddag een stevige duurloop gedaan over de weg en een stuk langs het kanaal. Daar zijn een paar steile hellingen, goeie kuitenbijters dus. Het ging allemaal heel vlotjes. Ik heb een goed tempo kunnen aanhouden en heb er 55'30" over gedaan. Met de uithouding zit het beter dan verwacht, nu nog tempo opbouwen. Ben veel volk tegengekomen onderweg. Het was dan ook weer heerlijk loop-wandel en fietsweer vandaag. Tot later..
Eigen quote over hardlopen Ik loop om een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest, waarbij ik mijn voeten gebruik om met mijn hoofd een overwinning te behalen
