Vannacht mij laten verleiden door een te lange sessie Age of Empires II. Het was één uur, en deze ochtend was het zeven uur. Te weinig geslapen dus. Mijn rustpols ligt ook bijna 10 slagen te hoog. Is er een verband?
14-08-2007 om 10:35
geschreven door jon snow
Record gebroken
Tegen vorige week vrijdag was het virusje zo goed als verdwenen (al heb ik tot op vandaag nog steeds de kriebel in de keel). Vrijdag dan eerst het water getest met een korte recup-rit van 18km. So far so good.
Zaterdag wou ik de houdbaarheid van mijn nieuwe zadel testen en koos voor een rit van 2u naar de Sonnisheide. Allemaal in mijn extensieve duurzone natuurlijk. Met hier en daar een blokje D2 ertussen gaf dat een leuke training. Het zadel is perfect om gevoelloosheid te vermijden, maar zorgt wel voor een grotere druk op de zitbeenderen, en dat is even wennen. Ik heb ook het gevoel dat met de Alias mijn stuur iets te ver naar voor staat. Een kortere stuurpen is een mogelijke oplossing.
Zondag was het de bedoeling om verder te bouwen op de 2u van zaterdag. Dwz een 2u30 rondrijden in de extensieve zone. Ik koos voor de rit naar knooppunt 315 in Lummen. Deze begint mooi vlak en in het midden zitten er enkele hellinkjes en stukken vals plat waar je iets meer kan 'doorgeven'. Aan de 315 besloot ik echter om de rit uit te breiden naar Vlaams-Brabant. Het zadel voelde goed, de knie sputterde niet tegen tijdens de D2 blokken en het weer was uitstekend. Door echter een paar keer verkeerd te rijden zat ik al gauw veel verder van huis dan verwacht. Een tekort aan eten en drinken maakte de rit er ook niet gemakkelijker op. Uiteindelijk kwam ik na bijna 4u uitgedroogd en uitgeput weer thuis aan. 87,5km op de teller. Een nieuw afstandsrecord. Het vorige stond op 82km, maar dat was over twee ritten op een dag.
De rest van de zondag was navenant natuurlijk : na de douche direct in de zetel en maar hopen dat die arme beentjes en knie het niet moesten bekopen.
We zijn nu dinsdag, en na een rustdag lijken de benen weer klaar. De stijfheid is nog lang niet weg, maar ik heb toch geen pijnscheuten gehad waar ik zo voor vreesde. Vanavond begint dan ook een nieuwe fietsweek met een rit van 1u30 in de extensieve zone. Met de moed der wanhoop naar Houffalize toe werken. Misschien....
