Inhoud blog
  		• PRIL
  		• PLANNEN
  		• IRONMAN BARCELONA
  		• BARCELONA .... Llevamos
  		• BARCELONA ... twordt krap ...
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Blog als favoriet !
    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
    Mijn favorieten
  		• bloggen.be
  		• Christophe Scheire
  		• Wilfried
  		• Marc De Ren
  		• vorige blog norbert ironman
  		• ironman lanzarote
  		• Kris Duhayon
  		• Karl Vannieuwkerke
  		• Tom
  		•
    Norbert Ironman
    KONA FINISHER 2014
    16-04-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.LESS = MORE !!!
    Zonet las ik een artikel in de "franse" Triathlete " - nu dit nog mag van Vlaanderen - waarin een professor sport/trainingsleer zn mening gaf over het nut/zin van 25 en meer trainingsuren voor amateur-triatleten (ik weet het, wij horen dit woord amateur niet graag door onze instelling/inzet enz ). Zijn conclusie is dat meer dan 20 uur trainen absoluut weinig zin heeft en weinig  extra resultaat oplevert. Volgens hem gaat het eerder over wat macho-gedrag, en een "kijk-eens-wat-ik-allemaal-kan" attitude. Eerder zou hij opteren voor méér "kwaliteitstrainingen " !!
    Vermits ikzelf  geen wetenschapper ben en niet verder dan een B-diploma baskettrainer ben gekomen, zou ik die mens toch wel eens gelijk durven geven.
    Toen - in de tijd - dat ik nog werkte deed ik nooit meer dan 10uur training per week (was onmogelijk wegens afstand nr werk en uurregeling) enkel een stageweekje Mallorca volstond voor mij ...en toch deed ik bv mn laatste werkjaar nog 3 IM-afstanden !
    Ook ik doe wel eens een extra dingetje waar RUST beter op zn plaats zou zijn dus ...
    Enkel naar een IM-toe zou ik een piek doen ergens tegen de 20uur met een 5/6uur bike en een 25/30k loopje erin !
    Het is daarom dat we nu bezig zijn met niet meer dan 13/15 uur per week met wat extra KRACHT bij het fietsen en wat meer Insiviteit en wat meer snellere loopwedstrijdjes ertussen !
    En jullie ??


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (3)

    19-05-2014
    volledig mee akkoord

    daar ben ik nu eens volledig mee akkoord. Als we 30 à 40 uur zouden kunnen trainen, en we zouden daar ook nog eens meerwaarde uit kunnen halen, dan zouden we profs zijn.

    19-05-2014 om 17:02 geschreven door christophe
    20-04-2014
    te veel !

    kHad da ook ! maar wat je graag doet enz ..

    20-04-2014 om 17:44 geschreven door norbert
    19-04-2014
    Less is more

    Eigenlijk heeft die mens wel gelijk. Tot mijn grootste schaamte, ga ik zelf ook in de fout. Het zit allemaal in het hoofd. Maar waarschijnlijk kun je er met 10 a 12 trainingsuren ook wel geraken. It's all in the head.

    Maar toen ik nog studeerde, kon ik het less is more principe wel toepassen

    19-04-2014 om 12:20 geschreven door KRIS DUHAYON

    Archief per week
  		• 05/11-11/11 2018
  		• 22/10-28/10 2018
  		• 08/10-14/10 2018
  		• 24/09-30/09 2018
  		• 03/09-09/09 2018
  		• 20/08-26/08 2018
  		• 13/08-19/08 2018
  		• 30/07-05/08 2018
  		• 23/07-29/07 2018
  		• 09/07-15/07 2018
  		• 25/06-01/07 2018
  		• 11/06-17/06 2018
  		• 30/04-06/05 2018
  		• 16/04-22/04 2018
  		• 05/03-11/03 2018
  		• 12/02-18/02 2018
  		• 01/01-07/01 2018
  		• 11/12-17/12 2017
  		• 04/12-10/12 2017
  		• 20/11-26/11 2017
  		• 13/11-19/11 2017
  		• 30/10-05/11 2017
  		• 23/10-29/10 2017
  		• 14/08-20/08 2017
  		• 07/08-13/08 2017
  		• 24/07-30/07 2017
  		• 03/07-09/07 2017
  		• 19/06-25/06 2017
  		• 12/06-18/06 2017
  		• 22/05-28/05 2017
  		• 15/05-21/05 2017
  		• 01/05-07/05 2017
  		• 24/04-30/04 2017
  		• 17/04-23/04 2017
  		• 10/04-16/04 2017
  		• 20/03-26/03 2017
  		• 20/02-26/02 2017
  		• 06/02-12/02 2017
  		• 23/01-29/01 2017
  		• 16/01-22/01 2017
  		• 02/01-08/01 2017
  		• 26/12-01/01 2017
  		• 28/11-04/12 2016
  		• 21/11-27/11 2016
  		• 14/11-20/11 2016
  		• 24/10-30/10 2016
  		• 17/10-23/10 2016
  		• 03/10-09/10 2016
  		• 26/09-02/10 2016
  		• 12/09-18/09 2016
  		• 22/08-28/08 2016
  		• 01/08-07/08 2016
  		• 11/07-17/07 2016
  		• 04/07-10/07 2016
  		• 27/06-03/07 2016
  		• 20/06-26/06 2016
  		• 30/05-05/06 2016
  		• 09/05-15/05 2016
  		• 02/05-08/05 2016
  		• 18/04-24/04 2016
  		• 04/04-10/04 2016
  		• 28/03-03/04 2016
  		• 21/03-27/03 2016
  		• 07/03-13/03 2016
  		• 22/02-28/02 2016
  		• 15/02-21/02 2016
  		• 08/02-14/02 2016
  		• 01/02-07/02 2016
  		• 18/01-24/01 2016
  		• 11/01-17/01 2016
  		• 04/01-10/01 2016
  		• 28/12-03/01 2016
  		• 21/12-27/12 2015
  		• 14/12-20/12 2015
  		• 07/12-13/12 2015
  		• 30/11-06/12 2015
  		• 16/11-22/11 2015
  		• 09/11-15/11 2015
  		• 19/10-25/10 2015
  		• 05/10-11/10 2015
  		• 28/09-04/10 2015
  		• 21/09-27/09 2015
  		• 14/09-20/09 2015
  		• 07/09-13/09 2015
  		• 31/08-06/09 2015
  		• 24/08-30/08 2015
  		• 17/08-23/08 2015
  		• 10/08-16/08 2015
  		• 27/07-02/08 2015
  		• 20/07-26/07 2015
  		• 06/07-12/07 2015
  		• 22/06-28/06 2015
  		• 08/06-14/06 2015
  		• 01/06-07/06 2015
  		• 25/05-31/05 2015
  		• 11/05-17/05 2015
  		• 04/05-10/05 2015
  		• 27/04-03/05 2015
  		• 20/04-26/04 2015
  		• 13/04-19/04 2015
  		• 23/03-29/03 2015
  		• 09/03-15/03 2015
  		• 23/02-01/03 2015
  		• 16/02-22/02 2015
  		• 02/02-08/02 2015
  		• 26/01-01/02 2015
  		• 19/01-25/01 2015
  		• 12/01-18/01 2015
  		• 29/12-04/01 2015
  		• 15/12-21/12 2014
  		• 01/12-07/12 2014
  		• 24/11-30/11 2014
  		• 10/11-16/11 2014
  		• 03/11-09/11 2014
  		• 20/10-26/10 2014
  		• 13/10-19/10 2014
  		• 22/09-28/09 2014
  		• 15/09-21/09 2014
  		• 08/09-14/09 2014
  		• 01/09-07/09 2014
  		• 25/08-31/08 2014
  		• 11/08-17/08 2014
  		• 04/08-10/08 2014
  		• 28/07-03/08 2014
  		• 21/07-27/07 2014
  		• 07/07-13/07 2014
  		• 30/06-06/07 2014
  		• 23/06-29/06 2014
  		• 16/06-22/06 2014
  		• 09/06-15/06 2014
  		• 02/06-08/06 2014
  		• 26/05-01/06 2014
  		• 19/05-25/05 2014
  		• 12/05-18/05 2014
  		• 05/05-11/05 2014
  		• 28/04-04/05 2014
  		• 21/04-27/04 2014
  		• 14/04-20/04 2014
  		• 07/04-13/04 2014
  		• 31/03-06/04 2014
  		• 24/03-30/03 2014
  		• 17/03-23/03 2014
  		• 10/03-16/03 2014
  		• 03/03-09/03 2014
  		• 24/02-02/03 2014
  		• 17/02-23/02 2014
  		• 10/02-16/02 2014
  		• 03/02-09/02 2014
  		• 27/01-02/02 2014
  		• 20/01-26/01 2014
  		• 13/01-19/01 2014
  		• 06/01-12/01 2014
  		• 30/12-05/01 2014
  		• 23/12-29/12 2013
  		• 16/12-22/12 2013
  		• 09/12-15/12 2013
  		• 02/12-08/12 2013
  		• 25/11-01/12 2013
  		• 18/11-24/11 2013
  		• 11/11-17/11 2013
  		• 04/11-10/11 2013
  		• 28/10-03/11 2013
  		• 21/10-27/10 2013
  		• 14/10-20/10 2013
  		• 07/10-13/10 2013
  		• 30/09-06/10 2013
  		• 23/09-29/09 2013
  		• 16/09-22/09 2013
  		• 09/09-15/09 2013
  		• 02/09-08/09 2013
  		• 26/08-01/09 2013
  		• 19/08-25/08 2013
  		• 12/08-18/08 2013
  		• 05/08-11/08 2013
  		• 29/07-04/08 2013
  		• 22/07-28/07 2013
  		• 15/07-21/07 2013
  		• 08/07-14/07 2013
  		• 01/07-07/07 2013
  		• 24/06-30/06 2013
  		• 17/06-23/06 2013
  		• 10/06-16/06 2013
  		• 03/06-09/06 2013
  		• 27/05-02/06 2013
  		• 06/05-12/05 2013
  		• 22/04-28/04 2013
  		• 15/04-21/04 2013
  		• 08/04-14/04 2013
  		• 01/04-07/04 2013
  		• 25/03-31/03 2013
  		• 18/03-24/03 2013
  		• 11/03-17/03 2013
  		• 04/03-10/03 2013
  		• 25/02-03/03 2013
  		• 18/02-24/02 2013
  		• 11/02-17/02 2013
  		• 04/02-10/02 2013
  		• 28/01-03/02 2013
  		• 21/01-27/01 2013
  		• 14/01-20/01 2013
  		• 07/01-13/01 2013
  		• 31/12-06/01 2013
  		• 24/12-30/12 2012
  		• 17/12-23/12 2012
  		• 10/12-16/12 2012
  		• 03/12-09/12 2012
  		• 26/11-02/12 2012
  		• 19/11-25/11 2012
  		• 12/11-18/11 2012
  		• 05/11-11/11 2012
  		• 29/10-04/11 2012
  		• 22/10-28/10 2012
  		• 15/10-21/10 2012
  		• 08/10-14/10 2012
  		• 01/10-07/10 2012
  		• 24/09-30/09 2012
  		• 10/09-16/09 2012
  		• 03/09-09/09 2012
  		• 10/07-16/07 1978
  		• 29/11-05/12 -0001
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Over mijzelf
    Ik ben NORBERT HALLEMEESCH
    Ik ben een man en woon in 8450 BREDENE (BELGIE) en mijn beroep is Ex-transportplanner nu ....full time triathlete zonder sponsor !.
    Ik ben geboren op 23/10/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: Gitaar spelen, muziek, sporten......
    Ex basketter werd in 1984 triatleet ! Na 10x Almere en 14 IRONMANS nu tijd vr KONA via IRONMAN KOPENHAGEN in 2014 !

    Inhoud blog
  		• PRIL
  		• PLANNEN
  		• IRONMAN BARCELONA
  		• BARCELONA .... Llevamos
  		• BARCELONA ... twordt krap ...




    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs