Over mijzelf
Ik ben Wieteke
Ik ben een vrouw en woon in Lommel (Belgiƫ) en mijn beroep is ..
Ik ben geboren op 11/04/1981 en ben nu dus 44 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: voetbal, hardlopen, fitness, muziek, internet....

Persoonlijke Records
5 km: 19'40"
10 km: 47'03" (1x)
14 km: 1.02'56"
10 mijl: /
20 km: 1.43'18"
1/2 marathon: /
Marathon: /

Gelopen wedstrijden
* Grensloop Lommel
* Lenteloop Lommel
* 20 km door Brussel
* Stratenloop Leopoldsburg
* Nacht van de Euregio Neerpelt
* The Classic Tessenderlo
* Dwars door Hasselt
* Stratenloop St. Huibrechts Lille
Foto
Inhoud blog
  • Voetbal, mijn oude en nieuwe passie
  • Finse piste in de sneeuw
  • Finse piste
  • Idem loopje
  • Sneeuwloopje
  • Toertje door de straat
  • Hoge hartslag
  • Finse piste
  • Dag coach
  • Nog eens een loopje
  • Voetballen
  • I'm back
  • Hard tempo
  • Trage duurloop
  • 2x3800m
  • Duurloop stevig tempo
  • Duurloop 11 km
  • 4x 200-400-600m
  • Snelheidstraining 12x400m
  • Bijna wedstrijdtempo
  • Rustige training
  • Interval duurloop
  • Stevige duurloop
  • Eigen tempo
  • Niet genoeg
    Zoeken in blog

    Foto
    Laatste commentaren
  • moe maar voldaan (Patrick Aerts)
        op Finse piste
  • .. (Wendy)
        op Finse piste
  • Goed op weg!! (Frans)
        op Finse piste
  • gewoonte (tiny)
        op Idem loopje
  • boven water (Peter Meijlaers)
        op Sneeuwloopje
  • TERUG VAN WEGGEWEEST (patrick aerts)
        op Toertje door de straat
  • Straat! (Wendy)
        op Toertje door de straat
  • regelmaat. (tiny)
        op Toertje door de straat
  • hartslag (danny)
        op Toertje door de straat
  • .. (Wendy)
        op Hoge hartslag
  • @tiny (Runnergirl)
        op Hoge hartslag
  • Te snel gelopen? (tiny)
        op Hoge hartslag
  • gelijk! (tiny)
        op Finse piste
  • sterkte (Tiny)
        op Dag coach
  • .. (Ronald)
        op Dag coach
  • Foto
    Runnergirl
    Sport, mijn passie
    15-08-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Motorcross Keiheuvel Balen
    Klik op de afbeelding om de link te volgen 15 augustus is de dag waar ik ieder jaar naar uitkijk, want dan gaan we naar de motorcross. Als we naar de cross gaan, dan staan we niet stil. Dat is continue lopen van de ene plaats naar de andere. Er was regen voorspeld, maar we hebben geluk gehad met het weer. Een beetje regen tijdens de pauze, voor de rest droog en warm weer.
    Geen Joshua Coppins deze keer. Die is nog herstellende van een blessure aan zijn schouder, opgelopen tijdens de GP van TsjechiĆ«. Antonio Cairoli nam ook niet deel aan de wedstrijden, maar was wel aanwezig.
    De eerste reeks bij de inters werd gewonnen door Marc De Reuver (eindelijk!). Calimero reed ronde na ronde weg van de tegenstand en won met ruime voorsprong. De tweede reeks werd gewonnen door Kevin Strijbos, voor Ramon en De Reuver. De derde reeks werd ook gewonnen door Strijbos, voor Ramon en Van Daele. Tussen de reeksen in waren er nog andere wedstrijden. In de paddock zijn we nog veel bekend volk tegengekomen. De rijders moeten zich nu alweer opmaken voor het WK in Noord Ierland komend weekend. Het was weer een gezellig dagje motorcross.
    Het podium:
    1. Kevin Strijbos
    2. Steve Ramon
    3. Marc De Reuver (knap van Calimero!)

    15-08-2007 om 20:07 geschreven door Runnergirl  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 1/5 - (6 Stemmen)
    14-08-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pittige training
    Vanavond hebben we een zware training achter de rug. Vooral veel loopwerk gedaan vandaag. Na de opwarming hebben we 2x10 keer een steigerung over de lengte van het voetbalveld gedaan. Na de eerste was iedereen blij dat het erop zat, maar we zaten toen nog maar op de helft. In een vierkant met kegels hebben we nog wat oefeningen gedaan met de bal, met telkens versnellingen na de pass. Ook hebben we de schouderduw geoefend. Nadien nog wat afwerking op goal en als laatste een kort wedstrijdje tegen de B-ploeg over het hele veld. Nu heb ik mijn welverdiende Leffe gedronken en ga ik mijn bed opzoeken, want ik ben doodop. Deze namiddag heb ik ook vrij intensief gebadmintond.
    In ieder geval goed getraind vandaag!

    14-08-2007 om 00:23 geschreven door Runnergirl  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-08-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oefenwedstrijd Zonhoven

    Deze namiddag stond de volgende oefenpot al op het programma. Een wedstrijd voor de schaal van Lommel tegen Zonhoven, een ploeg die vorig seizoen in dezelfde reeks als ons speelde. Ik speelde vandaag 22,5 min.,in de 2de helft. 3-0 gewonnen! Het was weer erg warm om te voetballen. Ik was eigenlijk content dat ik geen hele wedstrijd mee moest doen. Heb nu wat lichte last van mijn (zwakkere) knie, maar dat zal wel snel weer over gaan. Misschien is het ook nog wat wennen met die steunzooltjes in mijn voetbalschoenen.

    11-08-2007 om 22:34 geschreven door Runnergirl  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    10-08-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oefenwedstrijd in Nederland
    Vanavond stond de eerste oefenwedstrijd op het programma voor de A-ploeg. We maakten de verplaatsing naar het Nederlandse Geldrop waar we moesten spelen tegen de plaatselijke club SV Braakhuizen. Ze zijn dit seizoen ook gepromoveerd en spelen nu in dezelfde klasse als ons. Het was een eerste grote test om te zien waar we staan. Er mocht continue gewisseld worden. Ik speelde zowel in de eerste als de tweede helft ongeveer 22 min. De eerste helft als diepe spits, de tweede helft als links-half. Ook nu heb ik weer gemerkt dat ik conditioneel nergens meer sta. Er werden bij vlagen mooie combinaties op de mat gelegd. We wonnen de wedstrijd met 3-4. Ook heb ik mijn oud ploeggenootje teruggezien. Ze speelt nu bij Braakhuizen. Vroeger speelde we in hetzelfde team bij Valkenswaard. Zaterdag is onze volgende oefenwedstrijd alweer.

    10-08-2007 om 01:00 geschreven door Runnergirl  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    04-08-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oefenwedstrijd B-ploeg
    Vandaag stond er een vriendschappelijke wedstrijd op het programma met de B-ploeg tegen Zonhoven, alhoewel we meer gemengd gespeeld hebben met A en B. Het was er heet aan. Gelukkig kregen we wel een drankpauze. Ik heb 2 x 22,5 min. gespeeld. Ik ben gestart in de eerste helft, dan begin tweede helft nog eens 22,5 min. Dit was de eerste keer na zoveel maanden dat ik nog eens een bal aangeraakt had. Conditioneel ben ik ook niet meer wat het moet zijn, maar dat komt doordat ik te weinig train. We wonnen de wedstrijd met 5-1.

    04-08-2007 om 00:00 geschreven door Runnergirl  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 2/5 - (2 Stemmen)



    Archief per maand
  • 02-2011
  • 01-2010
  • 09-2009
  • 07-2009
  • 04-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006
  • 11-2006
  • 10-2006
  • 09-2006
  • 08-2006
  • 07-2006
  • 06-2006
  • 05-2006
  • 04-2006
  • 03-2006
  • 02-2006
  • 01-2006
  • 09-2005

    Foto

    Gastenboek
  • achillespees ontsteking
  • looptips voor Jan en alleman
  • hallo,goedenavond
  • ontmoeting donderdag 9/10
  • dag Wieteke

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Eigen quote over hardlopen
    Ik loop om een evenwicht te vinden tussen lichaam en geest, waarbij ik mijn voeten gebruik om met mijn hoofd een overwinning te behalen

    Mijn favorieten
  • Joggings.be
  • Running.be
  • Runnersweb.nl
  • Snelheid & tussentijden
  • Limburg running
  • Joggings in Vlaanderen
  • 20 km door Brussel
  • Marathon van Eindhoven
  • SACN
  • Sportsites.be

    Foto

    Blogs van andere lopers
  • Dirk
  • Frankie Leus
  • Rudi Smeets
  • Francis Coucke
  • Geert Van Moer
  • Vince Vantyghem
  • Carmen
  • Julie
  • Maarten Smeets

    Nog meer blogs
  • Wesley Van de Gaer
  • Gino Lauwen
  • Johan Bergmans
  • Ron
  • Renzo Vanhoorelbeke
  • Patrick Aerts
  • Wendy Lenaert
  • Dirk De Groof
  • Geert Gitaar

    Nog blogs
  • Katrien Rogiers
  • Ronald
  • Rinus
  • Philippe
  • Yves
  • Laurens
  • Natalie Tijtgat
  • Lies Deruddere
  • Myriam Van Vooren

    Nog loopblogs
  • Tien Raijmakers
  • Kristof van Nevel
  • Frank Spencer

  • Topsport
  • Coach Paul VDB
  • Rik Ceulemans
  • Nathalie De Vos
  • Veerle Dejaeghere
  • Anja Smolders
  • Pieter Desmet
  • Krijn van Koolwijk

  • Foto



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs