Het Pinksterweekend was zeer zonnig en warm. Dus goed getraind : ongeveer 15 uur op 3 dagen tijd en heel wat kilocalorien verbrand ! maandag 24 mei : 2600 m zwemmen (1hr) + 2hr30' fietsen (68 km - 1946 kCal) + 1 hr lopen (10 km) zondag 23 mei : 303 minuten fietsen (112 km) LSD/vetverbranding - pols avg = 112 - 2796 kCal zaterdag 22 mei : 3300 m zwemmen (1hr30') + 95 km fietsen (215 minuten, 2964 kCal - pols avg 139) + 30' lopen vrijdag 21 mei : geen tijd om te gaan fietsen donderdag 20 mei : 2000 m zwemmen + 15 km lopen (1hr23) woensdag 19 mei : rustdag dinsdag 18 mei : 2500 m zwemmen + 183 minuten fietsen (72 km) maandag 17 mei : te druk op het werk en 's avonds geen tijd Zondag 16 mei : fietsen 103 km - 263 minuten - lsd training "vetverbranding " 2536 kCal - 103 km - gemiddelde pols 115
