MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    16-07-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.N'Haze, St. Maria Oudenhove, 29/04/12
    Tot verleden jaar in juli gekoerst en omstreeks november 2011 begonnen
    met lopen.  Serieus afgezien in het begin, want het zijn helemaal andere
    spiergroepen die je moet aanwenden bij het lopen.  Dus begonnen met
    één ronde langs de gavers te lopen, de kleinen toer wel te verstaan,
    zonder de finse piste en de bossen.  Dit ging echter vrij vlot en besloot
    om nog een ronde erbij te lopen.  Amaai, da was eigenlijk iets te veel
    van het goede. Tijdens het lopen weinig problemen maar als ik thuis
    kwam, da was wa anders.  Kramp tot achter mijn oren, gezwollen
    schenen en om thuis boven te geraken, nie gemakkelijk! 
    Dus hebben we een dikke week niets gedaan, alé konden we niets doen,
    laat het me zo zeggen.  Naar mate de tijd vorderde, ging het alsmaar
    beter.  Dus hadden we in april dit jaar al een redelijk niveau, en wou ik
    eens weten waar we gingen stranden bij een joggingswedstrijd.
    Met véél vraagtekens lieten we ons afzakken naar Sint-Maria Oudenhove.
    Wat was de sfeer bij zo'n jogging, waar ging ik uitkomen, hoe verliep
    zo'n inschrijving enzovoort...
    In plaats van de 4 km te nemen, nee, de groten toer, meer bepaald de
    10 km.  Klaar voor een echte uitdaging stond ik aan de start.  Ik was wel
    verschoten van het aantal deelnemers, vrij veel moet ik zeggen voor zo'n
    jogging.  Zeker omdat het vrij vroeg was op het seizoen en het weer ook
    niet al te schitterend was.  Wel zonnig na enkele hevige regenbuien en
    serieus wat wind!  Er zaten enkele lastige stukken bij, zeker het stuk langs
    het voetbalplein om terug te keren was een venijnige klim met de wind op 
    kop.  Gelopen voor wat we waard waren haalden we de 24ste plaats op
    54 deelnemers in een tijd van 46:03.  Mijn wedstrijdgemiddelde van die
    dag lag op 13,03 km/u. (zie bijlage) 
    Met een tevreden gevoel keerde ik terug naar huis en had ik de smaak van
    het lopen te pakken.

    Cu,

    Marnik



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs