MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    29-08-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
    Onder hoogstwaarschijnlijk de laatste warmte (27°C) van het jaar begaven 
    we ons zaterdag richting Erwetegem voor een allereerste deelname. 
    Ook onzen Brent had er zin in!!! Hij werd ingeschreven bij de categorie tot
    7 jaar, goed voor 350 meter. Ik schreef me in om de afstand van 6,8 km
    tot een goed einde te brengen. Deze afstand was goed voor 1 kleine ronde
    van 2,6 km en 1 grotere ronde van 4,2 km.
    Voor Brent was het in Erwetegem offroad te doen. Twee rondjes in een
    afgemaaide wei om dan in parkinggrind te finishen. De meisjes tot 7 jaar
    moesten eerst starten zodat hij kon zien hoe er gelopen moest worden. 
    Hij zag het zitten zei hij me in de vertrekzone. Ik liep immers terug mee 
    aan de hand omdat hij alleen nog niet wou. Na het fluitsignaal had
    Brent duidelijk een beter tempo dan over 14 dagen bij zijn eerste wedstrijd.
    Bij zijn tweede rondje had hij het duidelijk lastiger op het hellende stukje
    wat natuurlijk niet verwonderlijk is bij het warme weer en ook de langere
    afstand. Uiteindelijk werd Brent 18de op de 22 starters.
    Na Brent zijn wedstrijd verkende ik nog de kleine ronde van 2,6 km.
    Via het internet had ik een filmpje gevonden langswaar er gelopen moest
    worden. Lastig parcours als je het mij vraagt. Continu op en af met een
    lastige aankomststrook, héél lang valsplat en dat langs een oneindiglange
    steenweg!!! We mochten dan ook over de hele breedte van de steenweg 
    starten. Had ik dit op voorhand geweten, stond ik zeker in een betere
    startpositie. Na het fluitsignaal verloor ik te veel tijd bij het voorbijsteken.
    Eénmaal voldoende ruimte had ik eigenlijk direct een redelijk goed tempo
    in de benen.  Verschillende lopers opgeraapt en maar weinigen die mij
    voorbijstaken. Mijn tempo was dus niet zò slecht dan dat ik vermoede.
    In de laatste honderde meters haalde ik nog een persoon in, maar bij de
    eerstvolgende versnelling moest ik hem weer laten gaan. Alles wat ik 
    nog in me had, tot kleine buikkrampen toe, gaf ik door om een goede 
    tijd neer te zetten. In een tijd van 29'24" werd ik 8ste op de 101 vertrekkers. 
    Zeker niet slecht met een harde zondagse training en een nog hardere 
    dinsdagse intervaltraining in de benen. Hopelijk voorspeld dit een 
    goede wedstrijd op de muur van Geraardsbergen komende zondag!

    Cu,

    Marnik 



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs