MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    12-07-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
    Een druk weekendje ingelast qua loopwedstrijden want vandaag was
    ik al te vinden in Waarbeke. Aangezien ik gisteren al een wedstrijd in 
    de benen had, schreef ik me dan ook maar in voor 1 rondje van bijna
    4 km. Parcourskennis had ik hier nog niet want het was voor mij een
    eerste deelname. Ruim op tijd vertrokken om toch eens een rondje te
    kunnen afleggen zodat we konden zien wat we mochten verwachten. 
    Samen met mijn naamgenoot begon ik aan de plaatselijke ronde want
    hij was immers verleden jaar aanwezig. Bij het begin van de verkenning
    was hij niet zo zeker of we juist waren. Dus rechtsomkeer om een ander
    straatje te nemen en dan tot de conclusie te komen dat dit toch het 
    juiste parcours niet kon zijn.  Al bij al hadden we toch een voorbereiding 
    van bijna 5 km. Ik stond dus goed opgewarmd aan de start zonder het
    exacte parcours te kennen! Ik wist wel dat er een lastig stukje in zat!
    Véél jeugd aanwezig aan de start, ik moest dus vandaag opboksen 
    tegen het jonge geweld! Na het startschot waren onze eerste honderde 
    meters wel correct van onze opwarming maar wat dan volgde was 
    niet van de poes. Gelukkig was ik dan al volledig geïsoleerd, want 
    achter mij was er al een serieus gat. De lopers voor mij kon ik in het 
    oog houden maar dan ook niet meer dan dat. Van inlopen was toen
    al totaal geen sprake!!! Mijn eigen tempo zo goed mogelijk trachten 
    aan te houden om zo als 10de van de 43 vertrekkers over de meet te
    lopen, in een tijd van 16'18".
    Wel een héél leuke aankomst want "den arrivé" was immers in 
    de feesttent! Mijn wedstrijdgemiddelde lag vandaag rond hetzelfde 
    als gisteren: 14,724 km/u. Ik stond vandaag toch weer virtueel op het 
    podium!!! Maar twee masters in de top 20 waarvan ik de tweede was!
    Meer dan een goed gevoel dus dit weekend na twee opeenvolgende 
    wedstrijden. Morgen, zondag, wordt in iedergeval een rustdag. In 
    augustus staan er 3 wedstrijden op het programma, hopelijk kan ik 
    er goed naar toe werken! Dus ... tot in augustus. 

    Cu,

    Marnik 



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (1)

    27-06-2016
    8ste Grote Prijs Zandbergen

    Welkom op onze 8ste Grote Prijs Zandbergen komende vrijdag 1 juli 2016 te Zandbergen. 

    Dit jaar met vernieuws parcours!

    Start : 19u30 voor de 300 meter ; 19u40 voor de 600 meter en 19u50 voor de 900 meter. Om 20 uur start van: 3 km - 6 km - 12 km.

    Deelnemen : 4 aan de kassa op de dag zelf; bij voorinschrijving: 3 .

    smiley-laughing.gif

    Breng gerust nog lopers mee! Hoe meer zielen, hoe meer vreugd. 

    27-06-2016, 09:27 geschreven door Karin De Clercq


    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs