Over mijzelf
Ik ben Wieteke
Ik ben een vrouw en woon in Lommel (België) en mijn beroep is ..
Ik ben geboren op 11/04/1981 en ben nu dus 44 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: voetbal, hardlopen, fitness, muziek, internet....

Persoonlijke Records
5 km: 19'40"
10 km: 47'03" (1x)
14 km: 1.02'56"
10 mijl: /
20 km: 1.43'18"
1/2 marathon: /
Marathon: /

Gelopen wedstrijden
* Grensloop Lommel
* Lenteloop Lommel
* 20 km door Brussel
* Stratenloop Leopoldsburg
* Nacht van de Euregio Neerpelt
* The Classic Tessenderlo
* Dwars door Hasselt
* Stratenloop St. Huibrechts Lille
Foto
Inhoud blog
  		• Voetbal, mijn oude en nieuwe passie
  		• Finse piste in de sneeuw
  		• Finse piste
  		• Idem loopje
  		• Sneeuwloopje
  		• Toertje door de straat
  		• Hoge hartslag
  		• Finse piste
  		• Dag coach
  		• Nog eens een loopje
  		• Voetballen
  		• I'm back
  		• Hard tempo
  		• Trage duurloop
  		• 2x3800m
  		• Duurloop stevig tempo
  		• Duurloop 11 km
  		• 4x 200-400-600m
  		• Snelheidstraining 12x400m
  		• Bijna wedstrijdtempo
  		• Rustige training
  		• Interval duurloop
  		• Stevige duurloop
  		• Eigen tempo
  		• Niet genoeg
    Zoeken in blog

    Foto
    Laatste commentaren
  • moe maar voldaan (Patrick Aerts)
        op Finse piste
  • .. (Wendy)
        op Finse piste
  • Goed op weg!! (Frans)
        op Finse piste
  • gewoonte (tiny)
        op Idem loopje
  • boven water (Peter Meijlaers)
        op Sneeuwloopje
  • TERUG VAN WEGGEWEEST (patrick aerts)
        op Toertje door de straat
  • Straat! (Wendy)
        op Toertje door de straat
  • regelmaat. (tiny)
        op Toertje door de straat
  • hartslag (danny)
        op Toertje door de straat
  • .. (Wendy)
        op Hoge hartslag
  • @tiny (Runnergirl)
        op Hoge hartslag
  • Te snel gelopen? (tiny)
        op Hoge hartslag
  • gelijk! (tiny)
        op Finse piste
  • sterkte (Tiny)
        op Dag coach
  • .. (Ronald)
        op Dag coach
    • Foto
    Runnergirl
    Sport, mijn passie
    24-09-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Toertje door de straat
    Vanmiddag ben ik een toertje door de straten gaan lopen. Op straat loopt toch heel anders dan op de Finse piste of op bosgrond. Ik heb een 25 min gelopen (HS tussen 175-184). Heb me echt verplicht om te gaan lopen. Als ik dit een paar keer per week kan doen ben ik tevreden. Tot de volgende...


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (4)

    29-09-2009
    TERUG VAN WEGGEWEEST
    Dat lees ik graag, terug de hardloopschoenen aan en regelmatig trainen, ik loop trouwens ook al eens graag op verharde ondergrond en niet graag op Finse Piste. Nu volhouden he Wieteke!!!!

    29-09-2009 om 10:25 geschreven door patrick aerts
    25-09-2009
    Straat!
    Op straat loopt het net iets makkelijker hé!

    25-09-2009 om 13:36 geschreven door Wendy
    regelmaat.
    Regelmaat is de moeder van de conditie. Die begint er nu in te komen. Vasthouden nu!

    25-09-2009 om 08:52 geschreven door tiny
    hartslag
    Hoe frequneter de training hoe lager de hartslag automatisch naar omlaag gaan

    25-09-2009 om 08:37 geschreven door danny



    Archief per maand
  		• 02-2011
  		• 01-2010
  		• 09-2009
  		• 07-2009
  		• 04-2009
  		• 12-2008
  		• 11-2008
  		• 10-2008
  		• 09-2007
  		• 08-2007
  		• 07-2007
  		• 06-2007
  		• 05-2007
  		• 04-2007
  		• 03-2007
  		• 02-2007
  		• 01-2007
  		• 12-2006
  		• 11-2006
  		• 10-2006
  		• 09-2006
  		• 08-2006
  		• 07-2006
  		• 06-2006
  		• 05-2006
  		• 04-2006
  		• 03-2006
  		• 02-2006
  		• 01-2006
  		• 09-2005
    Foto
    Gastenboek
  		• achillespees ontsteking
  		• looptips voor Jan en alleman
  		• hallo,goedenavond
  		• ontmoeting donderdag 9/10
  		• dag Wieteke

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Eigen quote over hardlopen
    Ik loop om een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest, waarbij ik mijn voeten gebruik om met mijn hoofd een overwinning te behalen
    Mijn favorieten
  		• Joggings.be
  		• Running.be
  		• Runnersweb.nl
  		• Snelheid & tussentijden
  		• Limburg running
  		• Joggings in Vlaanderen
  		• 20 km door Brussel
  		• Marathon van Eindhoven
  		• SACN
  		• Sportsites.be
    Foto
    Blogs van andere lopers
  		• Dirk
  		• Frankie Leus
  		• Rudi Smeets
  		• Francis Coucke
  		• Geert Van Moer
  		• Vince Vantyghem
  		• Carmen
  		• Julie
  		• Maarten Smeets
    Nog meer blogs
  		• Wesley Van de Gaer
  		• Gino Lauwen
  		• Johan Bergmans
  		• Ron
  		• Renzo Vanhoorelbeke
  		• Patrick Aerts
  		• Wendy Lenaert
  		• Dirk De Groof
  		• Geert Gitaar
    Nog blogs
  		• Katrien Rogiers
  		• Ronald
  		• Rinus
  		• Philippe
  		• Yves
  		• Laurens
  		• Natalie Tijtgat
  		• Lies Deruddere
  		• Myriam Van Vooren
    Nog loopblogs
  		• Tien Raijmakers
  		• Kristof van Nevel
  		• Frank Spencer

  		•
    Topsport
  		• Coach Paul VDB
  		• Rik Ceulemans
  		• Nathalie De Vos
  		• Veerle Dejaeghere
  		• Anja Smolders
  		• Pieter Desmet
  		• Krijn van Koolwijk

  		•
    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs