Avonturen in de atletiekwereld
wedstrijdjes enzo
3x Oud Provincie kampioen Oost-Vlaanderen; 4x100m, 10000m en halve marathon Oud Vice-kampioen van Vlaanderen marathon
Foto

Opvallende prestaties:


35+ Clubrecord 4x400m 3.58 2018

KAA Gent
Zilver Vlaams kampioenschap Marathon 2014
KAA Gent
Zilver PK Oost-Vlaanderen halve marathon 2013

KAA Gent
Brons PK Oost-Vlaanderen 5000m 2012
KAA Gent
-WINST MARATHON GENT 2011
KAA Gent
-Zilver PK Oost-Vlaanderen 10000m 2011
KAA Gent
-Brons PK Oost-Vlaanderen halve marathon 2011
KAA Gent
-Beste jaarprestatie 2010 uurloop (Bel)
18025m Herentals
AC Deinze

-PK Oost-Vlaanderen 10000m 2010
AC Deinze
-Zilver PK Oost-Vlaanderen 5000m 2010
AC Deinze
-PK Oost-Vlaanderen halve marathon 09
AC Deinze
-Opname 10 bestenlijst
1ste op wegatletiek 10km
AV Athlos 2004
-Zilver Regio kampioenschap Cross
Gelderland/Overijssel 05
AV Athlos
-Goud Gelderse/Overijssels Crosscompetitie 04-05
AV Athlos
-PK Oost-Vlaanderen 4x100m '99 junioren
KAA Gent


PR;
indoor:
1000m;2'48"
1500m;4'23"
Mijl; 4'54
3000m; 9'15

PR;
outdoor;
800m;2'13"
2000m;5'49"
3000m;8'57"
5000m;15'16"
CR AC
AC Deinze
10000m;30'55"
CR AC
AC Deinze
10mijl; 53'39"
Uurloop 18025m
CR AC
AC Deinze
1/2 Marathon
1u08'14"
CR AC
AC Deinze
Marathon
2u30'44"
CR AC
AC Deinze




24-02-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondag BK cross te Oostende
Na opgave afgelopen zondag in Kessel is er weinig tijd om bij de pakken te blijven zitten. Het parkoer in Kessel was zeer zwaar, lange modderstrokken, veel bochten tussen de bomen en geen meter plat. Na de start kwam ik bij de laatste door, er waren er 25 gestart, en na een grote ronde was ik 10de. Ongeveer halfweg was mijn tank leeg, ik liep toen 12de, en mijn kuiten en achillepezen werder keihard en pijnlijk. Geen risico en uitstappen dan maar.
Gisteren en vandaag alweer met succes getraind dus er is geen probleem voor zondag.... daarna EINDE cross;
Nog 1 keer dus.....

24-02-2009, 19:51 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
08-02-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.PK cross Ninove
Klik op de afbeelding om de link te volgen

"Zaterdagavond omstreeks 20u40 zit ik met mijn petekind Joey (13) naar AA Gent-Moeskroen te kijken. De wind giert ijskoud door het Ottenstadion. Een koude rilling voert door mijn lichaam en als vanzelf moet ik terugdenken aan de kille tegenwind die ik samen met 25 andere atleten moest verduren eerder op de dag. Het grasveld in het stadion lag er beslist toch nog beter bij dan het parkoers in Ninove. Dat was pas een 'patattenveld' !Wij maar zwoegen toen. Ik moest 10350m afzien en startte alweer veel te traag; pas na 2 van de 6 ronden kon ik versnellen..

Opeens ben ik weer in het heden door luid gejuich, Ljubijankic scoort de 1-0 voor de thuisploeg, Mijn petekind springt overeind en ik denk, zo moet Stijn Lintermans zich ook hebben gevoeld toen hij als eerste in een bloedstollende sprint won van Gert Van Poucke.
Tijdens de rust van de voetbalwedstrijd zoeken we de warmte op van de kantine en genieten van een warme hamburger.
Daarna aftrap van een tweede helft die eigenlijk niet zoveel meer voorstelt. Net zoals mijn race trouwens. De resterende 4 ronden liep ik alleen, kort gevolgd door Guy Wauters. Even haalde die me ook in, maar aan de speelweide kon ik weer wat meters uitlopen. De kloof werd nooit meer dan 40 meter en gerustgesteld liep ik toch niet. Op mijn beurt probeerde ik jacht te maken op de man voor mij, Stijn Beerens. Dichter dan 10m kwam ik evenwel niet, en op de koop toe verspilde ik er ook nutteloos veel energie aan.
Opeens klinkt een zucht van verlossing door het stadion. We zijn kort voor het einde en, na knap voorbereidend werk van Ruiz blaast Azofeifa de bal over de doellijn. 2-0! Tevens de eindstand.
Slechts in de laatste ronde kon ik ook afstand nemen van Guy en naar een bevredigende 18de plaats rennen... Ik was doodop,maar moest nog helemaal terug om mijn kaartje af te geven aan de juryleden van dienst... Verkleumd van de kou maar 'voldaan' liep ik naar het tentje van AC Deinze.
Normaal loop ik nog enkel het BK lange cross in Oostende maar misschien komt er toch nog iets tussen waaien...."


