Tot verleden jaar in juli gekoerst en omstreeks november 2011 begonnen met lopen. Serieus afgezien in het begin, want het zijn helemaal andere spiergroepen die je moet aanwenden bij het lopen. Dus begonnen met één ronde langs de gavers te lopen, de kleinen toer wel te verstaan, zonder de finse piste en de bossen. Dit ging echter vrij vlot en besloot om nog een ronde erbij te lopen. Amaai, da was eigenlijk iets te veel van het goede. Tijdens het lopen weinig problemen maar als ik thuis kwam, da was wa anders. Kramp tot achter mijn oren, gezwollen schenen en om thuis boven te geraken, nie gemakkelijk! Dus hebben we een dikke week niets gedaan, alé konden we niets doen, laat het me zo zeggen. Naar mate de tijd vorderde, ging het alsmaar beter. Dus hadden we in april dit jaar al een redelijk niveau, en wou ik eens weten waar we gingen stranden bij een joggingswedstrijd. Met véél vraagtekens lieten we ons afzakken naar Sint-Maria Oudenhove. Wat was de sfeer bij zo'n jogging, waar ging ik uitkomen, hoe verliep zo'n inschrijving enzovoort... In plaats van de 4 km te nemen, nee, de groten toer, meer bepaald de 10 km. Klaar voor een echte uitdaging stond ik aan de start. Ik was wel verschoten van het aantal deelnemers, vrij veel moet ik zeggen voor zo'n jogging. Zeker omdat het vrij vroeg was op het seizoen en het weer ook niet al te schitterend was. Wel zonnig na enkele hevige regenbuien en serieus wat wind! Er zaten enkele lastige stukken bij, zeker het stuk langs het voetbalplein om terug te keren was een venijnige klim met de wind op kop. Gelopen voor wat we waard waren haalden we de 24ste plaats op 54 deelnemers in een tijd van 46:03. Mijn wedstrijdgemiddelde van die dag lag op 13,03 km/u. (zie bijlage) Met een tevreden gevoel keerde ik terug naar huis en had ik de smaak van het lopen te pakken.
Waar je vroeger als bezoeker van mijn blog, wedstrijdverslagen vond van wielerwedstrijden vind u nu hier wedstrijdverslagen van loopwedstrijden. Hoe komt het dat ik overgeschakeld ben van wielrennen naar lopen???
Vier éénvoudige redenen, voor mij toch althans : 1° door de komst van mijn zoon Brent! 2° om mijn fysieke conditie op peil te houden! 3° minder moeten trainen, 1 uur lopen = 3 uur fietsen op niveau!!! 4° de onderhoudskosten liggen een héél stuk lager!!!
Ben ik aangesloten in een club? Neen!!! Ben ik ook niet van plan, want anders zijn er wéér verplichtingen!
Ik tracht tweemaal in de week te gaan lopen. Mijn trainingsparcours : DE GAVERS (zie bijgevoegd plan). Enerzijds in de week, driemaal rond de gavers, indien geen wedstrijd gepland in het weekend, viermaal rond de gavers. Dit is goed voor een weektotaal van ongeveer 28 km, inclusief in het weekend intervaltraining. De joggings pik ik er uit, naargelang de goesting, afstand of fysieke toestand. Ook zijn deze joggings eens iets anders dan op mijn duim gekend trainingsparcours.
Maandkilometers 2016: ****************** Januari : 5,10 km. Februari : 0 km. Maart : 29,85 km. April : . Mei : . Juni : . Juli : . Augustus : . September : . Oktober : . November : . December : .
