In de week waarop ik 43jaar geleden -8 mei 1970- het ja-woord zegde ( zo'n onmens ben ik dus echt niet) werd dus mn rustweek, of taper in het jargon, ingezet. Er werd nog wel getraind maar minder volume en intensiteit was minder. En ook gerust mentaal en lichamelijk. Nog een 4uur bike met véél bandenpech gedaan op dinsdag, een koppel van 2uur bike met 30' run. Het zwemmen was negatief gisteren echt geen speed kunnen ontwikkelen, de haai was een droogvis. Vanmorgen nog een 50' run gedaan, een 9k straatrace gisteren zag ik niet zitten, en morgen nog 30k losfietsen. Dus dit jaar voor het eerst geen pit-zwemmen gedaan vooraleer naar Lanza/Nice te vertrekken, spijtig, the climat Sir ! Voor de rest, vooral na de prachtstage-week op Mallorca, geen twijfel, een zesde Lanza-finishers T-shirt komt bij de overige in mn kast ! Wat er meer-zou-kunnen-mogen-inzitten .... we zien wel, want de eerste opdracht op het duivelseiland Lanzarote is AANKOMEN !! Voor de followers, ben dus in de +65 age group te vinden met racenummer = 1 9 1 3 !!!
Reacties op bericht (5)
19-05-2013
proficiat
Hey Norbert,
een dikke proficiat man! 2e in je Age group.
En nu maar hopen dat die Duitser het slot niet neemt. Cross fingers!
Groeten,
Christophe
19-05-2013 om 10:49
geschreven door christophe
Proficiat
2e plaats in AG. Podium, proficiat. Hopelijk gaat de eerste niet en is het ticket voor u.
Grtz,
19-05-2013 om 08:43
geschreven door Kris Duhayon
12-05-2013
FingersX
Succes toegewenst.
12-05-2013 om 16:42
geschreven door Michel
11-05-2013
Kans
Ik heb eens die andere deelnemers gegoogled. Er is één slot in uw categorie. Maar als ik het niet verkeerd voor heb, GE MAAKT KANS .
11-05-2013 om 17:51
geschreven door Kris Duhayon
Ik zal duimen
Ik zal duimen voor je en hopelijk mag je eind september vertrekken naar de andere kant van deze mooie blauwe bol.
Ik ben NORBERT HALLEMEESCH
Ik ben een man en woon in 8450 BREDENE (BELGIE) en mijn beroep is Ex-transportplanner nu ....full time triathlete zonder sponsor !.
Ik ben geboren op 23/10/1948 en ben nu dus 75 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Gitaar spelen, muziek, sporten......
Ex basketter werd in 1984 triatleet !
Na 10x Almere en 14 IRONMANS nu tijd vr KONA via IRONMAN KOPENHAGEN in 2014 !
