MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    28-06-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
    Vandaag was het strijdtoneel gevestigd te Goeferdinge. Voor mij eigenlijk, 
    een soort thuiswedstrijd aangezien ik van Overboelare afkomstig ben.
    Thuis op tijd vertrokken om toch het parcours dat ik al kende tweemaal 
    te kunnen afleggen om te weten van waar de wind kwam! Dat we het zeker 
    niet gingen droog houden zag ik zo al aankomen,  donkere wolken pakten
    samen en kwamen onze richting uit!  Nog maar net binnen na de twee 
    opwarmingsronden of de eerste druppels vielen naar beneden. Eigenlijk
    was ik blij dat er afkoeling kwam, want tijdens de opwarmingsronden scheen
    de zon en was het voor mij iets te warm!  Een zachte afkoeling dus en dat
    gedurende de hele wedstrijd. Dit brengt ons bij de wedstrijd zelf :
    Op de eerste startrij plaatsgevat, om toch niet gehinderd te worden door 
    minder vooraan gestarte loopgoden. Goede start genomen. Niet direct
    geforceerd,  want na de eerste bocht ging het een tijdje goed omhoog.
    De eerste keer dat we naar ons uurwerk keken liep ik 16,6 km/u en dat 
    op één van de zwaarste stukken!  Gas terugnemen dacht ik bij mezelf. 
    Een jonge dame kwam bij mij en kon haar volgen tot halverwege de 
    beklimming van ronde twee. Moest haar laten gaan en mijn eigen tempo
    zoeken op deze lastige beklimming. Ik moest lijdzaam toezien hoe ze naar
    een ander groepje kon toelopen.  Ondertussen waren ook al andere lopers,
    bij mij geraakt.  Eén iemand kon ik enigszins volgen tot aan de eindstreep. 
    Ik wou nog deze persoon inhalen, doch hij versnelde de laatste honderde
    meters zodat ik moest tevreden zijn met een achtste plaats op 39 vertrekkers.

    Vandaag wel een nieuw wedstrijdrecord gevestigd, want ik haalde 15,3 km/u
    als gemiddelde!!! Meer dan tevreden keerde ik huiswaarts.  Dat belooft voor 
    volgende wedstrijden. 

    Cu,

    Marnik

    Bijlagen:
    Uitslag Goeferdingse kermisjogging 2014.jpeg (551.3 KB)   

    28-06-2014, 22:31 geschreven door Marnik  

    Reageer (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs