MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    17-08-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
    Gisteren voor de eerste keer richting Iddergem getrokken
    voor de "Tovenaarsloop" samen met mijn vrouwtje en zoon.
    Brent wou ook eens deelnemen aan een joggingswedstrijd
    zoals zijne papa. Dus schreven we ons samen in voor het
    onbekende, want ook ik kende het parcours niet. Brent schreef
    ik in, in de leeftijdscategorie tot 5 jaar, goed voor 270 meter.
    Ikzelf was van plan om 2 rondjes af te haspelen, goed voor 5 km.
    Aangezien Brent slechts drie kwartier voor mij moest starten had
    ik eigenlijk iets te weinig tijd om de nodige parcourskennis op te 
    doen! Dus moest dit gebeuren vòòr de wedstrijd van onzen Brent.
    Gauw het parcours verkend om tot de constatie te komen dat dit
    een mooie omloop is met één lastige passage omhoog, wind op
    kop! Tien minuten had ik nog over vooraleer de wedstrijd van 
    Brent begon. Ik was immers van plan om met hem mee te lopen, 
    hand in hand omdat het de allereerste keer was zodat ik kon 
    corrigeren waar nodig. Ik had bij vorige jeugdwedstrijden wel al 
    genoeg valpartijen gezien door onoplettendheid!
    Hij was er helemaal klaar voor aan de startboog. Het kon niet snel
    genoeg beginnen. Na het startschot gaf hij het beste van zichzelf!
    Voorbijsteken snapte hij nog niet zo goed. Ik zei : "Brent als je
    sneller kan mag je voorbijgaan". Bij volgende wedstrijden zal hij dit
    wel beginnen snappen want hij heeft blijkbaar de smaak te pakken!!!
    Fier als ne gieter was hij, toen hij een medaille kreeg en een zak die
    goed gevuld was met allerlei lekkers!!! Voor zijn eerste wedstrijd 
    haalde Brent een gemiddelde van bijna 8 km/u, goed voor een 26ste
    plaats op 59 vertrekkertjes (Zie bijlage). Goed halverwege in een
    eerste wedstrijd en aan zijn lopen te zien zal hij zeker nog progressie 
    maken in volgende wedstrijden. 
    Over naar mijn eigen wedstrijd dan. Tijdens de opwarming had ik niet
    zo'n wauw-gevoel en had eigenlijk ook iets te véél stress voor deze
    wedstrijd, had met mijn zoon te maken zekers. Soit.  Stond goed
    vooraan gepositioneerd, want het wedstrijdbegin was hetzelfde als
    bij de jeugdreeksen. Starten in een wei om dat kort naar rechts te
    draaien richting lastigste stuk van de omloop. Direct een paar man en
    een vrouw gevonden die een goed tempo hadden. Gelukkig liepen die
    voor mij op het zwaarste stuk bergop zodat ik me kon wegsteken voor
    de van op kop komende wind! Met ons 4 liepen we dan ook de eerste 
    ronde af. In het begin van de tweede ronde bergop moesten we het
    vrouwelijke gezelschap laten gaan. Gelukkig kon ik aanpikken achter
    de betere loper onder de mannen, zodat ik mij direct weer kon 
    wegsteken voor de wind, want de andere moest een gat laten en kon
    uiteindelijk niet meer terugkeren. Tot een echte sprint kwam het echter
    niet meer! Heb zolang mogelijk trachten te volgen om uiteindelijk de
    18de plaats te bemachtigen op de 147 vertrekkers. In een tijd van 21'07"
    legde ik deze 5,1 km af, goed voor een wedstrijdgemiddelde van 14,5 km/u.
    Ik was iets of wat ontgoocheld omdat ik meer van deze wedstrijd verwacht
    had. "Ja papa, ik heb een medaille en jij nie! Maar ja, ik heb beter gelopen
    dan u" : woorden uit een kindermond en hij had nog gelijk ook!!! 

    Cu, 

    Marnik 



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs