PR; outdoor; 800m;2'13" 2000m;5'49" 3000m;8'57" 5000m;15'16" CR AC AC Deinze 10000m;30'55" CR AC AC Deinze 10mijl; 53'39" Uurloop 18025m CR AC AC Deinze 1/2 Marathon 1u08'14" CR AC AC Deinze Marathon 2u30'44" CR AC AC Deinze
16-03-2012
niks meer
sommige dagen wensen dat ze nooit begonnen kinderen, begeleiders zullen heengaan de zon die voor hen niet meer zal schijnen geen lied geen geluid alleen de stilte verdwenen als de klokken rouwen Heengegaan naar daar, daar, waar we niet kunnen volgen.
Zelden zo lang uitgekeken naar een wedstrijd, mijn enige test voor het BK marathon, de 20km van Kortemarkt. Een zeer jonge, goede, organisatie.
Ik had mezelf 1u05 gegeven, iets wat ik al eerder deed op de 20km van Brussel en ook op dit parkoer goed moest lukken. Torenhoog favoriet Stijn Fincioen en Dieter Brouckaert zouden de plaatsen 1&2 bezetten maar wie mee op het podium mocht was niet zeker, Nico Seroen, Luc Van Asbroeck, Bart Bleyaert en Hans Reigel waren de voornaamste kandidaten.
Na het startschot waren Stijn en Dieter gaan vliegen, meteen volgde ik erna met achter mij een heel peleton, ik liet me inlopen en het plaatselijke rondje door Kortemarkt hield ik me nog wat koest . Na 2km nam ik de koppositie over en niemand volgde Tussentijd was ong 6'08. Ik vertraagde weinig en wachte eigelijk wat op Nico en Hans. Na 3km had ik ong een 75m voorsprong die daarna stabiel bleef. Aan km4 besloot ik om me terug te laten inlopen maar nam wel de kop... Het bleef 'rustig' tot km 9, Nico Seroen kwam ook zijn deel doen met stevige versnelligen en er werd serieus aan de boom geschud. Enkel Hans en ik konden steeds vlot mee.
Aan km 11 namen mijn krachten toch wat af. Nico Seroen versnelde nog eens goed en enkel Hans en Nico Van Damme konden vlot volgen, ik moest even naar adem happen en liet het gat vallen. Het peleton was helemaal in stukken gevallen.
Km13 en ik haal Hans in en laat hem ook meteen achter, Ik achtervolg en nog een kilometer later raap ik ook Nico op, Nico Seroen loopt zo een 100m voor en ik waag de sprong, helaas kom ik niet dichter en herwint ook Nico VD zijn krachten, plaats 3&4 zijn opeens 'weg'
Ik besluit om gewoon mijn 5de plaats te verdedigen en ik merk dat 1u05 toch onmogenlijk gaat worden, daarvoor ben ik onderweg niet zuinig genoeg geweest met mijn krachten. Toch is mijn eindtijd 1u06 en nog wat, ik ben hiermee dik tevreden
Terwijl uit het raam de laatste sneeuwvlokken vallen en de schaatsverbodden hier in Gent van kracht blijven heb ik deze morgen de WINTERjogging van Deinze gelopen. Aan de start was ook clubgenoot Luc Van Asbroeck aanwezig. Na een bevroren rit naar Deinze en een 800m tal opwarming werden we weggefloten voor, in mijn geval, 13,1km. Ik nam meteen de leiding en ook Luc en Frederik De Vuyst volgden. Na de eerste ronde, van vier, waren alleen ik en Luc over. Ik bleef het kopwerk doen. maar halfweg kreeg de koude me te pakken en moest ik een gat laten vallen. Ik zag Luc enkel nog terug in 'de verte' Met korte broek lopen bleek niet het slimste idee, ook mijn ademhaling en de koude rit op de brommer eiste hun tol. Het werd dus plaats 2 in 45'57. Luc had een halve minuut voorsprong. Derde werd Christoph Schelfhout in 50'03
Ik ben vrij tevreden na een zware trainingsweek 100 km op 5 dagen. Het gevoel zit goed en ik ben zeer benieuwd naar Kortenmarkt al mag het nu wel stilaan dooien...
De naam friesland krijg stilaan ook Vlaanderen een begrip. Toegegeven dat het een provincie is in Nederland met een eigen taal. Er ligt nog steeds een laagje sneeuw en de temperaturen zijn al een tijdje 24/24u negatief. Het trainen wordt er niet makkelijk op en ook afgelopen weekend op de Provinciaale kampioenschappen cross zullen de parkoers er gevaarlijk bijgelegen hebben. Ik paste ervoor en als ik nu al eens terugkijk op de afgelopen winter moet je eerlijk zeggen dat iedereen wel aan zijn trekken is gekomen. Het was lang droog en 'warm' weer, dan weer veel regen en nu tenslotte vriesweer.
Sinds begin januari ben ik vergeten wat een wedstrijd lopen betekend, ik train, en toegegeven niet al te vee. Dit weekend staat de winterjogging van Deinze op mijn programma. Eerder uit armoe maar ach, de stratenlopen zijn niet al te dik bezaaid nu. Bovendien zal ik nog wat bekend volk terugzien. De gebroeders Verhaege zullen er zijn en dan zal de tegenstand meteen ok zijn. Afspraak dus a.s. zondag om 10u in de brielmeersen
De kilometers zijn ondertussen lichtjes opgedreven en ik heb mijn nieuw paar wedstrijdschoenen gaan halen (blauw, Assics) Volgens de één keilelijk volgens de andere een pareltje. Ik merk het wel, het is de bedoeling dat ze vlotjes lopen. Vandaag (zaterdag)train ik uitzonderlijk niet uit voorzorg, gisterenavond eindelijk nog eens op een boombal geraakt maar helaas is mijn enkel aan de binnenkant geraakt en de aanhechtingen staan wat stijf. Veel water drinken en straksmaar vele kilometers stappen op het werk. Morgen doe ik mijn training en zal de kilometerteler van deze week amper 90km bedragen. Vorige week klokte ik af op iets meer dan 105km.
De eerste maand is ondertussen voorbij, nog 2 maanden. Graag zou ik volgende week een 10-km straatwedstrijd vinden (tips zijn welkom) en anders zal het toch enkel Kortemarkt als voorbereding zijn.
In de nacht van vorige donderdag ben ik ziek geworden. Een darmvirus maakte een eind aan de plannen voor een eerste echte test in Aalst. Sinds afgelopen zondag bind ik de loopschoenen weer aan. Enkel Kortenmarkt (20km, begin febr.)staat nog op mijn voorbereiding voor de marathon van Lier (maart). Ik hoop er eindelijk een tijd onder de 2u30 te lopen. De voorbereidingen verlopen alvast goed, het aantal km's wordt opgedreven
Gisteren was voor mij de laatste indoor wedstrijd van het winterseizoen. Het PK 1500m We waren met 4 voor Oost-Vlaanderen een pak West-Vlamingen en 1 van Limburg en Antwerpen. Ik wist meteendat ik naast het pudium zou vallen en wou 4'20 lopen. Mijn vorig record, da pas een paar weken oud is, 4'24.71, zou met deze bezetting er zeker aan gaan. Namen als Simon de Vriendt (tegenwoordig RCG) en Aron-levi zijn voor mij te snel, ik hoopte Luc Borghoms bij te blijven. Iedereen, ik vooral, hooptr op een tactische wedstrijd met dus trage tussentijden, Aron niet en met hem op kop was er meteen sprake van 2 groepen. Ik miste de trein (Luc) en mocht het meteen alleen doen. Mijn vader zag me als laatste lopen. Na 1000m vallen er meestal lijken en dat was nu weer eens niet anders. Ik begon ze op te rapen en na een sprint verloor ik nog wat plaatsen. Dat ik vierde zou worden wist ik maar werd gelukkig niet helemaal laatste. Een nieuw pr van 4'24.41 is een 'proper' resultaat als zal het menig 1500m-loper wenkbrauwen doen fronsen.
Vanaf volgende week starten mijn straatwedstrijden als voorbereiding op Lier. Ik start in Aalst waar ik meteen zal weten hoeveel ik achterop hink met de favo's. Later staan ook nog Kortemark en een nog te bepalen wedstrijd op het programma. Mijn speeltijd is voorbij
Over de mijl gisteren kunnen we vrij kort zijn, Het was indoor en we starten om 21u45 ipv 18u30. Ik heb in totaal 1u opgewarmd verspeid over 3 blokken. Ik voelde me moe en 'leeg' aan de start. De rest laat ik aan kenners over om te oordelen. De week ervoor liep ik een 1500m in 4'24, de mijl was in 4'44..... Toegegeven dat ik de eerste ronde te snel liep, we kwamen met 15 aan de start, en dat het pas goed liep vanaf ronde 4 van de 8 (totaal 1604m)
Begin dit jaar was er niet veel vreugde, KVV flopte en op het PK cross had ik duidelijk motivatieproblemen. Ook het trainingsvolume was zeer mager en de logica tot de slechte resultaten was overduidelijk. Ik wou terug plezier beleven en zocht het terug dichter bij huis.Weer eens terug naar KAA Gent was een duidelijke keuze, mijn vriendin was ondertussen daar al bezig met trainen. Bij Kurt kwam ik vooral bij 1500m lopers terrecht en ik stelde me toch vragen, de antwoorden waren opnieuw mijn slechte wedstrijden, akkoord het waren er veel, maar het jaar ervoor liep ik er niet minder. Het hoogtepunt was de aflossingsmarathon van Gent die we met onze groep wonnen. Het dieptepunt was Torhout al stond die teleurstelling in de sterren geschreven. De zomer bleef spurteren en vanaf augustus begon ik bij Gino, eerder kon niet vanwege de vele buitenlandse verplichtingen. De eerste weken waren slecht, de basis was er maar geen motivatie en tekort aan weerstand maken van wedstrijden een hel. In juli liep zowaar Veerle D. me naar huis. Begin september ging het opeens beter, zilver op het pk 10000m en na een avontuur in Gent (een serieuze opsteker) zonder training maar met gezonde voeding was de oef groot.
Het venijn zat hem in de staart, een kuitkwetsuur, gooide letterlijk mijn herfst weg, opbouwen gaat sinds half november en in december liep ik nog een pr op de 1500m indoor. De tijd is niet goed te noemen maar het gaat de goede kant uit.
Mijn jaar was onvoldoende 2012 zal beter gaan.
BK marathon in Lier is mijn doel, liever 9de in 2u29' dan podia in 3u30. Verder hoop ik een 10km piste terug eens onder de 31' te lopen en wil ik opnieuw mijn PK -titel halve marathon, ook een Vlaams podium is daar haalbaar. Als het niet teveel zou gevraagd zijn wil ik graag de marathon van Gent nog eens winnen, tijd speelt daar geen rol.
Vandaag ging voor mij het indoorseizoen van start. Een 1500m, mijn vorig pr zo 3 jaar geleden gelopen is op dat moment 4'26.
Stiekem hoopte ik vandaag onder de 4'20 te duiken maar aangezien ik sinds gisteren, alweer, verkouden ben en deze ochtend in RVT Domino een vroegdienst moest draaien, stelde ik mijn ambitie bij tot een nieuw pr. Er waren 2 reeksen en ik startte zoals verwacht in de 2de met nog een 8-tal andere atleten.
Ik startte 'rustig', en mijn eerste ronde was in 33'. Ondertussen waren er al 3 voorop met zo een 5tal meter. Ik nam de leiding in handen van het achtervolgend groepje en liep mijn eigen tempo. De leiders bouwden hun voorsprong uit tot ong 40m. Vanaf 900m viel het daar stil en nam niemand over. Ik liep het gat zowaar in een halve ronde dicht en nog eens 50m verder nam ik over. Mijn doel van 4'20 mocht ik op mijn buik schrijven maar een nieuw pr zat er zeker in. In de laatste 100m kwam er nog een atleet over me. Ik kon niet meteen aanpikken en hij kon dus de wedstrijd winnen, ikzelf werd 2de in een nieuw pr van 4'24".
