Ik had er vandaag een goed oog in.  Goed getraind de laatste weken en daardoor voelde ik me enorm gemotiveerd deze ochtend voor de start. Normaal wil ik rustig starten en gaandeweg versnellen.  Vandaag besloot ik het anders aan te pakken en zou ik van in het begin al een aardig tempo willen lopen.  Als dat maar goed afliep..  Ik had al snel een loopmaatje gevonden die me toevertrouwde voor 3u15' te willen gaan, ideaal dus.  Onze motivatie bleek wel erg groot want reeds de eerste ronde kwamen we te snel door.  Ik voelde me super dus voorlopig geen vuiltje aan de lucht.  We lieten ons tempo iets zakken en zo legden we ronde 2 en 3 probleemloos af.  Tot op een gegeven moment hij me zei kniepijn te hebben en dat ik maar alleen moest doorgaan.  Pffff, dat was wel erg vroeg..  Ik had toch gehoopt om zo lang mogelijk samen te blijven.  En daar maakte ik dan een kleine fout.  Onbewust verdapperde ik even en op het einde van die ronde verschoot ik ervan hoe snel ik liep.  Dit had ik niet mogen doen want zo ging het niet blijven duren, dat wist ik toen al.  Maar het ging zo goed dat ik gewoon doorging op mijn elan.  De voorlaatste was qua gevoel toch al een pak minder.  De verzuring begon toe te slaan.  De ademhaling was nog wel steeds in orde en nu echt slecht voelde ik me ook weeral niet.  De laatste 6km duurde evenwel mateloos lang.  Ik moest meer gas terugnemen om comfortabel te kunnen blijven lopen.  Geen erg want mathematisch zat er sowieso een goede tijd aan te komen.  Met de klok in het vizier kon ik zelfs geen meter sneller meer, alles deed pijn..  Maar de voldoening na de streep, als je de klok goed bekeken hebt..super!  Ik kwam voor een verbetering van mijn tijd en met 3u12'05' is me dat ruimschoots gelukt.  En ja, het doet nu overal pijn maar dat nemen we er graag bij.  De rondetijden : aanloopronde (53") - 27'09" - 27'44" -  27'54" - 26'57"- 26'17" - 26'58" - 28'03"