Met dank aan Marc voor 'herschrijven'



08-02-2009, 00:00 geschreven door stormkraai  
Reacties (1)
01-02-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ereprijs Dexia Bank Lokeren
Vorig jaar, toen in KAA Gent trui, werd ik er 17/33 en was het mijn beste cross van het seizoen. Dit jaar in de trui van AC Deinze, halfbevroren en uitgewaaid aan de aankomst werd ik 16de op 26 atleten. Was het te koud of is het een trent die zich in alle crossen begint te stellen.
Zo weinig atleten.. .zelfs een weinig of geen bekenden als ik de uitslag van vorig jaar vergelijk.
Het was geen wonder dat ik vlak na het startsignaal als voorlaatste door de eerste boch kwam. Ik ben nu eenmaal een diesel maar verdikke motiverend is het niet, de start is en blijft mijn zwakste punt in crosswedstrijden...
Het was dus een inhaalrace over 5 ronden die ik goed gedaan heb. Na 2 ronden liep ik al in mijn huidige positie, even leek het erop dat ik nog een groepje kon inhalen maar ik kreeg het gat niet meer gedicht, het was integendeel Stefaan Van Roose die me even bedreigde om mijn 16de plaats af te nemen maar ik verdedigde die toch met succes.
Ik was tevreden aan de aankomst en kan met een gerust gemoed naar het PK in Ninove volgende week zaterdag. ..
Mijn trainingsmakkers deden het ook al schitterend, Katrijn won bij de juniorens en Anneleen werd 6de bij de senioren.


01-02-2009, 23:50 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
26-01-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Lokeren
Nu aankomende zondag, 1 februari, zal ik starten op de jaarlijkse cross van Lokeren. Vorig jaar behaalde ik er een mooie 17de plaats op 33 atleten en was Lokeren mijn beste cross.
Gezien de vormpeil hoop ik opnieuw binnen de eerste 20 te eindigen.

26-01-2009, 23:25 geschreven door stormkraai  
Reacties (1)
18-01-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winterjogging Deinze

8u30, het is tijd om op te staan. Vandaag, 18 januari, de 3de winterjogging toch alweer in Deinze. Samen met zo een 249 andere atleten begeef ik me naar de Brielmeersen waar het uiteindelijk toch te doen is. De rit erheen is ijskoud en de licht regen maak het er niet warmer op maar de motivatie stijgt toch. Echter niet voluit gaan maar ‘rustig’ een duurloop ervan maken. 12,9km…. Daar aangkomen inschrijven, omkleden en wat opwarmen.
Opeens en totaal onverwacht klinkt er een schot zonder aankondiging…. wat vertwijfeling maar de meute zegt zich op gang en Bert De Lepelaire besluit om er alleen vandoor te gaan. 8,6km is zijn afstand en enkel na de aankomst zie ik hem terug….
Ikke zit ergens middenin en schijf langzaam op. Na de eerste ronde kom ik samen met Kristof Rul door, mijn tempo is traag voor hem en hij besluit er vandoor te gaan….. ik laat verder begaan. Kristof eindigt later 2de.
De tweede ronde verloopt kabbelend verder en even later gaan Erwin en Johnovick me ook al voorbij,of je nu een cross, pistewedstrijd of een gewone jogging loopt, het competitie gevoel is er nu eenmaal en dan kunnen er al eens misverstanden gebeuren met zij die gewoon willen joggen... 
In de laatste ronde hoor ik iemand zeggen dat ik 6de loop… hmmmm ik besluit toch wat te versnelen, dat competiegevoel weet je, om toch maar 5de te worden, echter kom ik te laat en moet dan ook met de 6de plaats vrede nemen..
Een goed gevoel hou ik er wel aan over, tijd is niet zo best, 49’12” maar om te zeggen dat het zo dramatisch is nu ook weer niet. Een tergblik in mijn ‘archief’ leert me dat mijn snelste tijd 44’25 was op 16/10/2005…… mijn allereerste optrede voor Deinze toen in Vlaanderen. De dag ervoor liep ik toen de Athloscross in Harderwijk (NL)

Oja de jogging werd verdienstelijk gewonnen door Luc Van Asbroeck in een tijd van 45’50”. Derde was Freddy Vermeulen.



18-01-2009, 14:56 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
15-01-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winterjogging Deinze

Ik zal zondag in de voormiddag starten op de piste van AC Deinze voor de winterjogging.
Geen cross voorlopig daar de conditie nog teveel te wensen overlaat.



15-01-2009, 14:30 geschreven door stormkraai  
Reacties (1)
06-01-2009
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Gelukkig Nieuwjaar
Allereerst mijn beste wensen voor 2009 en veel goede loopprestaties en loopkilometers

Zoals de meeste weten heb ik de laatste indoor wedstrijd verstek laten geven. Ik had een te vermoeiende en emotionele werkweek achter de rug gehad.
Verder blijft mijn agenda ongewijzigd, mijn conditietest in het UZ was zeer goed en verder met mijn trainer Eric hoop ik een mooi 2009 te lopen.
Voor degene die Facebook kennen, sinds vanavond ben ik, mede door een vriendin ook actief.

06-01-2009, 20:39 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
24-12-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Prettige Kerstdagen!!

Deze week is een kalme week met a.s. zaterdag een 1000m indoor in de topsporthal te Gent.
Ik wens jullie allemaal prettige en gezellige Kerstdagen.



24-12-2008, 11:18 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
21-12-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Start Indoor...
Zaterdag, na een rustweek, met enken een conditest in het UZ, begon ik niet zo ideaal aan mijn indoorseizoen.
Omstreeks 17u zouden we beginnen maar VITA had zijn kalender veel te druk gemaakt met als resutaat dat de start pas om 18u30 plaatsvond. Om eerlijk te zijn voelde ik me erg schuldig naar Leen en mijn vader omdat zij kwamen kijken...Heel vervelend en niet optimaal. om 16u30 opwarmen, dan rond 17u nog een poging en eerlijk de poging rond 18u leek nergens meer op. AC Deinze heeft in het verleden nog niemand gehad die indoor een 1500 liep bij de senioren. Ik moest dus gewoon aankijken, mijn persoonlijke ambitie van 4'20" had ik al opgeborgen....
We waren met zo een 33 inschrijvingen dus dat betekend 2 reekse, gezien mijn tijd die ik invulde, 4'26" (PR) was het duidelijk dat ik In reeks 2 zou starten samen met 16 andere atleten en waarvan ik er één iemand kende, Jan Vervaeke met wie ik vorig jaar ook al indoor deed en het tegen hem opnam.
Om getrek en geduw te vermijden nam ik een snelle start, De eerste ronde was voor mij die ik liep in 35" slechts een 5 tal wou volgen en meteen daarna nam Dirk Geerts over die als haas speelde voor Bart Sprujt allabei uitkomend voor ESAK, achteraf bleek dat Bart een tijd nastreefde rond de 4'20", had ik het geweten deed ik moeite, maar ik was zo verbaasd van de snelheid waarmee ze overnamen dat ik niet mee dierf....
Na 3 rondenstak Jan me dan ook nog eens voorbij.... Leen vertelde me achteraf dat mijn aangezicht boekdelen sprak, blijkbar was ik er niet mee gediend maar toch liet ik begaan, het gat werd al gauw 50m.Dirk had ondertussen zijn werk gedaan en liet zich inzakken, ook de gedubbelden waren heel beleefd en gingen opzij.... waarvoor dank !!
Pas in de laatste ronde zette ik mijn versnelling nog eens open om als 2de te eindigen in een magere tijd van 4'28"14. Het eerste cijfer voor de tabellen van Deinze en eentje waarvan ik weet dat Johan& Bert er zeker 10 seconden van af kunnen doen.....
Ik geef de top 3 mee, een volledige uitslag op de sita van VITA

1)Spruijt Bart 4'18"40  ESAK
2)Dobbelaere Steven 4'28"14 DEIN
3)Vervaeke Jan 4'29"07 AZW



21-12-2008, 15:03 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
16-12-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Start Indoor
Nu zaterdag start voor mij het indoor seizoen in de Topsporthal te Gent, omstreeks 17u een 1500m met als bedoeling een tijd rond de 4'20"te lopen... geen makkenlijke opgave doordat ik een diesel ben. Duimen !!

16-12-2008, 00:00 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
07-12-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Boechout

Ik was op weekend bij mijn vriendin Leen en maakte van de gelegenheid gebruik om, even verderop, de jaarlijkse cross in Boechout mee te lopen. Boechout is niet meteen en parkoer voor mij, een paar hele lange rechte stukken die bruusk werden onderbroken door bochten van 180°.
Het parkoer was goed beloopbaar, een paar modderstroken die te verwaarlozen waren met 6 grote ronden die in totaal 9100meter meten.  Er waren zo een 19 deelnemers aan de start bij de senioren.
Ik starte heel vlug en liep de eerste 100m op kop, gevolgd door een 5 tal andere atleten die na de aanloop ronde meteen het tempo overnamen. Bard van  atletiekclub Duffel, versnelde meteen en alleen Johannes en Stijn konden volgen. Het was meteen duidelijk dat winnen er niet zou inzitten, niet verwonderlijk na 2 maanden van onregelmatig trainen en ik beperkte me maar om mijn 4de plaats te verdedigen. De eerste 3 ronde leek ik dat met gemak te gaan doen maar toen er opeens houtsnippers onderaan mijn spikes bleven hangen moets ik toch even stoppen en dat moest ik de 5de ronde ook nog eens doen. Mijn rug deed pijn en comfortabel was het toch niet lopen.  Bert van AC Lierse, neen, niet die sprintkanon dus van AC Deinze, want hij liep een dijk van een wedstrijd in Waregem,, zag zijn kans schoon en kwam aansluiten. Echter kon ik weer meteen telkens mijn ritme terug vinden en kon hem makkenlijk achter me houden.
Ik werd dus 4de in een tijd van 29'41" in een zeer sterke laatste ronde.
Het was een mooie middag, een waterkoker rijker, en dankzij de steun van Leen, waarvoor vele dank, een goede plaats.
Voor een volledige uitslag zie; www.sgola.be

Uitslag eerste 5.
1;Verschoren Bart  DUFF 27'54
2;Keustermans Johannes  LIER 28'19
3;Jacobs Stijn ACHL 29'21
4;Dobbelaere Steven DEIN       29'41
5;Van Gestel Tom  ACHL 29'48



07-12-2008, 00:00 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
01-12-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondag 7 december Cross Boechout
Nu zondag start ik met mijn crossen. De eerste is dus Boechout. Er is zowel een korte als lange cross maar ik verkies de lange, een aanloop ronde gevolgd door 6 grote ronden. De conditie zit in de lift en ik voel me ook goed. Zondag zie ik dan eindelijk waar ik sta en wat ik waard ben. De start is voorzien rond 15u30

01-12-2008, 19:57 geschreven door stormkraai  
Reacties (1)
11-11-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opgave halve marathon, Deinze-Aalter, Geen cross Deinze

Een volle kantine in de brielmeersen, zo een 370 deelnemers verzamelen zich op de piste om een tocht te ondernemen, door wind, regen, koude temperatuur en af en toe een zon….

Ik, Bert en Bart nemen na het startschot het commando, maar nog voor we de piste verlaten is er al een gat van 5 meter tussen mij en Bert en Bard, onder de bananebrug door, na goed een kilometer ben ik al goed gelost. Ondertussen worden de hemelsluizen nog eens opengezet en mijn schoenen wegen nu letterlijk lood. Nog een kilometertje later begint mijn enkel wat lastig te doen en aan de eerste drinkpost, zo een zes kilometer verder ben ik mentaal op. “Ze mogen hem hebben” Ik stap, waarvoor ik vreesde, uit de wedstrijd.

Ik zal zondag niet starten in Deinze. De maand november zal hopelijk snel voorbij zijn.



11-11-2008, 00:00 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
10-11-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winter agenda

Aan de vooravond van mijn winterseizoen geef ik jullie mijn planning mee. Deze planning is wel onder voorbehoud aangezien er steeds wat kan gebeuren door werkuren en kwetsuren.

Ik start morgen (11nov) in Deinze voor de halve marathon, het plan was voorzien om het clubrecord te breken maar door de weersvoorspellingen lijkt dat nu al onmogelijk. De zondag erop, 16nov, volgt dan de jaarlijkse cross in Deinze

Begin december, 7dec, zal ik starten in Boechout (cross)te Antwerpen, om daarna even de cross spikes op te bergen en voor ik  indoor ga nog even de straat op te gaan met de winterjogging van Deinze op 14 december.

