MARNIK VAN DAMME

Welkom op mijn blog.
Hier vind je foto's en verslagen van mijn loopwedstrijden.
Leuke reacties en tips zijn altijd welkom!


Foto

Inhoud blog
  • Moryloop, Herzele, 03/10/15
  • Muurchallenge Geraardsbergen, 06/09/15
  • Kermisjogging Erwetegem, 29/08/15
  • Tovenaarsloop, Iddergem, 16/07/15
  • Jogging "Herman Mignon" Waarbeke, 11/07/15
  • Kermisjogging Schendelbeke, 10/07/15
  • Grote prijs Zandbergen, 03/07/15
  • Jaaroverzicht 2014
  • Moryloop, Herzele, 04/10/14
  • Smeerebbe loopt, 27/09/14
  • 25ste Zwalmjogging, 13/09/14
  • Muurchallenge, 07/09/14
  • 3de Dwars door Gooik, 30/08/14
  • 34ste Egmontjogging Zottegem, 16/08/14
  • Stratenloop Denderleeuw, 08/08/14
  • Raploperkesjogging Brakel, 13/07/14
  • Kermisjogging Schendelbeke, 11/07/14
  • Kermisjogging Zandbergen, 04/07/14
  • Kermisjogging Goeferdinge, 28/06/14
  • Dwars door Ninove, 25/05/14
  • Affligemloop, 14/06/14
  • Basserrun, Schepdaal, 10/05/14
  • Zenneloop, Lot, 04/05/14
  • Ikso-run, Denderleeuw, 15/03/14
  • Jaaroverzicht 2013
  • Nieuwe infokader
  • Jogging Strijpen, 01/12/13
  • Nieuw trainingsmaatje bij slecht weer.
  • Jogging Nederhasselt, 11/11/13
  • !!! BUIKVIRUS !!!
  • Moryloop, Herzele, 05/10/13
  • Smeerebbe loopt, 28/09/13
  • Zwalmjogging, 14/09/13
  • Dwars door Gooik, 01/09/13
  • !!! NIEUW !!! : Actuele gegevens

    Archief per maand
  • 10-2015
  • 09-2015
  • 08-2015
  • 07-2015
  • 01-2015
  • 10-2014
  • 09-2014
  • 08-2014
  • 07-2014
  • 06-2014
  • 05-2014
  • 03-2014
  • 01-2014
  • 12-2013
  • 11-2013
  • 10-2013
  • 09-2013
  • 08-2013
  • 07-2013
  • 01-2013
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 07-2012

    Wedstrijdverslag en uitslag :
    26-05-2014
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dwars door Ninove, 25/05/14
    Verkiezingsdag, betekende eerst en vooral gaan stemmen,  maar ook "Dwars door Ninove".
    Twee jaar geleden waren we daar ook aanwezig.  Toen liep ik daar de 10 km, nu had ik me
    reeds op voorhand ingeschreven om de 5 km tot een goed einde te brengen.  De 5 km was
    goed voor 1 plaatselijke ronde doorheen het centrum, dat uiteindelijk door de wegenwerken,
    er toch iets anders uitzag dan de vorige keer.  Zoals gewoonlijk veel volk aanwezig en 
    uiteraard ook een heel pak goeie lopers! In mijn reeks alleen al 217 vertrekkers!
    Tien minuten voor het startsignaal stond ik op de 4de startrij gepositioneerd. Wanneer het 
    startschot gegeven moest worden, stond ik al 10 rijen verder!!! Man, man, man!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Mijn start was dan ook een gewring om weer redelijk vooraan te geraken. Ik moest dan ook
    van in het begin een paar efforkes doen om minder 'vooraangestarte' loopgoden voorbij te
    steken. Ze zouden beter eens een goed systeem uitdokteren om bij de start iedereen achter-
    aan te laten aansluiten zoals in wielerwedstrijden. Met natuurlijk in de gedachte dat het maar
    1 ronde was liep ik al van bij het begin een aardig tempo. Volhouden dacht ik bij mezelf.  Ik
    kwam in de laatste kilometer in een groepje terecht die net iets meer liep dan 15 km/u.  Mijn
    wagonnetje goed kunnen aanhangen om daarna op de piste nog een sprintje te winnen.
    Als 24ste liep ik over de meet in een tijd van 20'03". Mijn gemiddelde was 15 km/u!!! Yes, de
    magische kaap van 15km/u is bereikt! Ik had de laatste dagen al een heel goed gevoel op
    training. Ik wist dat ik goed bezig was, maar dat het zo snel ging gaan was ik me niet bewust. 
    Hopelijk kan ik deze conditie een tijdje aanhouden,  want er komen veel thuismatchen aan.

    Cu,

    Marnik



    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    Actuele gegevens 2016:
    *******************
    Geboortedatum : 10/04/1975
    Woonplaats : Schendelbeke
    Lengte : 1m83
    Gewicht : 77,5 kg
    Maximum hartslag : 176 bpm (training 15/03)

    Trainingssnelheid : 
    10,0 km/u - 11,4 km/u
    Wedstrijdsnelheid :
    .
    Topsnelheid : 
    16,9 km/u
    (training 15/03)



    Aankomende wedstrijd!!!
    ********************
    - (Datum)

    - (Waar)

    - (Adres)

    - (Gemeente)

    - Startuur :

    - Afstand


    UITSLAGEN 2016:
    **************

    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .


    Maandkilometers 2016:
    ******************
    Januari : 5,10 km.
    Februari : 0 km.
    Maart : 29,85 km.
    April : .
    Mei : .
    Juni : .
    Juli : 
    .
    Augustus : .
    September : .
    Oktober : 
    .
    November : .
    December : .

    TOTAAL =
    34,95 km.


    Mijn favorieten
  • Buienradar
  • Weersvoorspelling
  • Joggingskalender Go Running
  • Joggingskalender Worldrunner
  • Atletiekclub Geraardsbergen
  • Atletiekclub Ronse (uitslagen)
  • Activiteiten organisatie Maspoe

  • Weersverwachtingen:
    *****************



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs