Comme d'habitude … de trainingen terug op gang gekregen … triathlon is a drug … het zwemmen volop in  de pit … alleen is mn super buddy op de operatie tafel terechtgekomen met zn pees … mn buurvrouw is gaan fietsen naar de UK en de binnenlanders de ene - knoem hem voortaan Johnny - heeft een tattoo laten zetten en is bang dat-ie afgaat is het zeewater, de andere - een bourgondiër - raakt niet-te-vroeg uit zn bed dus moet ik alleen de pit over-steken. Het lopen - vanmorgen een hete 14k strandloop met de groep en het fietsen zijn ok - vrijdag een brikske gedaan van 1500m swxim / 35k bike en 40' run dus alles ok.

Zaterdag een straatrace in Bekegem - je ziet ik doe niet alleen chique steden aan als Marbella/Nice seffes Barcelona ook Bekegem dan de 111 in Jabbeke … maar

comme d'habitude zijn ook de plannen voor 2019 volop aan de gang en t'wordt weer moeilijk ...