20 en 27 december zijn dan de indoorwedstrijden te Gent in de topsporthal. De afstanden zijn 1500 en 1000m, niet mijn ding maar wel plezant.

Ik begin het jaar 2009 erg rustig. Enkel de cross in Ieper staat op mijn agenda. De eerste dag van februari loop ik de zware cross in Lokeren om een week later het PK te Ninove (7feb) mee te doen. Op15 feb loop ik dan de winterjogging mee van Deinze.

Begin maart, de eerste, sluit ik mijn winterseizoen af met het BK lange cross te Oostende.



10-11-2008, 19:28 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
28-10-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Cross Cup relays Gent
Een aflossingswedstrijd zoals vroeger in Oostende. Daarginds met zicht op de zee. Het is iets heel anders dan pakweg een gewone aflossing op piste. Deze is namelijk in het 'veld'. De eerste serieuze test voor toppers maar daar ik mezelf dara niet toe reken hou ik het op het plezier... Hoewel...
Het was afgelopen zondag niet echt schitterend weer. Het regende en het waaide behoorlijk hier aan de Blaarmeersen in Gent. Voor sommige was het al moeilijk om de juiste weg naar het parkoer te vinden. Toch vreemd, vond ik, met al die extra wegwijzers....  Wat opwarmen, bijkletsen en even later opsplitsen. Er waren zo een 70 ploegen en daar ze telkens uit 3 atleten bestonden zo een 210 atleten aan de start of aan het aflossingspunt. Johan deed 1350m en Bert 1500m. Johan en Bert deden het schitterend, Bert gaf als 36ste de stok aan mij maar ik, ik, ik vocht tegen van alles. Geen spikes op deze glijbaan, wind , kou en na een eerste versnelling mijn enkel die weer pijn deed..... Ik achtervolgde maar was een te makkelijke prooi voor mijn achtervolgers..... Veel aanmoedigingen kreeg ik te horen maar owee........
Doodop, kou en pijn verbijtend gaf ik als 53ste mijn stok af aan de finisch...
Deze wedstrijd is ondertussen verteerd en na een rustdag start ik vanavond weer met trainen... mijn volgende wedstrijd is heel waarschijnlijk de halve marathon van Deinze naar Aalter.... een poging om het clubrecord aan te vallen maar ik zal eerst uit een serieus ander vaatje mogen tappen en vooral, werken en trainen...

