Vorige week stond in het teken van ferme rugpijn. Het begon op Zondag, en op woensdag kon ik
het niet meer houden en bracht ik de dokter een bezoekje. Ik had het tijdstip uitgekozen, want ze
hadden net een 911 emergency , en zat dus ( of stond want zitten ging niet goed) heel lang in de
wachtzaal.

Bij het aanmelden, wat dacht je , weeral een papiertje of 2 invullen ( ik dacht, nu het de 2de keer was
dat er geen papieren meer nodig waren, maar helaas ben ik in een ander land waar ze enorm houden
van papiertjes invullen.)

Na het bezoek bij de dokter bleek het om de spieren te gaan in mijn onderrug, en ik kreeg een
voorschrift mee voor spierontspanners, ze hadden deze niet in voorraad , wel de generische versie
( die is goedkoper ... ) en jawel , 124 dollar voor een potje, astublieft ! ( trouwens de doktersrekening
was nog meer, en dit is verzekeringstarief ! )

Na een dagje pillen slikken, had ik als enige effect dat ik bijna 11 uur aan 1 stuk door kon slapen,
maar enige verbetering zat er niet in.
Op donderdagavond was ik in paniek want ik kon niet meer uit de zetel komen op eigen krachten.
Bart heeft me gekalmeerd en de volgende dag heb ik teruggebeld naar de dokterspraktijk,
2 nieuwe voorschriften, de ene voltaren en de andere een ander type spierontspanners
( deze keer slechts 15 dollar !).  Bart vond het geweldig om deze op te halen, want de apotheek

bezoek je hier.... jawel, door de drive-thru!  Lekker in de tuttut blijven zitten en zo je pillen ophalen.

De timing is helemaal verkeerd, want binnen 2 weken verhuizen we en er is nog veel te doen
( en mijn rugpijn komt wellicht door het feit dat ik indruk wou maken op Bart en veel zelf al ingepakt heb,
en natuur;ijk niet in de goede houding en zwaarste stukken eerst etc …)
Gelukkig kon ik  dit weekend wat helpen door breekbare spullen in bubbelkespapier
( ja hoe heet dit in mooi Nederlands ?)  in te pakken, en Bart heeft de zwaarste karweien
voor zich genomen ( als hij straks pijn in de rug heeft hebben we alvast de medicijnen in huis !!):-D

xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 

Ondertussen duimen maar, ik heb het gevoel dat ik enorme vooruitgang boek,enkel na een dag
zittend werk voel ik mijn rug weer, t zal zijn tijd duren maar het komt wel goed.

Niet vergeten te melden dat het vorige week een paar keer fel geregend heeft,
de goten konden het water niet snel genoeg slikken, meestal gepaard met een paar felle flitsen
en ferme donderslagen ( glazen en borden stonden te bibberen in de kast !)

een regenbuitje / lots of rain last week







verhuizen ! moving !!

Last week I experienced some pain in my lower back, it did start on Sunday , and on Wednesday I gave up
the battle with pain and went to see the doctor. It was a bad timing to see the doctor as they had a 911 emergency
so I did spend a lot of time sitting (actually standing cause sitting did hurt too much ) in the waiting room.

When you arrive you need to put your name and time of arrival on a paper, and I thought since this was my
2nd visit I would not have to fill out any paperwork, but I was wrong and had to fill out some paperwork again
(I must say in the Us there is lots of paperwork to be filled out ! )

After the doctor's vistit it appeared the pain was caused by the muscles in my lower back, and I received a
prescription for muscle relaxers, they did not have them in stock, only the generic medicine, which is great
as this is usually much cheaper ( although my generic brand was not cheap at all, 124 dollar !!( and the
doctor's bill was even higher, guess packing yourselves might not be cheaper after all ...)

After I took the medicine for 1 full day, the only thing I felt was being tired, I could easily sleep for 11 hours!
I did not feel any improvement and Thursday night I was in panic as I did not have the strength to get out]
of the sofa without any help . Luckily Bart could calm me down and the next day I called to the doctor and
got 2 new prescriptions, another muscle relaxer and an anti-inflammatory medicine ( this time only 15 dollar )

The timing is bad as we are moving within 2 weeks and we have lots of packing to do ( and when Bart was in
South Africa I did lots of packing , most likely not the right way , and too many heavy things , I wanted to
surprise him to show him lots of packed boxes ... ) Luckily I could help by wrapping breakable things in
bubble wrap and pack light things such as clothes, and Bart did do all the heavy work ( guess if he hurts his
back we already have the medication !!:-D

Meanwhile fingers crossed as I feel my back is improving a lot , but I must say it did hurt more after working
( sitting) a whole day and the long commute ( countdown for me , onoly 2 more weeks !! )

Almost forgot to mention that we forgot all about rain till last week, it poured and the gutters could not handle
all the water at once, the rain also brought flashy lightning and thunder , the glasses and plates were shaking in
the cabinets because of the noise !!!