Na mn onnozele uitschuiver vorige week woensdag leek het ergste deze donderdag voorbij ! Een kleine 4 uurtjes gefietst en direkt erna 20' rustig en pijnloos kunnen lopen ! Hoera hoera !
Maar s'avonds maagkrampen door de genomen ontstekingsremmers-troep ! Dit dan ook maar gestopt  en gisteren bij de kiné leek alles achter de rug (of lies) en vandaag zou ik nog een klein trainingsdagje inbouwen.
Vanmorgen 50k gefietst en nu in de vooravond nog 10k lopen ... was het plan. Maar die loop liep reeds spaak na 1.5km ! Opnieuw pijn in de lies ....Merde/Shit/Scheisse ...  
Mn dokter is met verlof ... gelukkig heb ik nog wat in het apothekerskastje zitten dat me moet helpen toekomende week.
Nogmaals het zit soms in een klein hokje ...stel dat ik nu naar Kona moest ...
Best niet aan denken en morgen gewoon mn geplande zwemdoorticht doen van Damme naar Brugge !