28-10-2008, 16:51 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
21-10-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.VAL Top 50, 10000m voor 2008
Johan maakte me er vorige week al attent op,waarvoor dank, dat ik opgenomen ben in de top 50 van de val op de 10km piste 2008. Ik liep er eentje dit jaar, namelijk in Lebbeke het PK, maar dat was ruim voldoende om op plaats 26 te eindigen van alle val-leden. Mijn tijd, en personlijk record, 31'52"81. Je kan het natuurlijk ook relativeren, Pieter Desmet van AZW in een tijd van 28'33"44 stond bovenaan. Wat ik wel erg fijn vind is dat ik eerste en enige ben van mijn ex club KAA Gent.
Verder staan clubgenoten Marc Bultinck, plaats 39 in 32'31" en Bert De Lepeleire plaats 49 met 33'07" ook in de lijst.
10.000 METER TOP 50 VAL-Leden
* hadden op dat moment nog niet de Belg. nationaliteit
1 DESMET Pieter AZW 28'33"44 S 83 Stanford (USA)
4/05/2008
2 TASAMA FAISA Dame* RFCL 28'58"23 S 87 Neerpelt (B)
31/05/2008
3 NAGASSI Abdi* VOLH 29'34"96 S 86 Neerpelt (B)
31/05/2008
4 BRANDENBOURG Michael ARCH 29'35"73 S 86 Neerpelt (B)
31/05/2008
5 GAHUNGU Vital* RFCL 29'38"85 V 69 Jambes (BK)
2/07/2008
6 FAYS Guy RFCL 29'45"57 V 69 Jambes (BK)
2/07/2008
7 WEERTS Jean Pierre DAMP 29'55"84 S 86 Auburn (USA)
16/05/2008
8 VAN DEN BROEK Stefan LIER 30'00"62 V 72 Jambes (BK)
2/07/2008
9 VAN DROOGENBROECK Lander DAC 30'10"76 S 83 Jambes (BK)
2/07/2008
10 TORFS Sanne DUFF 30'21"35 S 88 Gouda (NED)
1/05/2008
11 SERGOORIS Jonas DAC 30'39"93 J 90 Neerpelt (B)
31/05/2008
12 VAN LOON Timothy DUFF 30'42"46 J 89 Gouda (NED)
1/05/2008
13 LAURENS Glen AVZK 30'50"26 S 84 Neerpelt (B)
31/05/2008
14 DEPOORTERE Dries AVR 30'56"00 S 85 Jambes (BK)
2/07/2008
15 LINTERMANS Stijn LEBB 30'59"46 S 84 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
16 FAILLE Gregory DS 31'02"20 V 72 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
17 KONIGS Roger RFCL 31'05"95 S 79 Neerpelt (B)
31/05/2008
18 CAELEN Florent HERV 31'09"88 J 89 Berg.Gladbach (GER)
28/08/2008
19 HOUBEN Robby AVT 31'10"85 S 82 Neerpelt (B)
31/05/2008
20 VAN ACKER Bruno AVR 31'12"31 S 80 Jambes (BK)
2/07/2008
21 SCHOFFELEN Joeri VOLH 31'14"08 V 72 Jambes (BK)
2/07/2008
22 PELICAEN Joachim LEBB 31'36"84 S 85 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
23 VAN NIEUWENHOVE Steven LAT 31'37"74 S 79 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
24 REIGEL Hans LAT 31'46"65 V 70 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
25 GEENS Gunter ACHL 31'47"49 S 81 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
26 DOBBELAERE Steven KAAG 31'52"81 S 82 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
27 THERASSE Gwennael SMAC 31'58"86 S 81 Jambes (BK)
2/07/2008
28 BLOCKX Jan DUFF 32'03"87 V 62 Jambes (BK)
2/07/2008
29 VAN DE VERRE Wim EA 32'04"54 S 76 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
30 DE RAEYMAECKER Karl ACW 32'06"24 S 80 Jambes (BK)
2/07/2008
31 DE VOCHT Peter AVZK 32'06"27 V 60 Jambes (BK)
2/07/2008
32 LUYENS Yves RCB 32'11"16 V 67 Jambes (BK)
2/07/2008
33 VAN DER HOEVEN Marc VS 32'12"63 V 60 Jambes (BK)
2/07/2008
34 NYS Sven AVT 32'13"19 S 80 Jambes (BK)
2/07/2008
35 VERSCHOREN Bart DUFF 32'18"09 S 77 Machelen (PK)
20/09/2008
36 BLOMMAERT Bart LEBB 32'25"07 V 73 Jambes (BK)
2/07/2008
37 VAN HAVERMAET Koen AVLO 32'27"35 S 84 Jambes (BK)
2/07/2008
38 DAELMAN Stijn EA 32'28"98 S 82 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
39 BULTINCK Marc DEIN 32'31"89 V 58 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
40 VALLEE Francois DS 32'33"16 S 80 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
41 BERGMANN Sebastien OEH 32'35"36 J 89 Jambes (BK)
2/07/2008
42 FIEUWS Steffen RCT 32'39"01 V 69 Jambes (BK)
2/07/2008
43 MONDELAERS Kevin LOOI 32'52"06 S 80 Tessenderlo
10/09/2008
44 OP DE BEECK Frederik AVZK 32'52"59 S 84 Tessenderlo
10/09/2008
45 COECKELBERGS Gilbert AVZK 32'54"51 V 66 Tessenderlo
10/09/2008
46 VAN DYCK Tom ACBR 32'55"33 S 82 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
47 DE WAELE Sven HAMM 33'03"95 S 75 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
48 VANHAECKE Filip FLAC 33'05"29 V 59 Roeselare (PK)
31/05/2008
49 DE LEPELEIRE Bert DEIN 33'07"66 S 82 Lebbeke (PK 10km)
29/08/2008
50 WILS Johan ACHL 33'14"28 S 74 Herentals
19/09/2008


21-10-2008, 00:00 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
20-10-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Stage Herentals

Ik ben vanmiddag naar het ziekenhuis Maria Mildares geweest in Sint-Denijs-Westrem. Ik had er een afspraak om 2 tanden te laten trekken wat ik helemaal niet fijn vond. Ik kwam daarheen, aanmelden en wachten tot ze je komt halen….. een koffie later lag ik dan op haar tafel. 3 of 4 spuiten en in 7 minuten waren ze foetsie. Nu zit ik dit ‘verslag’ te typen met veel pijn en ik wou het helemaal niet over mijn miserie hebben, wel over een fijn weekend in Herentals, waar ik het afgelopen weekend samen met mijn clubgenootjes doorbracht… waar valpartijen, quizvragen, versprekingen, chocolade, grappen, pijn, vermoeidheid, lompheid, en vooral veel inspanning centraal stond, al was de hoofdbedoeling er beter van te worden, geloof me, ik heb nooit eerder in 2 dagen zoveel getraind, meer dan 50km!!

Zaterdagmorgen begaf de karavaan zich naar Herentals, waar de jaarlijkse stage zich bevond. We werden meteen getrakteerd op een pittige duurloop met een serieuze versnelling erin. Mijn gedachte van, dit word een pleziertripje, waren meteen opgeborgen. Na die duurloop zat ik er eigenlijk al door. Een heerlijk middagmaal was de beloning. In de namiddag een heuveltraining en o-wee, ik vond meteen de manier om op te vallen, me misstappen over de uitstekende takken, heu wortels, en een ferme tuimeling waarbij ik een ferme adrenalinestoot kreeg, maar toch de training pijnloos afwerkte…. Helaas was ’s avonds de schade al goed zichtbaar, mijn enkel was verzwikt…..

’s avonds vond de jaarlijkse quiz plaats die door Marc weer professioneel in elkaar werd gestopt. Ik hoopte niet laatste te eindigen en slaagde hier in dankzij het brein van mijn ploegmaat… ik kan beter met teerlingen werpen en vaak dezelfde, door sommigen vervloekte, cijfers.

De dag erna om 6u45 uit bed, mijn enkel getest in een mini-duurloopje van 20 minuten; en ik voelde toen eigenlijk al dat het niet zo oké was. Zodra ik versnelde voelde ik de pijn. Ondertussen was ik niet meer de enige die de grond per se wou kussen.

Even later aan het ontbijttafel mijn eerste blijde verassing. Anneleen kwam met een prachtige mand met een wel heel lekkere inhoud…. Chocolade, ‘king’-muntjes, een heerlijke kriek en een lieve verjaardagskaard. 19 oktober is en blijf de dag dat ik ouder word.

Daarna volgde nog een training waarvan ik eigenlijk enkel de opwarming en het uitlopen meedeed.

Na het middagmaal kwam Leen langs met haar cadeau, ja je hebt zo van die dagen dat je rotverwend bent, met mijn voornaam in chocolade…. Nu ik hier zit te typen erger ik me er aan, ik mag er verdorie niet van eten ivm mijn tanden.

In de namiddag nog een duurloopje om alles af te leren. De versnelling bespaarde ik me vanwege teveel pijn.

Na een heerlijk avondmaal gingen we terug huiswaarts… Het was erg fijn, nu mijn tandpijn nog verbijten en ik kan vanaf vrijdag weer trainen…..



20-10-2008, 18:56 geschreven door stormkraai  
Reacties (3)
12-10-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een koude winterjogging
Klik op de afbeelding om de link te volgen




































De witte duisternis sluit me volledig in op weg naar de Brielmeersen in Deinze. Het is koud en hier en daar valt een verloren winterdruppel op me. Ik ben ruim op tijd, schrijf me in, en maak me klaar. Voor het eerst sinds een jaar kan ik mijn ‘vertrouwde’ shirt van AC Deinze. Voor de 12,9km zijn er zo een 60 atleten waaronder Johan en Goddeeris Geert (nr200 op foto). Geert won met gemak de afstand over 8km en kwam dus niet in aanmerking. Marc, Camilla en Anneleen zouden dan weer gewoon een duurloop van maken. Ik zou dus een makkelijke overwinning tegemoet kunnen lopen. Bert blonk uit in afwezigheid na een vermoedelijk leuke fuif in Deinze.

Direct na het startschot gingen Geert en ik er meteen vandoor. Kort gevolgd door Johan. Echter nog voor km 1 voelde ik al dat ik met Geert niet zou meekunnen. En even later kwam Johan me gezelschap houden war ik best blij om was. Maar o wee, ik kon het tempo van Johan niet volgen en bij het ingaan van de tweede ronde had Johan al een voorsprong van ruim 150m Patrick Soetaert, die derde liep haalde me in en nam in geen tijd een ruime voorsprong van 200m…. Mijn enkels en kuiten waren nu zo stijf dat ik me net geen pinguïn waande… De laatste ronde hervond ik me wat en aan hartslag 195 haalde ik Patrick beetje bij beetje weer in. Bij het opkomen van de piste was de afstand nog steeds 50m en pas de laatste 100m kon ik hem bijbenen en er meteen over gaan. Ik werd zo 2de en was daarmee ferm teleurgesteld. Johan won over verdiend en het is een gepaste revanche voor de Corrida.

