MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    27-09-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Smeerebbe loopt, 27/09/14
    Naar jaarlijkse gewoonte,  laatste weekend van september, waren we aanwezig
    op de Flierenhoekjogging te Smeerebbe-Vloerzegem. Als opwarming deed ik één
    volledige verkenningsronde en als extraatje nog eens de steile klim richting 
    aankomstlijn. Genoeg opgewarmd, want qua temperatuur mochten we vandaag 
    zeker niet klagen. Weinig wind en als de zon er door kwam, té warm om te lopen.
    Evenals de wind waren er ook weinig starters?! Nochtans een prachtige omloop, 
    landelijk maar wel bijna geen meter vlak. Bijna nergens geen informatie te vinden
    i.v.m. deze organisatie op het internet. Spijtig zaak. Hopelijk volgend jaar meer
    reclame aub zodat dit evenement niet verloren gaat!
    Van bij de start niet al te zot begonnen. Na een goeie kilometer kwamen we met 
    drie te zitten.  Eén iemand waarvan ik wist dat hij de 12 km deed.  De andere, was
    voor mij een vraagteken. Aangezien ik ingeschreven was voor de 6 km moest ik
    zeker zijn van het buiknummer van deze persoon.  Ik wist dat diegene die de 12 km
    liep geen kakkedijs was. Dus zolang mogelijk bij blijven was de boodschap!
    Halverwege de eerste van de twee af te leggen ronden zag ik dat de derde persoon
    ook de 6 km liep. Dus daar moest ik mee afrekenen dacht ik bij mezelf.  Na het
    begin van de tweede en laatste ronde viel er weliswaar een gat tussen mij en de
    persoon die ik moest afhouden.  Ik zat immers nog altijd in het zog van de man 
    voor de 12km, en uiteindelijk ook de winnaar in die reeks!!! Na halverwege de
    laatste ronde moest ik ook passen. Ik keek achter mij en zag dat het goed was.
    Op eigen tempo de laatste kilometers aanvatten om zo mijn eerste podiumplaats
    te bemachtigen. In een tijd van 23'41", goed voor een gemiddelde van 15,2 km/u,
    liep ik een derde plaats op 16 vertrekkers. Met weeral een gemiddelde boven de
    15 km/u deed het meer dan deugd om eens op een podium te kunnen staan.
    Fier als een gieter stond mijn zoon op het podium met zijn papa. PRACHTIG!!!
    Zeker een moment om te koesteren en om nooit te vergeten! 
    Volgende week start ik in Herzele. Zéker geen podiumambities daar, aangezien
    er daar meer lopers aanwezig zullen zijn. Ik ga natuurlijk weer tot het uiterste! 
    We zullen wel zien wat we dan presteren, ook weeral op een mooi parcours. 

    Cu,

    Marnik



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs