Begin november de start van een nieuw Ironman-jaar zo is het toch altijd een beetje alleen zijn er dit jaar wat haperingetjes op de startlijn gekomen. Te beginnen met mn rechtervoet, na een pijnloze maraton tijdens IM Barcelona bij hervatten van het lopen, alweer drie weken terug, opnieuw lichte "tutteringe" in buitenkant, waar behandeling werd uitgevoerd. Mn behandelende arts heeft daarom een nieuwe MNR laten doen, en "mag" ik niet langer dan 30 minuutjes lopen (tzal een ietsje meer zijn) en bekijken we alles opnieuw op 20 november. Dat was mn voet dus. Een ouder probleem is mn elleboog. Blijkt dat ik een "golfers" elleboog heb ??? che in elk geval heb ik er meer en meer hinder/pijn in en moet ik maandag terug op consultatie operatie zou drie weken gips betekenen ...doen ? niet doen ?? Ach die carrosserie wat ik intussen - op laag/soepel - pitje doe is drie/ viermaal per week bike ritjes van 2uur en zwemmen zal vanaf toekomende week zijn
Zoek intussen nog overnemer voor mn Cervelo P2 ...
De plannen voor 2019 zijn gemaakt en betaald ! Op 11 mei begin ik met een 70.3 in Mallorca / eind juni de halve van Gravelines en op 6 oktober Ironman Barcelona. Oorspronkelijk zou ik VICHY doen maar de hotels - de weinige- zijn echt duur/zeer duur. misschien doe ik begin september ook nog de halve van Knokke indien deze nog eens doorgaat. Wait and see
Zondag mn VIJF-EN-DERTIGSTE gefinished ! En ben er wel een beetje fier op ... mag da toch zeggen ? Zeer tevreden met het resultaat, al "kan alles steeds beter" ! Het zwemmen bijvoorbeeld, kzat er sedert de donderdag mee in mn kop en was nerveus als nooit tevoren ( I was scared shitless zoals Neil Young zei op Woodstock ) want er was regen en wind voorspeld. Die regen viel inderdaad, maar gedurende de nacht, maar de wind, wat stond die sterk zondag, en golven, nooit in dergelijke omstandigheden moeten zwemmen, vind het onverantwoord van organisatie dat afstand niet werd ingekort ( in Marbella bij véél kalmere zee moest 500m minder worden gezwommen op de 70.3) voor mij was het een echte survival, en bij aankomst was ik wat dizzy (denk beetje zeeziek van het vele up-and under gaan) ... ruim mn tijd genomen om te bekomen tijdens die wissel maar eens op fiets terug in orde. Ook hier regen op body, gelukkig had ik extra truitje aan en bleef ik droog. Goed gevoel en tijd zoals gepland. Echter zeer ontgoocheld dat veels te weinig werd ingegrepen tegen de pelotons van stayerende tricheurs (ik werd verdomme in Marbella gediskwalificeerd op een parcours van klimmen en dalen) ... Het lopen dan, wat zou dat worden met de weinige aantal trainingskilometers in mn benen (één max loop van 16k)... ook ruim gewisseld (hier verlies ik eerste plaats ) want na één ronde kreeg ik bericht van coach Wilfried - topjob gedaan - dat ik op podium stond. Na twee ronde begon lies dan op te spelen en heb veel moeten strechen en teveel wandelen...intussen viel ook de regen met bakken uit de lucht en op sommige stroken was het echt plassen en modder lopen ... maar aan de finish zeer content !! Op de ceremonie finaal op de tweede plek en ... slot voor Kona, dat ik niet heb genomen zoals aan vrouwtje beloofd ( Liefde is niet naar Hawaii gaan ) ! Finaal met zeer goed gevoel - ik kan het nog steeds !! huistoe op naar de volgende ... op mn 71 ste !!!
We komen er aan ! Twijfels zijn weg voet best in orde ... kan pijnloos lopen, echter niet de 2/2.30 uur lopen gedaan maar moeilijk gaat ook ... taperweek vorige week ingezet want begin moe te worden ! Dinsdag 16k gelopen - woensdag 60k / donderdag 120k bike ... en vandaag nog een laatste koppel 55k en 8k run kwestie van hoofd goed te zetten ! en het zwemmen ?? zag/zie het niet meer zitten om in zwembad muurtje-tik te doen, en in de pit te koud ... nu CHILL en mn nieuwe P3 in het koffertje ... wait and see - follow me / racenumber 3 0 7 5
Mn ontsteking aan mn rechtervoet blijft aanslepen De uitslag van de genomen scan is niet hoopgevend vorige week een herstart genomen met lopen eerst 35' op vrijdag, zondag 45' en dinsdag nog een uurtje tempo was ok maar het knagende gevoel liet geen beterschap noteren en kan ik echt niet langer aanhuden dan uur. In de namiddag dan mn dokter gezien zeker niet-lopen/ fietsen vermits ook bij fietsen rollende beweging wordt gemaakt en het is net daar aan buitenzijde van voet dat pijn blijft Maandag een nieuwe ingreep(je) bloedplaatje inspuiten Mentaal/moreel beetje gezakt fietskilometers zullen wel in orde zijn en zwemmen maar tis toch een marathon dat ik moet lopen . Voor iemand die niks serieuse kwetsuren heeft gehad is dit pure "muur-oplopen" . en ik was er echt nog niet op voorbereid zou een schietgebedje/kaarsje-branden helpen ???
Beloofd, tzal mn laatste bericht zijn over de "sport formely known als voetbal" ! Gisteren is de bodem bereikt geworden. Bij de Voetbalbond zijn ze terug naar de Far West ..., eentje van Club mag een andere een kaakbreuk slaan/ een andere van de Mauves mag met veel "franje" en twee voeten vooruit op een tegenstander ingaan / bij de Rouches mag hun nieuwe-teruggekeerde "ballerina" opzettelijk een aanval onderbreken (en stond gisteren reeds netjes op het veld) No problem Heren ...Vrijspraak voor allen ! kanni-waar-zijn ! Toch wel ...Bananen-republiek-toestanden Waar zit een intelligent persoon als De Witte (Buffalo's) nu met enig zinnige commentaar ? tZal mooi worden vanmiddag op Jan Breydel, want denk dat HVH zn beenhouwer gewoon opstelt ! Sportethiek/Fair Play mn kloten !
En van weke ook weer de zotste transfers zien passeren, het Vreemdelingen Legioen kan er een puntje aan zuigen Op de Bosuil komt zelf een god terug Dieu Mbkaniks ( het laatst gezien bij HULL godbetert toen ie een tegenstander neersloeg, met rood van het veld, wellicht de Ferry op naar Zeebrugge ) bij de Zeekapiteins hebben ze een Bock als back teruggehaald, als die het schip moet rechthouden ? en bij de Club waarvoor ik nog wa sympathie had, kopen ze nu al een Iraniër - niks tegen Iran/mooi land/alleen die Ayathollas - stel je voor op de Club waar ook al vele Vlaamse Leeuwe-vlaggen wapperen tussen de spionkop 5 miljoen overhevelen naar Wallonië mag da zomaar in Vlaanderen ?
Het gaat van kwaad tot erger na mn stressfractuur (nog niet bevestigd ) zit mn rug nu ook vast na een prima 4uurs bike rit op woensdag, gisteren na uurtje losrijden plots pijnscheut in rug en niet meer of bijna niet meer van fiets geraakt rug vast slechte pijnlijke nacht achter de rug, dokter gezien en een inspuiting Voltaren erin ! Nu nog paar keer deze behandeling laten uitvoeren tot pijn weg is ! Ook ons zwemmen zit on hold dinsdag probleemloos onze oversteek gedaan maar s'avonds bericht van de lokale autoriteiten "geen watersporten meer toegelaten in Spuikom" gezien het "zwemmen" daar ook onder valt, dus niet meer toegelaten wegens ongewone vissterfte .. hopelijk wordt vlug vlug zeewater gepompt ! En het lopen afwachten wat de X-ray uitslag zal zijn ...Maar niet opgeven geen paniek nog 45 dagen tot Barça komt goed !! Beloofd !!!!
kHad het ni mogen zeggen gisteren maar kijk, de eerste kalkoen is geschoten (kalkoen= vogel/gevogelte haalt kerstdag niet) ! De genoemde Dennis VW is inderdaad geen trainer meer bij het over-ambitieuze KVM "met hun nieuwe tribune". De super-interim trainer moet opnieuw op zoek, kreeg de ploeg niet aan de praat, ondanks dat ie reeds half-juni de "voorbereiding" was begonnen gelukkig bekomt hij nog zoals steeds een dikke ontslagvergoeding, en kan het als analist écht goed gaan uitleggen hoe-het-moet (??!!), ( alhoewel in "De Morgen" stond dat het Amsterdams gewauwel was) .
Soccer 2 dus, over-ambitieuze clubs met buitenlandse investeerders met foreign money (Black ? ) en die kijken niet op een Dollar of Yen volgende in het vizier ? Boeckske ? De Tai-eigenaar heeft er ook niks aan dat hun "stadion" het "Guldensporen" noemt weet ie veel over de Vlaamsche ontvoogding ...
Adieu foot/ Basta Calcio kdenk dat ik het gehad heb met het voetbal kheb genoeg van dat gedoe en gezwets dat niks meer met sport te maken heeft geld/transfers/spelers die na één goei match al naar het buitenland willen / trainers met hun showtjes /molenwiekend - keet schoppend langs . de show met da VAR toestel Spelers waarvan je de naam met moeite kunt uitspreken en die van waar dan ook komen overgewaaid... Hoe kun je nog binding hebben met de lokale ploegen, steeds meer buitenlanders (ben écht geen racist) maar eigen spelers, ho maar, 2 maximum 3 Belgen in de ploeg, 63% buitenlanders in de Belgische competitie ... Analisten als bestweters precies of zij in hun tijd ALLES konden "in hun tijd" ( de Vliegers/Sonken/Grieses van deze wereld ) trainers die ontelbare keren zijn buitengevlogen die dan zeggen het dan wel moet ( de Bobkes/Vanwijkens van deze wereld) de pronkers als Filip J. over zn kennis van het buitenlands voetbal shoppers zijn het met "den aantwerp" op kop iemand gepasseerd ...tegen de grond hoe harder hoe beter en de scheidsen staan er bij en kijken er naar, regels tellen niet tzal ik niet meer zijn ! (ben pissig omdat ik niet kan lopen !!!!
Stress, dat is wat je dagelijks ondervindt zei mn Limburgse vriend (coach) ooit als je een IRONMAN voorbereid Hij heeft natuurlijk gelijk, stress als je niet kunt fietsen door de regen/sneeuw (ik zit dan meestal wel in Spanjestress als er teveel volk in je baantje ligt in het zwembad ...stress bij een kwetsuur en dat is thans bij mij het geval stel je voor, dinsdag nog bij ons koffietje na het pit-zwemmen, zei mn Brusselse vriend me nog "jij ben sterk als ijzer én staal", niet-te-luid roepen was mn antwoord, en zie sedert vorige zondag kan ik mn rechtervoet niet meer afrollen, mn Prof intussen kunnen zien, en moet een MNR laten nemen, vrees voor een stressfractuur of is het een stress-factuur na die vele jaren inspanning? Al vast geen paniek naar Barcelona toe maar toch, zal fietsen dan maar optrekken zeker ?
Ik ben NORBERT HALLEMEESCH
Ik ben een man en woon in 8450 BREDENE (BELGIE) en mijn beroep is Ex-transportplanner nu ....full time triathlete zonder sponsor !.
Ik ben geboren op 23/10/1948 en ben nu dus 75 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Gitaar spelen, muziek, sporten......
Ex basketter werd in 1984 triatleet !
Na 10x Almere en 14 IRONMANS nu tijd vr KONA via IRONMAN KOPENHAGEN in 2014 !
 "Sad"){kind=icon}
 "Very Happy"){kind=icon}