Ik moet Geert nog bedanken voor de aanmoedigingen want anders had ik me zelf de moeite bespaard om voor die tweede plaats te strijden….. Het viel me ook op dat mijn goesting bij momenten ver te zoeken was….
Het is nu hoog tijd om de wedstrijden en te laten voor wat ze zijn en goed beginnen te trainen anders zal het wel eens en erg lange winter worden….

Uitslag eerste 5; 12,9km
1) Descheenmacker Johan 45’35”
2)Dobbelaere Steven 46’26”
3)Soetaert Patrick 46’32”
4)Uytterhaegen Toon 48’05
5)Mynsberghe Alijn 49’24”



12-10-2008, 00:00 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
10-10-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Winterjogging Deinze
Dit weekend, op zondag 12/10 omstreeks 10u, zal ik deelnemen aan de winterjogging van Deinze. Start en aankomst op de piste van AC Deinze met als afstand 12,9 km. Ik zal ook voor het eerst in de shirt van Deinze lopen. Het weekend erna volgt de stage.

10-10-2008, 12:18 geschreven door stormkraai  
Reacties (2)
16-09-2008
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.6e Corrida van de Leievallei
Klik op de afbeelding om de link te volgen

14u midden europeese tijd, Leen & ik begeven ons naar de brielmeersen. Over een paar uur gaat de corrida daar van start. Een jogging over een afstand van 11,8km met vertrek en aankomst op de piste van AC Deinze.
Omstreeks 15u  komen de andere favorieten aan, Bert, Marc en Johan. Voor de vrouwen zijn dat Anneleen, Griet en Ine..... Voor de start ziei k ook Inge verschijnen in het gezelschap van haar moeder... Nog wat opwarmen, grappen uithalen en daarna versnellen, ondertussen gaat het al wat ernstiger aan toe.
Sylvain geef het startschot, Marc zet zich meteen op kop omdat hij het tempo wil aangeven maar dat is buiten Bert gerekend. Hij zet aan en de eerste kilometers loopt hij ook solo in een wel heel hard tempo. Ik besluit ik achtervolgen en laat Marc ook meteen maar achter me.  Pas aan de fabriek, voorbij de kromme brug kan ik Bert eindelijk bijbenen. Geen rust gun ik mezelf, het is erop en erover want ook Marc zal zometeen wel aanklampen.... Ik neem 50, 100m op Bert en loop solo naar de woonwijk.  Daar kijk ik even achter me en zie dat het gat ook niet groter word dan 150m, Marc heeft ondertussen Bert bijgebeend, en ze lopen samen zonder dat ze ook maar iets dichter komen.
Bij het uitgaan van de woonwijk, terug aan de leie, besluit ik ondanks de wind op kop te versnellen en met resultaat, de afstand groeit en terug aan de kromme brug is het gat al 300m. Marc heeft ondertussen Bert alleen gelaten....
Ik besef dat ik gewonnen spel heb en met een opgelucht gevoel kom ik terug de piste op. Ook mijn vader,Leen, Inge en haar moeder zagen ondertussen dat het goed was. Dik tevreden  kan ik nu een weekje de riem lossen.
Bij de vrouwen won Griet voor Anneleen en Ine. Voor de uitslag en 'neutraler' wedstrijdverslag verwijs ik jullie graag door naar de site van mijn nieuwe club AC Deinze bij de links...

Uitslag eerste 5;
Dobbelaere Steven 39'05"
Bultinck Marc 40'18"
De Lepeleire Bert 41'09"
Descheemacker Johan 41'47"
Hocedez Steven 41'57"



16-09-2008, 00:00 geschreven door stormkraai  
Reacties (0)
Foto
Over mijzelf
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
Foto
E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Archief per maand
  • 06-2025
  • 03-2021
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 08-2019
  • 01-2019
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 02-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 05-2017
  • 04-2017
  • 12-2016
  • 11-2016
  • 07-2016
  • 02-2016
  • 01-2016
  • 12-2015
  • 11-2015
  • 08-2015
  • 04-2015
  • 03-2015
  • 02-2015
  • 01-2015
  • 12-2014
  • 11-2014
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 04-2014
  • 03-2014
  • 02-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 09-2013
  • 07-2013
  • 06-2013
  • 05-2013
  • 04-2013
  • 03-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 09-2005

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs