Vanaf deze week heb ik een nieuw trainingsmaatje, meerbepaald de RCX3 met GPS van Polar. Nu gaan we tenmiste weten welke snelheid we aan het lopen zijn, ons gemiddelde en de afstand. Héél wat anders dan de polar die ik vroeger had. Natuurlijk zijn er nog tal van andere leuke snufjes aan! Zo kan je eerst een test uitvoeren van ongeveer een tiental minuten hoe het met je lichaam gesteld is vooraleer de training aan te vatten. De polar geeft dan aan in welke hartslagzones je vandaag het beste traint, enzovoort... Ohja, als je dergelijk horloge wilt aanschaffen, ga dan toch eerst even kijken op www.hartslagmetershop.nl . Tot 70 goedkoper dan in België en een supersnelle levering (2-tal dagen)!!! Dus normaal zou met dit toesteltje mijn conditie nog moeten omhoog gaan. Deze week starten we de trainingen hiermee om deze maand ons toe te leggen op de muurchallenge in Geraardsbergen op 23 september. Maar eerst gaan we nog een jogging meepikken in Zwalm en Liedekerke de weken daarvoor.
Met de eerste verjaardag voor de deur van mijn zoontje, heb ik besloten om het weekend van de 25ste en 26ste augustus niets te plannen qua joggings! Dus laten we Voorde links liggen en zijn we gisteren naar Denderleeuw ge- trokken om de 10 km aan te vatten. Een weekje eerder dus, vatten we de joggings weer aan dan we voorzien hadden. Veel verwachtte ik niet van deze jogging want de trainingen liepen niet zo vlot dan ik gehoopt had. Deze week stootte ik immers mijn scheen tegen een lepel van een vorkhef- truck waardoor ik hevige en stekende pijnen had in dit been. Op woensdag- avond waren we zinnens om nog drie rondjes rond de gavers te lopen, maar ik hield het maar één rondje uit van de pijn en daarbovenop moest ik regel- matig stappen in plaats van lopen. Naar huis dus en mijn been goed verzorgd. Bij de opwarmingsronde in Denderleeuw was het weer van dat. Regelmatig een pijnscheut in dat zelfde been. Goed ingewreven, begaven we ons aan de start. Véél volk aan de afspraak mede dankzij het schitterende weer. We stonden goed vooraan geposteerd en met een luide knal werd de wedstrijd op gang geschoten. Tijdens de wedstrijd zelf had ik weinig last van pijn, ik had eigenlijk meer last van de warmte. Doordat er geldprijzen waren,waren er veel betere lopers dan ikzelf. Ons eigen tempo gezocht dus en met op het laatste een hevig spurtje sleepten we de 44ste plaats op 193 vertrekkers in de wacht. Mijn daggemiddelde was goed voor 14,5 km/u in een tijd van 41:18. Niet zo slecht dus, met mindere trainingen en pijn.
Maandkilometers 2016: ****************** Januari : 5,10 km. Februari : 0 km. Maart : 29,85 km. April : . Mei : . Juni : . Juli : . Augustus : . September : . Oktober : . November : . December : .
. Tot 70 goedkoper dan in België en
