Zoals eerder al aangegeven was het geen geweldige week qua gezondheidsaangelegenheden. De knie die maar niet wil beteren (al is er nu wel iets van beterschap merkbaar) en het gewicht dat vorige week was blijven steken. Reken daarbij de eet-uitspattingen van het lange weekend en de uitslag van deze week is niet echt verbazingwekkend te noemen.
79,0kg bij een vetpercentage van 14,8%. Maar er is ook een beetje reden tot juichen. Zondag wees de weegschaal in al haar glorie immers nog 80,4kg (!!) aan. Gelukkig is mijn discipline er samen met mijn eetpatroon danig op verbeterd.
Maar ik kan niet wachten om terug te beginnen met duurtrainingen. De -7kg challenge wordt in ieder geval nog moeilijk haalbaar. Volgende week een update vanuit Houffalize trouwens
08-11-2006 om 14:59
geschreven door jon snow
06-11-2006
Knie [4]
Nog geen beterschap. Niet verwonderlijk na een weekend alsmaar heen en weer lopen om de pleisterwerken wat vlot te laten verlopen. Ben ook al een week niet meer op de rollen geweest. Ik weet momenteel niet echt goed wat te doen. Op de rollen 'knakt' het nog iets te veel naar mijn goesting. Maar of ik nu op de rollen ga of niet, dat branderige gevoel in mijn knie en kuit blijft constant. De dokter zei 7 a 10 dagen, dus als het woensdag niet beter is dan ga ik terug.
Van enig fietsavontuur in Houffalize is momenteel al geen sprake meer. Ik zal al blij zijn als ik een stukje kan gaan wandelen. Toch vanavond nog eens de rollen proberen om mijn knie niet te laten verstijven.