Gedaan??? Nee hoor, meteen kwam iemand van de Vlaamse Gemeenschap bij me. Dopingcontrole !! De laatste keer dat ik dat had, duurde het 3u voor ik een negatieve plas kon afgeven. Ook dit record ging eraan, mijn positieve of liefst negatieve plas werd geleverd na 1u33'.
Je hebt zo van die dagen dat; - je de niet te missen start van een korte cross mist - je in de 2de bocht je enkel bezeerd (de schade valt gelukkig mee) -je door te zware modderstroken niks van kracht hebt -dat enkel je 'gewonnen' prijsje het beste nieuws is (3 snoepdoosjes)
Volgende week een 1500m indoor en eerlijk, ik zie dat niet meteen zitten.
Vanmiddag ging de rit naar Boechout, niet alleen de thuisplaats van ene Bart Peeters maar ook waar de club SGOLA zijn jaarlijkse cross hield. Ik koos vanmiddag, zoals de komende tijd, voor het korte werk. De korte cross.
We waren met een kleine 30 aan de start en ik was deze keer goed mee. Helaas moest ik aan de eerste bocht al een gaatje laten vallen. Er waren 2 ronden van 1400m, met slechts 2 scherpe bochten, dus op de lange rechte stukken kon ik ook weer bijbenen. Bij het ingaan van de 2de ronde liep ik zelf rond de 10de plaats. Helaas is mijn 'sprint' nog niet dat en ik verloor nog een 3-tal plaatsen in de laatste 400m. Toch was ik tevreden met plaats 14. De start en het einde konden nog beter al ben ik wel tevreden.
Wie heeft er op dit ogenblik geen last van, de virussen. Sinds afgelopen donderdag heeft deze 'atleet' er last van met de naam rhinovirus (verkoudheid) Afgelopen weekend stond er geen cross op het programma en wou ik goed trainen om deze week een rustweek te hebben. Het is nu echter omgekeerd. Jammer maar oke. a.s. weekend loop ik in Boechout, een parkoers met veel bochtenwerk.
Wie heeft er op dit ogenblik geen last van, de virussen. Sinds afgelopen donderdag heeft deze 'atleet' er last van met de naam rhinovirus (verkoudheid) Afgelopen weekend stond er geen cross op het programma en wou ik goed trainen om deze week een rustweek te hebben. Het is nu echter omgekeerd. Jammer maar oke. a.s. weekend loop ik in Boechout, een parkoers met veel bochtenwerk.
Wie dacht dat er vorige week in Aalter in nieuw record ivm aantal deelnemers aan de start van een regiocross was eraan voor de moeite. 62! werd er geteld. Nooit eerder, buiten in een Cross Cup, gezien. Atletiek, oftewel crossen, ze leven.
Na 2 zware trainingsweken verwachtte ik ook vandaag geen goede prestatie, een plaats in de linkerkolom en een iets vlottere start waren de doelen. Als het ook zou kunnen, graag voor die van Deinze maar gezien de resultaten ene Descheemacker kon ik best vermoeden dat het geen cadeau voor mij zou zijn.
Ik stond op de eerste rij, er waren er 3, en toch slaagde ik erin om als derde laatste de eerste bocht in te gaan. Ook de smalle omloop van 5 ronden en een totale afstand van 8400m waren niet bepaald een cadeau. Aan de heuvels van de eerste ronde telde iemand 49. Bij het ingaan van ronde 2, waren er gaten verschenen en ik wou eraan beginnen. Bert had een minder dagje en Johan lag al een stuk verder. Ik wist dat er een gat moest zijn in de laatste ronde met hem anders kon ik het schudden in de sprint.
Tot mijn tevredenheid stelde ik tijdens de wedstrijd wel vast dat de kracht en uithouding in stijgende lijn is maar Johan werd jammer genoeg pas net voor het ingaan van de laatste ronde bijgehaald en ja daar wist ik het al... het werd zelfs niet eens een sprint... wel plaats 21 en een tijd van 29'50. Ik was daar best tevreden mee al waren er geen cadeau's.
Na een hoge opkomst, vorige week in Waregem, stonden er zondag meer dan 50!! atleten aan de start in Aalter. Ik stelde me zeer braaf achter de snelle starters. Ihad me voorgenomen om traag te starten en met tussenversnellingen op te klimmen in de eerste kolom. Het parkoers bestond uit 6 ronden en een afstand van 8200m. De duur van de wedstrijd en mijn Garmin verklapte een andere, langere afstand op het einde. Het enige minpuntje in deze mooie organisatie. Met mijn vriendin Kris had ik een fotograve van dienst.
Het startschot klonk even onaangekondigd en de massa zette zich op gang. 100m verder was de eerste 90° bocht en een ferme versmalling. Nog eens 100m verder naar link en dan nog eens 75m verder naar rechts de speeltuin in. Jaja deze atleet zat in de staart opgesloten. Pas in het bos zo een 600m verder op de zandstrook notabene kon het inhelane beginnen, positie 40 klonk het..
In de tweede ronde haalde ik oud trainningsmakker Stijn Coene (AC Deinze) in, zondag 20 november, is het trouwens ginds te doen, en ik loop langzaam in op Bert (AC Deinze). Een halve ronde later loop ik hem ook voorbij en ik loop op plaats 20. Helaas zijn de anderen dan al te ver enkomt het erop neer stand te houden met af en toe een 'lijk' op te rapen. Ik versnel, vertraag, versnel en Bert krijgt het wat op zijn heupen. Het kat en muis spelletje begint en we doen elk ons deel. We zijn met zijn drieên trouwens want ook Matthias De Beule (RC Gent) hangt er aan.Bij het ingaan van de laatste ronde zet ik me achteraan en het bochtenwerk speelt me parten, zoals steeds eigenlijk, Bert neemt na iedere bocht makkelijk 3meter en naar het bos toe lopen heeft hij opeens 10meter voor. Ik laat begaan want in het bos zijn er nog zandstroken. Bert neemt zijn meters voor en bij het uitgaan van het bos is het verschil te groot, Ook Matthias moest lossen. Ik zet de achtervolging in, te laat, maar Matthias kan ik nog inhalen, helaas is hij in de eindsprint net een ietse sneller. Plaats 21 werd het. Tevreden, gezien mijn trainingsarbeid wel, volgende week geen cadeau's in Deinze, al moet gezegt worden dan Bert vandaag mijn evenknie was.
Even twijfelde ik tussen de korte of de lange cross, maar God ja, ik ben een lange afstandsloper dusja, natuurlijk ga je dan voor de lange. Het startschot was om 16u en zoals steeds in Waregem, verzamelen, praten en pang. De "klaarmaken, en op uw plaatsen" is daar geen sprake van. Ook de God-waar-hebben-ze-die-gehaald speaker is al een fenomeen op zich. De echte topper zaten in Mol, de mindere Goden in Waregem.
Na het startschot, stipt om 16u, waren we vertrokken voor 8200m, cross, door gras en iets wat op zand gelijkt. Het parkoers lag er goed beloopbaar bij. Meteen waren Mathijs en Stijn weg, gevolgd door Xavier. Ik liep in circa 16de positie en op de achtergrond weerklonk; "de laatste gaat te voet naar huis!!" Mijn vader, trouwe chaufeur van dienst, was duidelijk. Ik had 5 ronden om het goed te maken en ik begon er na 1 ronde maar aan. Zachjes en geduldig zocht ik naar mijn tempo, dat was gemiddeld 3'23/km op de snelle stukken zelfs 3'14/km helaas waren de zandstukken dan weer niet leuk, zoals 14 dagen geleden stond ik nu zowat stil in het zand. Eenmaal na 2toeren kwam ik echt op gang en werden de 'lijken' opgeraapt en kon ik opklimmen naar een bevredigde plaats 11 in een tijd van 27:42. Ik kon daar goed mee leven. Volgende week een nieuwe opdracht.
Afgelopen weekend was ik in geen enkele uitslag te bemerken dit om de reden dat ik gekwetst was. Een echo maakte afgelopen maandag duidelijk dat er toch geen scheurtje aan de aanhechtingen waren t.h.v. mijn rechterkuit. Wel gaat het om een ontsteking. Opnieuw kine, veel water drinken en tapé zouden moeten volstaan. Ik hervat dan ook met nieuwe moed de trainingen en a.s. weekend in het veld. Helaas heb ik wel op die manier de cross van mijn club moeten missen.
De kop is eraf, gisteren was de eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen. Crossen en indoor staan de komende 5 maanden op het programma, gisteren de Relays in Gent. Meteen het betere teamwerk enne ik stond in ploeg 1,samen met Vincent en Ridha.
Vincent nam 1500m, Ridha 3000m en ik mocht 4500m volhouden. Nadat Vincent de stok doorgaf aan Ridha wist ik in godsnaam niet meer in welke positie we aan het lopen waren, en na Ridha helemaal niet meer. AC Deinze lag toen al achter ons en ik maakte daar maar het doen van. Liefst nog in minder dan 15' uitlopen. Helaas werd dat net niet gehaald. In de zandstroken stond ik zowat stil.
Nuja een ramp is het niet, volgende week is er in Zwijnaarde een nieuwe kans. Stiekem hopen op een top-10 plaats al zal top 15 meer mijn plaats zijn, ik ben tenslotte nog maar een week aan het trainen.
Eindstand groepje;
58.
n°26 KAAG SENIORS MANNEN 1 0:31:20 0:03:28 17.230
Pos Nr Licence Name Age Nat Club #1 #2 #3 Time Dst TKm Moy Cum
Dit jaar was niet goed en verder kan je er niet zoveel over zeggen. Een combinatie van gebrek aan vechtlust, trainingen die soms te makkenlijk werden overgeslagen. Een verhuis en de bij horende aanpassing en een nieuwe uitdaging, studie dubbele boekhouding , zorgden ervoor dat prioriteiten overal elders lagen maar niet bij de trainingen. Vooral ook de goesting was bij momenten erg ver te zoeken. Sinds midden augustus heb ik een andere weg genomen. Keuzes zijn gemaakt, de manier van trainen is leuker en het gaat beter. De onverhoopte zilveren plak op de 10km en, nog straffer, marathonwinst een week later waren positieve signalen. Echter is de riem er nu al ruim een week af en ook deze week blijft ie af. Vanaf zaterdag begin ik met de voorbereidingen voor het winterseizoen. Verwachtingen buiten uitlopen had ik niet. Misschien een plaats in de top 10 voor nog wat extra punten.
Vandaag was dus mijn laatste opdracht. De 15 van Hasselt. Het was winderig, nat en koud. Over de kasseien zelf spekglad. Nick en Benjamin namen het heft in handen van bij de start en na 2'59 waren hun al bij km 1, Ik had me voorgenomen om een top 10 plaats te behalen en zoniet een mja iets tussen training en wedstrijd van te maken. Ik kwam 5 seconden later dan hun bij het eerste km bordje. Plek 6 liep ik. Ontspannen liep ik niet, naweeën van de marathon en nog eens 2 km later was het al plek 11. Ik keek op mijn horloge en liet mijn tempo vallen naar 3'30/km. Ik vond het best allemaal en bovendien, het weer zat nog tegen, de crossen zijn dus in aantocht.
Owee, daar was ze weer zoals in Oostende aan km 4, Veerle.... Twee blikken om en weer en ja hoor ik werd tempo maker van dienst. Het tempo ging in 1 ruk naar 3'18 a 3'22/km ipv 3'30/km Veerle moest winnen om de eindzege te behalen. Ik moest enkel uitlopen voor plaats 6 in de eindstand meer zat er niet meer in. Veel meer valt er niet te zeggen..
Het was gezellig maar niet zoals ik van te voren hoopte. Ik was blij dat ik aankwam. zo een 49'49" na het startschot..... In Oostende moest ik haar nog voor me dulden, dat had ik vanmiddag toch even rechtgezet. Die trots weet je wel ......
Sinds vorige week kreeg ik van velen de vraag of ik niet starte op de marathon deze zondag. "Heu nee, niet getraind en niet in vorm" antwoorde ik steeds. De 'druk' en de vraag bleef, maandag werd dat,misschien, dinsdag na mijn training met Gino was dat, "Ik Start".Gino zag het wel aankomen en paste wat aan. Lopen in je eigen straat,je eigen omgeving, een thuiswedstrijd dus de motivatie was er....
10u start door meneer de burgemeester...
Weg was ik, Chris in mijn spoor maar na 2km en een brug verder stond ik er dan al alleen voor... 40km nog!!!!!!! De gedachte alleen al.. Ik verkoos, vanwege mijn te weinig kilometers, om een tempo te lopen tussen de 3'25 en 3'35. Gino vertelde om meer op mijn harslag te letten en zeker de eerste helft niet boven de 168 te gaan. Doortocht na km 1 was 3'26 na 2, 3'21
Drongen-Luchteren km 4-10km
We lopen door de Vinckendaal naar Luchteren op. Richting Beekstraat waar fietsenzaak Dirk gevestigd is. Ik kreeg een aantal drinkbetons cadeau eerder deze week en waarvoor veel dank. Ik loop nog steeds netjes rond de 3'28 en het gevoel is heerlijk
Drongen-Centrum km 10-14
Hier ga het opeens hard, en loop zelfs even 3'23/km de vele aanmoedigingen doen me zweven Ik geniet en weet dat het eigenlijk al binnen is
Drongen-Assels km 14-21
Ik drink veel maar eet eigenlijk te weinig na halfweg moeten we terug Drongenbrug op en ik weet meteen, die 2de rond dat word afzien.
Die 2de ronde is dus afzien en rond km 26 lopen we even verkeerd. De halve marathon is ondertussen gestart en ik begin die in te lopen. De aanmoedigingen van hen doen deugd, maar het bobijntje is af en Ik moet nog 10 miles doen.
Opnieuw naar het Centrum van Drongen en opnieuw weer even een kick.Mijn tempo's zakken naar 3'40/km. Ik verplicht mezelf tot km 38 onder de 4'/km te blijven. Mijn vriendin Kris ziet dat het nog goed gaat al vond ze wel dat het duidelijk werd dat het op mijn zenuwen begon te werken en dat het tijd werd dat het gedaan was.
Vanaf km 34 is het alleen nog aankomen, 3'55/km lukt nog wel, volhouden, volhouden, volhouden en water en extran.......Aan de leie nog een keer een brug op 5'/km naar omhoog. Van de 2de is er geen spoor meer, blijven lopen Steven... Km 39-40 is het tempo 4'13/km maar de laatste hindernissen zijn achter de rug en het gaat op het fietspad van de R4 naar de topsporthal. Eenmaal de zuiderlaan op gaat mijn tempo zelfs naar 3'59/km, zweven heet dat dan en ne gelukkige mens. De topsporthal in en aankomen, winnen, stiekem gehoopt en blij vooral blij
Mijn eerste marathon overwinning in het eigen Gent door het eigen Drongen. Een toptijd was het niet, daarvoor miste ik iemand al is 2u37'50 niet eens mijn zwakste tijd.
1.
DOBBELAERE Steven
02:37:51
2.
VERDONCK Michaël
02:40:52
3.
BRACKE Pieter
02:41:49
4.
RAMAN Bart
02:43:55
5.
VERHAEGHE Chris
02:49:01
Ik bedank Eric Vandendriessche, mijn trainer van AC Deinze die me een zeer goede basis meegaf. Zonder dat is niks mogelijk Ik bedank Gino Van Geyte mijn huidige trainer, voor de raad, voor de tips en de schema's, het laatste is Dwars door Hasselt dit seizoen.
Verder wil ik mijn liefje Kris bedanken en mijn vader, ook aan alle supporters langs de weg, het waren er veel, en de organistatie die er mocht wezen.
Ik ben Dobbelaere Steven
Ik ben een man en woon in Drongen (België/Vlaanderen) en mijn beroep is Uitbater Dobbelbij.
Ik ben geboren op 19/10/1982 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek en bijenhouder.
Trainer; Kurt Stevens
